讀音：
（gān gà ）
五筆輸入法：
尷尬：DNDN
尷：DNJL
尬：DNW
[編輯本段]釋義：
(1) [awkward]∶處境困難，不好處理。或神色，態(tài)度不自然
示例：
這一來(lái),我倒有些尷尬了,下面的話怎么說(shuō)呢!——《百合花》
正確寫(xiě)法：
尷尬左邊的偏旁不是九，是尤去掉點(diǎn)。尷尬這個(gè)詞一般人都會(huì)寫(xiě)錯(cuò)！特此注意?。。?！
(2) [embarrassed]∶（神色，態(tài)度）不自然
示例：
潘虎顯得有些尷尬:“我是自己豎竿子的。”——《潘虎》
(3) [clandestive;sneaking]∶鬼鬼祟祟,不正派
示例：
卻才有個(gè)東京來(lái)的尷尬人,在我這里請(qǐng)管營(yíng)、差撥吃了半日酒?！端疂G》
[編輯本段]怎樣應(yīng)對(duì)尷尬？緩解緊張情緒
涉世未深，缺乏人生的閱歷和經(jīng)驗(yàn)。相信大多數(shù)青年朋友曾經(jīng)有過(guò)尷尬的時(shí)候。由于粗心大意給別人造成損失覺(jué)得對(duì)不起人家時(shí)，會(huì)感到尷尬；由于說(shuō)話不得體弄得自己和他人都很難堪時(shí)，會(huì)感到尷尬；受到冷遇，坐冷板凳時(shí)，會(huì)感到尷尬；眾目睽睽之下出乖露丑，也會(huì)感到尷尬?？偠灾嗽趯擂螘r(shí)，實(shí)在是左右為難、手足無(wú)措，甚至覺(jué)得無(wú)地自容，恨不得有個(gè)地縫兒鉆進(jìn)去才好。
尷尬的產(chǎn)生與缺乏對(duì)別人的尊重密切相關(guān)。有的人不管什么場(chǎng)合，也不管什么對(duì)象，不顧別人的心情，只管自己一時(shí)痛快，想怎么說(shuō)就怎么說(shuō)，無(wú)所顧忌，甚至喜歡“一針見(jiàn)血”。盡管有時(shí)出發(fā)點(diǎn)不錯(cuò)，而且熱情萬(wàn)分，但由于所談不是對(duì)方感興趣之事，甚至是“哪壺不開(kāi)提哪壺”，觸動(dòng)了對(duì)方的心理敏感區(qū)，就會(huì)使別人陷入十分難堪的境地。
在人際交往中，我們既要尊重別人的人格，正視人與人之間的差異，避免使自己成為制造尷尬之人，又要學(xué)會(huì)應(yīng)付尷尬之事。
怎樣應(yīng)對(duì)尷尬局面，消極的應(yīng)對(duì)方式是逃避。
有些人如果遇到了尷尬局面，一時(shí)又無(wú)言對(duì)答，就采取逃離現(xiàn)場(chǎng)或沉默不語(yǔ)的方式。而有些人則不甘示弱，出言相爭(zhēng)，于是，很可能就會(huì)暴發(fā)一場(chǎng)舌戰(zhàn)，使大家都不愉快。
正確應(yīng)對(duì)尷尬局面的措施是六個(gè)字：既來(lái)之，則安之。人在尷尬時(shí)只要穩(wěn)定情緒，從容應(yīng)對(duì)，調(diào)動(dòng)自己人生智慧的積累，是會(huì)盡快走出尷尬境地的。如果確實(shí)是自己錯(cuò)了，不如主動(dòng)誠(chéng)懇地認(rèn)錯(cuò)；如果是由于自己舉措不當(dāng)或某些缺陷，受到別人的議論譏笑，那不如開(kāi)個(gè)玩笑，調(diào)侃一下，來(lái)個(gè)自我解嘲；如果是有人故意冷落自己，或者對(duì)方不通情理，那就不如泰然處之，淡然置之?？傊?，要從容、鎮(zhèn)靜，不要糾纏于瑣事之中。事情過(guò)后，也不要總是耿耿于懷、悔恨、羞愧，形成沉重的思想負(fù)擔(dān)，甚至因而影響了健康。
