1. 葡萄汁美白

1、黃瓜

黃瓜里面有豐富的維生素c、果酸以及游離氨基酸等車(chē)成分，在平時(shí)多吃一些黃瓜不僅能夠幫助消除暑熱，同時(shí)還能夠起到幫助肌膚美白的效果，除了可以服用來(lái)幫助美白以外，也可以把它當(dāng)做面膜來(lái)使用，這樣也能夠起到不錯(cuò)的效果。

2、燕窩

燕窩里面的膠原蛋白是很豐富的，這種成分能夠讓使用者的肌膚變得更有光澤度，而且，美白、抗衰老的效果也很不錯(cuò)，如果條件允許，也可以使用燕窩來(lái)幫助自己達(dá)到美白肌膚的效果，但是，建議在購(gòu)買(mǎi)燕窩的時(shí)候盡可能避免吃即食燕窩。

絲瓜

3、絲瓜

絲瓜里面的維生素不僅能夠幫助皮膚對(duì)抗衰老，而且，還能夠幫助肌膚，在幫助淡斑和美白方面效果都很不錯(cuò)，加上絲瓜本身的口感也比較好，所以很多人都比較喜歡吃，如果要外用絲瓜來(lái)美白，那么，將其汁液擠出來(lái)直接涂抹在肌膚上就能夠起到美白和養(yǎng)顏的效果。

4、豌豆

豌豆里面的維生素a和精氨酸都很豐富，豌豆的美白效果也是很不錯(cuò)的，它能夠幫助使用者達(dá)到美白肌膚和讓面部更有光澤的雙重效果，在用豌豆來(lái)美白肌膚的時(shí)候可以選擇燉湯來(lái)服用，也可以選擇炒著吃滿(mǎn)足使用需求。

西紅柿

5、西紅柿

西紅柿里面的維生素c含量非常豐富，在幫助抑制黑色素生成和美白上效果都是很不錯(cuò)的，所以，很多平時(shí)喜歡吃西紅柿的朋友也會(huì)發(fā)現(xiàn)，吃了西紅柿以后自己的肌膚會(huì)變得越來(lái)越白，吃法很簡(jiǎn)單，就是把新鮮的西紅柿榨汁服用。

6、冬瓜

冬瓜也是一種有豐富維生素c的蔬菜，它里面的鉀元素很豐富，這種成分能夠幫助改善存在的水腫問(wèn)題，在瘦臉?lè)矫嫘Ч呛懿诲e(cuò)的，它本身屬于偏涼性的食物，所以，在解暑方面也有一定效果，有需要美白和養(yǎng)顏需求的人群都可以選擇使用它。

檸檬

7、檸檬

檸檬里面的維生素c很豐富，這是一種能夠起到美白效果的產(chǎn)品，它除了能夠起到美白效果以外，也有排毒養(yǎng)顏的效果，如果想要使用它來(lái)美白，可以選擇服用檸檬水或者是用新鮮的檸檬來(lái)做面膜使用，切不可直接服用，不然會(huì)對(duì)牙齒有所損傷。

8、草莓

草莓里面的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是很豐富的，這些成分對(duì)使用者的肌膚非常好，當(dāng)里面的成分被身體吸收以后也可以起到幫助美白的效果，跟其他的水果相比較，草莓也是一種比較容易被吸收的水果，所以，在平時(shí)可以多吃一些草莓來(lái)幫助自己美白肌膚。

蘿卜

9、蘿卜

蘿卜的養(yǎng)生效果是很不錯(cuò)的，用它來(lái)美白只需要選擇冬天吃即可，無(wú)論是什么蘿卜都可以，也就是說(shuō)，無(wú)論是白蘿卜、胡蘿卜還是其他類(lèi)型的蘿卜，都是可以起到幫助美白肌膚效果的，有需要的朋友不妨試試看效果如何。

10、葡萄

葡萄本身也有一定的美白效果，因?yàn)樵谒锩娴某煞挚梢云鸬綄?duì)抗氧化的效果，而且，它里面的微量元素和維生素c都比較豐富，在幫助使用者保濕肌膚和美白肌膚上效果都很不錯(cuò)，而且，在它里面含有對(duì)抗衰老的成分，服用的時(shí)候，將其直接打成葡萄汁使用即可。

