一、美容保養(yǎng)的辦法

只要我們多注意些日常生活中的“小”點(diǎn)，變美就是在悄無聲息中進(jìn)行了。

?一、早晚兩杯白開水

充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會(huì)使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會(huì)使身體和皮膚的問題同時(shí)出現(xiàn)。?

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

二、一個(gè)西紅柿 ?

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

三、一杯醋 ?

女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)，對(duì)于女人來說，除了飲食之外，在化妝臺(tái)上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

四、一杯酸奶?

從補(bǔ)鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

五、一瓶礦泉水?

一定是要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

六、一袋茶葉

女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

七、一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜 ?

每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動(dòng)”，然后涂上護(hù)膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。有的痘痘的朋友，做簡(jiǎn)單的面膜，懷素堂的土瓜根粉的面膜吧。絕對(duì)安全且有效呦。呵呵。 對(duì)熬夜時(shí)的健康有幫助....

二、萊伯特噴劑有沒效果?

我感覺又效果的。。我現(xiàn)在就在用萊伯特。。樓下說的沒效果應(yīng)該是使用方法不對(duì)。。 建議購(gòu)買的時(shí)候問好客服使用方法。。 我就是這么做的。！

三、什么牌子的噴霧效果好？

法國(guó)依云的礦泉水噴霧就挺好的 適合在辦公室辦公的一族 主要是補(bǔ)水就挺好的

四、請(qǐng)問發(fā)蠟，發(fā)泥，發(fā)膠，啫喱水之類的有什么區(qū)別？

發(fā)蠟跟發(fā)泥是膏狀，屬于造型品，一般發(fā)型吹完之后用來抓紋理定型的，而發(fā)膠跟啫喱水是也是造型品，啫喱是水狀的，而發(fā)膠分干膠跟水膠，水膠是水狀，干膠是噴霧狀，你在網(wǎng)上看到的是造完型之后噴的定型，就是干膠！希望能幫到你！

五、燙髮要怎么打理

打理卷發(fā)需要4個(gè)方法——

1.洗發(fā)后一定要吹干，尤其是發(fā)梢上涂上護(hù)發(fā)素。再將全部頭發(fā)分成8～10縷，用電卷發(fā)器以垂直的方向，由內(nèi)向外開始卷發(fā)。從耳際開始，將一大縷頭發(fā)緊緊繞在卷發(fā)棒上，直到發(fā)梢。握住卷發(fā)器5～10秒，然后松開。輕輕地將頭發(fā)釋放開，并整理好發(fā)卷，重復(fù)以上步驟，直到所有頭發(fā)都卷好。用手指蘸一些保濕乳液，從頭皮到發(fā)根輕輕梳理，使頭發(fā)蓬松有條理。

2.經(jīng)過保濕噴霧的潤(rùn)色，以及寬齒梳的梳理，將自然吹到八成干左右的頭發(fā)用手指打理。將一寸寬的頭發(fā)緊緊卷起，直到發(fā)梢，吹風(fēng)機(jī)調(diào)至最低風(fēng)速，由發(fā)根至發(fā)梢吹干，直到頭發(fā)完全干透。

3.如果時(shí)間有限，可將頭發(fā)噴上保濕噴霧后全部梳到后面，然后卷起高高的發(fā)髻固定住，在臨出門之前松開頭發(fā)，輕輕甩甩頭，再涂上一些潤(rùn)發(fā)精華。

4.把表面的頭發(fā)束起來，用細(xì)齒梳來回梳理內(nèi)層頭發(fā)的根部，再解開表面頭發(fā)覆蓋的部分，蓬松的效果就顯現(xiàn)出來了。

維護(hù)卷發(fā)有5個(gè)方法——

1.用電發(fā)卷將最外層的頭發(fā)燙卷，再用手指或?qū)掿X梳將頭發(fā)整理蓬松，然后噴一些定型摩絲。

2.噴濕頭發(fā)至七八分干，直接在梳子上噴一些薄薄的發(fā)膠或定型摩絲，再用來整理不聽話的發(fā)絲。

3.如果發(fā)卷變得不明顯，用噴霧器或噴壺打濕頭發(fā)，先用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹到八分干的程度，然后用手指蘸少許造型液，將頭發(fā)分撮，再將每一撮從發(fā)根到發(fā)尾均勻涂上，并把頭發(fā)繞轉(zhuǎn)在手指上成卷曲狀，再整理成原有的卷曲度。

4.將少許嬰兒油涂抹在發(fā)尾后再吹干，會(huì)讓頭發(fā)具有潤(rùn)澤濕度，又不會(huì)黏結(jié)成塊。

5.細(xì)齒梳會(huì)把卷度疏松，要改用寬齒梳或卷發(fā)專用梳，如果時(shí)間有限，可以用手來整理卷發(fā)