產(chǎn)生尷尬其實(shí)也不全是壞事，它是一個(gè)人自尊心強(qiáng)，要臉面所致。同樣一種處境，臉皮厚的人可能會(huì)覺(jué)得無(wú)所謂，而自尊心強(qiáng)的人，顧及臉面的人可能會(huì)覺(jué)得羞愧難當(dāng)。人的自尊心過(guò)強(qiáng)，乃至愛(ài)慕虛榮，固然不好；但是什么都不在乎，把恥辱當(dāng)光榮，更是要不得的。“吃一塹，長(zhǎng)一智”，一次出了丑，露了怯，就要接受教訓(xùn)，謹(jǐn)言慎行，遇事多加檢點(diǎn)，不忘乎所以，就會(huì)減少一些尷尬和不快。
緩解緊張情緒的幾種有效方法
如果你感到精神緊張，可以選用以下方法，讓自己暫時(shí)松弛一下。
1、聽(tīng)音樂(lè)，不論是古典、民族還是流行音樂(lè)，都有助于你緩解緊張的情緒，如果能跟著音樂(lè)的節(jié)奏跳上幾步，你的感覺(jué)會(huì)更好。
2、運(yùn)動(dòng)是最有效的松弛方法之一，很簡(jiǎn)單，只要躺在床上，用10分鐘的時(shí)間做一些伸展動(dòng)作，四肢感到舒展就可以了。
3、淋浴或浸浴不但可以消除緊張情緒，還有消除疲勞的功效。泡在溫?zé)岬乃?，閉目養(yǎng)神，靜靜地休息20分鐘，你會(huì)感覺(jué)到全身放松。
4、如果你家里養(yǎng)著花，你可以在緊張的時(shí)候去給鮮花澆澆水，欣賞植物可有效地放松緊張情緒，同時(shí)可以呼吸到新鮮空氣。
5、如果精神很緊張，你還可以給你的好朋友或家人寫(xiě)信，在信中將你所遇到的事情寫(xiě)出來(lái)，這樣不僅可以增加與對(duì)方的聯(lián)系，同時(shí)你的緊張情緒也會(huì)隨之而得到發(fā)泄。
6、做一點(diǎn)平時(shí)喜歡吃的東西，隨著洗、切、調(diào)味、下鍋烹飪一套程序走下來(lái)，你過(guò)度緊張的情緒早已不知去向。
7、在精神緊張的時(shí)候也可以看看滑稽的錄像，各種有趣的電視節(jié)目，通過(guò)不同片段來(lái)暫時(shí)緩解一下緊張的情緒。
8、如果你會(huì)唱歌、彈鋼琴、吹口琴、拉小提琴或其他樂(lè)器，不妨?xí)簳r(shí)用來(lái)對(duì)付一下你的緊張情緒。
總之在遇到精神緊張的時(shí)候，一定要暫時(shí)忘掉一些不快樂(lè)的事情，轉(zhuǎn)移一下注意力，做你感興趣的事情，比如：找朋友聊天、逛商場(chǎng)、看電視、聽(tīng)音樂(lè)、作運(yùn)動(dòng)等，以緩解你緊張的情緒。
[編輯本段]應(yīng)對(duì)13個(gè)美麗尷尬時(shí)刻的妙方
1、尷尬時(shí)刻：哭的時(shí)候被同事撞見(jiàn)，剛巧睫毛膏是不防水的 。
應(yīng)急秘方：找到化妝間，拿起身邊的護(hù)唇膏、護(hù)手霜之類的乳液，擦一點(diǎn)在眼下，然后用面巾紙輕輕擦掉。如果沒(méi)有乳膏呢？取一張面巾紙用嘴沾濕，就能輕松卸妝了。秘訣是要在妝花掉之前搶救。
2、尷尬時(shí)刻：想要穿上露背禮服，肌膚卻像天花板一樣干燥脫屑，而且曬得深淺不一。
應(yīng)急秘方：以細(xì)軟的沐浴刷將皮膚老死細(xì)胞刷去，然后用較溫和的沐浴乳，溫水淋浴。等肌膚尚未干的時(shí)候，抹上滋潤(rùn)乳液，多擦一點(diǎn)。如果可以，用接近深色皮膚的粉底均勻地覆蓋在花了的皮膚上。
3、尷尬時(shí)刻：拍照當(dāng)天醒來(lái)發(fā)現(xiàn)鼻頭長(zhǎng)了顆青春痘。
