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冬季怎樣給肌膚補(bǔ)水?

　保濕要鎖水

皮膚專家告訴我們，皮膚保存水分的能力取決于皮膚展護(hù)功能的高低。皮膚
中有一種天然保溫因子，能讓皮膚細(xì)胞緊密同時令肌膚光滑。當(dāng)皮膚缺失水分時，皮膚為保持水分，便會同時減少天然保濕因子數(shù)量。這樣，皮膚就會呈現(xiàn)下陷的趨勢，變得薄脆易碎且出現(xiàn)細(xì)紋。而且，空氣的濕度對皮膚的屏護(hù)功能也會有很大的影響。在冬季，空氣濕度很低，皮膚表層蒸發(fā)的水分很容易被空氣吸收，皮膚就會感覺比較干澡。在中央空調(diào)廣泛使用的地點(diǎn)更多水分流失的現(xiàn)象就會發(fā)生所以就需要我們鎖水：

不同膚質(zhì) 鎖水建議

　　1.敏感性缺水：皮膚有干燥感，洗臉后常感到皮膚微紅，有刺痛感；在空氣不好的場所里，臉頰或眼周都很容易感到癢癢。

　　鎖水建議：追根究源，肌膚敏感問題大部分都是因?yàn)槠つw表面極度缺水，造成角質(zhì)產(chǎn)生縫隙并松動，抵御外界刺激的功能減退?？梢試L試針對敏感性肌膚的藥方品牌產(chǎn)品，一定要先行試用，嚴(yán)重時向醫(yī)生求教吧！

　　2.環(huán)境性缺水：休長假在家就什么事也沒有，一旦回到辦公室中肌膚馬上緊巴巴的。

　　鎖水建議：面上的小細(xì)紋都是空調(diào)間里強(qiáng)有力的冷氣設(shè)備“滋養(yǎng)”出來的。這是很多職場女性的必然經(jīng)歷。只要你還在冬暖夏涼的環(huán)境中辦公，缺水的原因就幾乎與年齡增長、大氣污染、陽光普照一樣無可逆轉(zhuǎn)。那么，每天一定要在精華素之后使用保濕面霜，隨身攜帶噴霧產(chǎn)品——最好是不用按干的！

　　3.油脂性缺水：油光滿面，毛孔粗大，并且時時遭到粉刺侵襲，肌膚撫摸起來有粗糙感，仔細(xì)看看又有好多小細(xì)紋。

　　鎖水建議：出油有時候是由于皮膚缺水時發(fā)出自我保護(hù)的信號，使得毛孔擴(kuò)張，釋放出更多的油分來保護(hù)皮膚，導(dǎo)致皮膚油脂分泌過度。對于這樣的皮膚來說，清潔、控油、補(bǔ)水，一個都不能缺！


1/炒鮮奶

　原料： 鮮牛奶150克，雞蛋清350克，熟豬油、蔥姜末、精鹽、味精、水淀粉、香油各適量。

　制法：

　　1、將雞蛋清磕入大碗內(nèi)，用筷子慢慢攪勻，隨即倒入部分牛奶，加精鹽、味精、水淀粉攪勻，調(diào)成鮮奶汁。

　　2、凈鍋內(nèi)加入熟豬油，用小火燒至五、六成熱時，用蔥姜末爆鍋，倒入鮮奶汁，用手勺慢慢推勻，將成塊時，沿鍋邊淋入少許熟豬油，繼續(xù)推炒至鮮奶凝結(jié)成塊，淋入香油拌勻，盛入盤中即成。

　　特點(diǎn)：鮮奶塊軟糯，味清香，咸辣味適口。

　　提示： 牛奶、蛋清添加比例要掌握好，蛋清過多會缺乏軟糯感，過少，也會影響牛奶結(jié)塊。

　　功效： 牛奶為完全蛋白質(zhì)食品，含有8種必需氨基酸，尤以植物蛋白質(zhì)所缺乏的蛋氨酸和賴氨酸更為豐富?！度杖A子本草》慨括牛奶的功用為“養(yǎng)心肺、解熱毒、潤皮膚”。因此，牛奶佐以“令人悅色”效果的雞蛋炒食，可滋潤皮膚，令女性皮膚光滑細(xì)嫩。

2/煮糖水滋潤皮膚

　做法：

　　1、將海底椰3個解凍，記得海底椰要買那種在超市冰柜中的，而不是干的海底椰，解凍以后切成小塊或者條－－圖片上的湯勺里面的白白的象月牙的東東就是海底椰啦：）

　　2、將雪梨2個去皮去核，切成??；

　　3、將銀耳用溫水浸泡，待完全發(fā)開后洗凈切成小塊；

　　4、將紅棗（6－10粒）去核，哦，這個步驟如果覺得麻煩就不用了－－我一般用金絲棗，覺得這種棗味道好：）

　　5、將水燒滾，加入海底椰、紅棗、銀耳煲45分鐘左右，加入雪梨，再煲45分鐘左右；

　　6、加入適量冰糖，待冰糖融化后，關(guān)火，盛出；

　　7、待冷卻后放進(jìn)冰箱冷藏幾個小時后食用味道更佳。

3/用橄欖油

橄欖油是由橄欖果直接冷壓后，油水自然分離的果油，沒有經(jīng)過任何化學(xué)處理，含有豐富的脂溢性維生素A、D、E、K，其中維生素A能夠滋潤干燥的皮膚，防止皮膚起皺，維生素D能促進(jìn)人體代謝，保護(hù)及強(qiáng)化皮膚彈性，預(yù)防小皺紋發(fā)生；維生素E能促使血液循環(huán)暢通，掏皮膚老化及彈性下降；維生素K能使皮膚有自然彈性，吸收下皮下多余脂肪。

眾所周知,眾多全球高檔化妝品均以橄欖油做為主要成份。具有滋養(yǎng)肌膚，延緩衰老，是干性皮膚的保養(yǎng)妙丹。