上面就是美白食物排行榜10強(qiáng)的相關(guān)情況介紹，上述這些食物確實(shí)對(duì)使用者的肌膚都是比較好的，如果希望自己的肌膚能夠變得更白嫩一些，不妨嘗試在平時(shí)適當(dāng)服用一些來(lái)滿(mǎn)足自己的使用需求，但是在使用的時(shí)候一定要注意堅(jiān)持。

2. 葡萄干美白

感謝邀請(qǐng)回答！

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我覺(jué)得要想洗面奶直接把臉洗白了，是不太可能的。除非是有土在臉上，用水是可以洗白的。哈哈，開(kāi)個(gè)玩笑啦~

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想要皮膚白，可以從這幾個(gè)角度去考慮：

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1、日常飲食上，多吃富含維生素C、維生素E、少吃富含酪氨酸的食物，對(duì)美白都有好處呢。

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為什么呢？

1）我們肌膚表皮基層細(xì)胞間分布著黑色素細(xì)胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣，會(huì)生成黑色素哦，皮膚會(huì)暗沉哦~適當(dāng)吃沒(méi)有關(guān)系啦，因?yàn)槔野彼崛狈?huì)造成白頭發(fā)哦~

2）維C是天然的美白成分哦，對(duì)美白有非常好的功效。

3）維E可以抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的生成，所以暗沉的機(jī)會(huì)會(huì)少啦~

至于哪些含哪些可以百度啦，簡(jiǎn)單羅列如下啦~

富含酪氨酸的食物有:

動(dòng)物內(nèi)臟、腎，甲殼類(lèi)動(dòng)物；蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產(chǎn)品；大豆、扁豆、青豆、赤豆豆類(lèi)，花生、核桃、黑芝麻、葡萄干堅(jiān)果類(lèi)。

富含維C有：

棗子、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘、刺梨等水果；綠葉蔬菜、青椒、豆角、番茄、大白菜等蔬菜。

富含維E的食物有：

口蘑、芹菜、卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。

2、護(hù)膚品上選擇含有祛黃美白功效的產(chǎn)品，但是不是僅僅洗面奶就夠啦，最好精華啦，霜啦都含有，堅(jiān)持用效果會(huì)很明顯哦~

像護(hù)膚品中比較好的祛黃美白成分有：煙酰胺、傳明酸、熊果苷、左旋VC，選擇護(hù)膚品的時(shí)候可以看看有沒(méi)有這些成分哦，都具有很好的美白效果呢~

3、要想白，防曬也很重要呀，要知道白不容易，黑可是很容易的呀，所以千萬(wàn)千萬(wàn)做好防曬哦；

4、最后皮膚要想白，基礎(chǔ)工作要做到位，那就是補(bǔ)水啦，皮膚多補(bǔ)水，面膜什么的多敷，也多喝水。因?yàn)檠?，皮膚水分充足的話，自身是自己具備折射紫外線的哦~

記住了嗎，如果還有不明白可以私信我哦~

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希望回答可以幫助到你~

3. 葡萄可以美白皮膚嗎

葡萄皮是可以敷臉的。將葡萄去皮用榨汁機(jī)榨成汁之后，用脫脂棉蘸取敷在臉上

可以解決皮膚干燥老化暗黑問(wèn)題，讓你的肌膚恢復(fù)青春般的水嫩光澤。葡萄連皮帶籽一起做成果汁，喝一半，用一半，內(nèi)外兼顧，效果會(huì)更好。而且還能起到磨砂膏作用，在美白去皺的同時(shí)，還可順便祛角質(zhì)。

1、雖然葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是利用葡萄來(lái)美白，必須美白的方法正確，實(shí)際上用葡萄籽美白才有明顯美白的效果，面粉和蜂蜜適量調(diào)成糊狀，均勻地敷在臉上，具有美白的功效。

2、其次，在我們的日常生活中葡萄也是具有美白功效的，將葡萄去皮用榨汁機(jī)榨成汁之后，用脫脂棉蘸取敷在臉上，也具有美白淡斑的功效，對(duì)于想要美白的女性朋友，也可以多食用一些紫色的食物，紫色的食物具有美白淡斑的作用。

3、最后，對(duì)于想要美白的女性朋友，美白護(hù)膚方法還有很多種，不單單是葡萄具有美白的功效，而且其他水果也有美白的功效，例如蘋(píng)果，香蕉，這些水果大家都可以經(jīng)常吃，也可以用這些水果來(lái)做成面膜，都是美白皮膚最好的選擇