應(yīng)急秘方：如果痘痘已經(jīng)變白有膿頭，就熱敷，然后輕輕用紙巾把痘痘擠破。如果膿還沒(méi)有突出皮膚表面，可以涂上維生素E軟膏，然后用遮瑕膏刷在痘痘處，涂上粉底，再以手指輕輕沾去多余粉底，最后，撲上和膚色完全相同的蜜粉，腮紅打得厚一點(diǎn)。 痘痘在不該出現(xiàn)的時(shí)候出現(xiàn)，真是件令人苦惱的事情，為了避免這種尷尬，我們應(yīng)該在痘痘還沒(méi)有出現(xiàn)的時(shí)候就注意清潔皮膚。
4、尷尬時(shí)刻：頭皮屑掉不停，可剛巧穿的是黑色衣服。
應(yīng)急秘方：立刻買一瓶小包裝的去屑洗發(fā)精洗頭，沒(méi)有條件就將頭發(fā)打濕，然后梳成馬尾。 應(yīng)急也只能這樣了，為了不再尷尬，咱們平時(shí)就應(yīng)該注意！
5、尷尬時(shí)刻：要見(jiàn)男友了，可是在化妝品柜臺(tái)被畫(huà)得像個(gè)風(fēng)塵女郎，只有10分鐘可以補(bǔ)救啦。
應(yīng)急秘方：快到另一個(gè)專柜去要一些卸妝乳和護(hù)膚品試用妝，再到盥洗室把臉上的妝洗掉。最好身邊有濕面巾，趕緊到另一個(gè)專柜上一點(diǎn)粉底，再用一點(diǎn)唇彩就足夠了。
6、尷尬時(shí)刻：剛做完皮膚保養(yǎng)，滿臉竟然冒出了疹子。
應(yīng)急秘方：用冷水或加上無(wú)任何添加劑的潔面乳清潔面部，把新產(chǎn)品從皮膚上抹掉，在還沒(méi)有完全抹干水分時(shí)涂上薄薄的凡士林，用一些冰敷在臉上，便能迅速鎮(zhèn)靜皮膚。 可能是對(duì)新產(chǎn)品過(guò)敏了，所以在使用新產(chǎn)品前，最好測(cè)試一下自己是否對(duì)之過(guò)敏。 過(guò)敏自我診斷：你的肌膚過(guò)敏嗎？對(duì)照以下的特征自我診斷一下吧。 皮膚瘙癢，總想撓幾下；某些部位 出現(xiàn)紅斑或者大片潮紅；皮膚出現(xiàn)灼熱甚至疼痛；局部明顯腫脹；皮膚上長(zhǎng)出小疙瘩，但又不像粉刺；出現(xiàn)一串串的小水泡；局部皮膚潰爛 如果你有2條以上的癥狀，除了要及時(shí)清洗皮膚外，最好是到醫(yī)院處理一下。
7、尷尬時(shí)刻：狂歡到深夜，隔天起床，發(fā)現(xiàn)眼袋腫大，還要上班呀！怎么辦？
應(yīng)急秘方：要消除眼部浮腫可以用毛巾包幾塊冰，敷在眼上，能立刻減輕浮腫狀況。或者用茶袋、黃瓜切片敷在臉上。點(diǎn)上遮瑕膏，其他眼妝不要太多，上班可以戴上墨鏡扮酷。下次醉醺醺回家時(shí)，別忘了上床前多喝點(diǎn)蜂蜜水，然后墊個(gè)枕頭在腦后，第二天眼睛就不會(huì)太腫了。
這些小tips可以幫助你緩解這種狀況：
(1)搽上按摩眼霜，然后用中指以按壓的方式由上眼瞼的內(nèi)部向外按壓制太陽(yáng)穴，再由太陽(yáng)穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻畔嘟喲Γ如此來(lái)回幾次，可有效促進(jìn)眼周圍的血液循環(huán)。
(2)使用熱敷，洗臉時(shí)順便利用熱毛巾，蓋住兩眼，多敷幾次，對(duì)于剛熬完夜或是兩眼疲勞的消除特別有效。
8、尷尬時(shí)刻：在乘飛機(jī)去歐洲參加展覽時(shí)，由于長(zhǎng)時(shí)間的飛行，皮膚明顯地受到影響，而且面上的皮膚已經(jīng)開(kāi)始發(fā)紅。
應(yīng)急秘方：我首先想到的是媽媽曾經(jīng)告訴過(guò)我，在這種情況下應(yīng)該馬上用牛奶泡一杯袋裝茶葉，敷在臉上，這能使皮膚即刻得到緩解。 飛機(jī)上過(guò)于干燥的空氣把頭發(fā)弄得毛糙散亂。 應(yīng)急秘方：我在頭發(fā)上抹了厚厚的一層鋸油膏，并且將頭發(fā)在腦后挽了一個(gè)發(fā)髻，可以防止頭發(fā)干亂。我需要的只是趕緊去酒店將鋸油膏清洗掉。 飛機(jī)里的干燥空氣可以讓你的頭發(fā)變得毛糙，說(shuō)明你的頭發(fā)平時(shí)已經(jīng)很干了。所以日常就應(yīng)注重養(yǎng)發(fā)，給秀發(fā)一顆健康的“芯”。
9、尷尬時(shí)刻：指甲破損，指甲油也斑斑駁駁，把最心愛(ài)的毛衣也鉤破了。
應(yīng)急秘方：趕緊買瓶透明快干指甲油，滴在指甲裂縫間，以免情況越來(lái)越糟。然后用創(chuàng)可貼或者透明膠帶把指甲尖端包住。 創(chuàng)可貼或者透明膠帶都找到了，不如買個(gè)指甲剪吧！已經(jīng)鉤破的毛衣，趕緊在斷線處打結(jié)吧！
10、尷尬時(shí)刻：我是化妝師，某次發(fā)現(xiàn)在給模特做彩妝的時(shí)候睫毛膏竟然已經(jīng)干了。太丟臉啦。
應(yīng)急秘方：急中生智想起的方法——用凡士林油取代睫毛膏來(lái)化妝。后來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣使眼睛看起來(lái)更濕潤(rùn)更有神，明亮并且性感。這樣一種思維使我在日后的工作中獲益匪淺，我會(huì)經(jīng)常用唇彩或者日霜涂于眉間，這樣眉毛看上去就更加閃亮了，會(huì)有意想不到的效果呢。 真是經(jīng)驗(yàn)豐富，彩妝用品還真有很多可以通用呢！咖啡眉筆一筆多用美麗自然妙“筆”生花。
11、尷尬時(shí)刻：有一次參加Party，剛要整裝待發(fā)，突然覺(jué)得剛上完妝的皮膚感覺(jué)刺痛、難受，一直有點(diǎn)癢，甚至摸來(lái)摸去的要弄花妝了。
應(yīng)急秘方：在不經(jīng)常化妝的皮膚上，上濃妝經(jīng)常會(huì)“反應(yīng)強(qiáng)烈”，或者在干燥季節(jié)使用了不合適的護(hù)膚品和粉底，就會(huì)遇到這樣的緊急情況。如果你的皮膚屬于敏感型的，身邊時(shí)刻預(yù)備一些具有舒緩緊張皮膚功能的乳液絕對(duì)是必要的，一涂在臉上，難受的皮膚頓時(shí)可 以恢復(fù)清爽，在粉底的裸露處用一些這樣的乳液，去淡點(diǎn)腮紅和蜜粉，只保留眼唇的彩妝，才能度過(guò)難過(guò)的時(shí)刻。
12、尷尬時(shí)刻：化妝的時(shí)候沒(méi)有睫毛夾，眼睛顯得無(wú)精打采的。
應(yīng)急秘方：有棉簽吧，或者是勺子，只要用它平放在睫毛下面，頂住睫毛的根部，等待一會(huì)，立刻就有睫毛夾過(guò)的神采了。
13、尷尬時(shí)刻：沒(méi)有化妝，卻突然有客戶上門(mén)。手邊只有一支唇膏。
應(yīng)急秘方：我用拇指將口紅涂在臉上，這比任何化妝都管用。腮紅會(huì)讓臉色立刻紅潤(rùn)起來(lái)，用手指涂抹出來(lái)的感覺(jué)是那么地平滑、自然，而且顏色也會(huì)保留得更持久。手邊找不到睫毛夾的時(shí)候，用勺子邊就能幫你解決這個(gè)問(wèn)題了。 愛(ài)美的女孩總是會(huì)用彩妝讓自己看起來(lái)更精神。可也比不化妝的女孩多了很多風(fēng)險(xiǎn)，比如上面那些尷尬情況。魚(yú)和熊掌不可兼得，只有在化妝時(shí)積累爐火純青的技巧啦！另外，今年流行的透明化妝術(shù)，也會(huì)減少很多麻煩。