4. 葡萄有美白效果嗎

jolees水乳套裝可以美白。

這款眼霜質(zhì)地非常的輕薄，吸收效果非常的快，這滋潤(rùn)度非常不錯(cuò)。從成分上看，它里邊添加了很多保濕成分，三是我們最熟悉的玻尿酸透明質(zhì)酸鈉，還添加了咖啡因，抗壞血酸葡萄苷，有不錯(cuò)的美白效果。

5. 番茄汁美白

1、珍珠粉美白

取一顆維生素E的液體，混入3勺珍珠粉，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。把珍珠粉糊涂在臉上，20分鐘

后，用純凈水洗凈即可。

2、鮮果美白

把檸檬、蘋(píng)果、香蕉榨成汁，再取一個(gè)生雞蛋，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻涂在臉上

和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

3、三七粉美白

每天喝一勺三七粉，能加速體內(nèi)血液循環(huán)，幫助排除毒素，有助于快速實(shí)現(xiàn)美白。

4、牛奶美白

首先，把放有紙膜的鮮奶冰鎮(zhèn)在冰箱里，然后用蒸氣蒸臉。蒸完臉后，迅速取出混有鮮奶的紙模，

敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

5、面膜美白

選用適合自己的面膜，每周做兩次面膜，這樣不僅有補(bǔ)水保濕的作用，還能起到美白的作用。

6、番茄蜂蜜美白

用攪拌器把番茄攪拌成番茄汁后，加入適量蜂蜜攪拌均勻。取番茄蜂蜜糊均勻地抹在臉上，15分鐘

后，用清水洗凈。

6. 葡萄抗氧化美白

葡萄可以恢復(fù)皮膚內(nèi)膠原蛋白的活力，有效防止紫外線等因素對(duì)皮膚的傷害，從而達(dá)到降低黑色素，美白肌膚。注意葡萄籽祛痘并不是指葡萄籽能夠直接祛痘，而是利用葡萄籽提取物進(jìn)行祛痘

葡萄籽美白效果好。其中的原花青素能清除人體內(nèi)有毒的自由基，幫助黑色素沉淀，恢復(fù)肌膚的透亮。同時(shí)它的抗氧化能力特別強(qiáng)，是具有美白效果的

7. 葡萄汁美白功效

波爾多紅酒。

波爾多紅酒是一種葡萄酒，波爾多葡萄酒享譽(yù)世界，它口感柔順細(xì)致，風(fēng)情萬(wàn)種，有“法國(guó)葡萄酒皇后”的美稱(chēng)，是世界公認(rèn)最大的葡萄酒產(chǎn)地。它坐落在美麗的法國(guó)。紅酒是葡萄酒的一種，并不一定特指紅葡萄酒。紅酒的成分相當(dāng)簡(jiǎn)單，是經(jīng)自然發(fā)酵釀造出來(lái)的果酒，含有最多的是葡萄汁。具有美容養(yǎng)顏、利尿、軟化血管等功效。

8. 葡萄籽美白?

葡萄美白方法：

1、 雖然葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是利用葡萄來(lái)美白，必須美白的方法正確，實(shí)際上用葡萄籽美白才有明顯美白的效果，現(xiàn)在很多人對(duì)于葡萄籽美白的做法還不太了解，我來(lái)給大家講解一下取葡萄籽膠囊兩粒，面粉和蜂蜜適量調(diào)成糊狀，均勻地敷在臉上，具有美白的功效。

2、 其次，在我們的日常生活中葡萄也是具有美白功效的，將葡萄去皮用榨汁機(jī)榨成汁之后，用脫脂棉蘸取敷在臉上，也具有美白淡斑的功效，對(duì)于想要美白的女性朋友，也可以多食用一些紫色的食物，紫色的食物具有美白淡斑的作用。

3、 最后，對(duì)于想要美白的女性朋友，美白護(hù)膚方法還有很多種，不單單是葡萄具有美白的功效，而且其他水果也有美白的功效，例如蘋(píng)果，香蕉，這些水果大家都可以經(jīng)常吃，也可以用這些水果來(lái)做成面膜，都是美白皮膚最好的選擇。

擴(kuò)展資料：

對(duì)于想要美白的女性朋友，在日常的生活中一定要做好防曬工作，尤其是在夏天的時(shí)候，如果外出，一定要及時(shí)的涂抹防曬霜，對(duì)于已經(jīng)被曬紅的皮膚可以使用冰鎮(zhèn)的西瓜皮來(lái)進(jìn)行冷敷能夠起到一個(gè)修復(fù)的作用。