1. 臉部學(xué)位按摩圖片

均勻涂抹面部精油。使用刮板輕輕按壓臉部穴位從底部到頂部開(kāi)始刮削。用刮板輕輕撫摸整張臉。從前額到下顎，也就是從第8行到第1行。拉左臉頰，拉右臉頰。用刮板輕輕撫摸整張臉。頸部路徑：從神經(jīng)沿淋巴，從耳后至鎖骨，輕輕刮，向下引流頸部淋巴。刮臉時(shí)要注意手法一定要輕柔，魚(yú)形刮板要沿著經(jīng)絡(luò)輕輕托住。不要用力過(guò)猛。

2. 面部按摩學(xué)位圖

面肌痙攣是由面部神經(jīng)損傷引起的，可以通過(guò)按摩面部穴位來(lái)治療。治療面肌痙攣的穴位很多，有神庭、攢竹、陽(yáng)白、顴 、四白、地倉(cāng)等，但一般不可以自己按摩，因?yàn)槿绻茨κ址ê脱ㄎ徊划?dāng)，會(huì)引起反作用。一般來(lái)說(shuō)，面肌痙攣可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物、針灸和按摩來(lái)治療。

3. 臉部美容學(xué)位圖

24k電動(dòng)美容棒瘦臉棒。跟按摩的原理差不多。通過(guò)瘦臉棒的震動(dòng)深度刺激皮下脂肪，促進(jìn)脂肪新陳代謝。但也不要指望它很有用。除非你是水腫臉，震動(dòng)去水以后因?yàn)榫o致顯得小很多，否則用了也看不出多大效果的，畢竟脂肪不是那么容易受到一點(diǎn)外界的震動(dòng)刺激就分解掉。舒服倒是蠻舒服。美膚作用大于瘦臉作用。

4. 按摩臉的學(xué)位

面部艾灸的正確方法是，首先學(xué)少量的生姜切片放在臉部的穴位上，然后點(diǎn)燃艾條。放在姜片上即可。建議在使用艾灸進(jìn)行治療時(shí)，應(yīng)當(dāng)要去正規(guī)的藥店或者醫(yī)院進(jìn)行治療，能夠有效的避免不良狀況的產(chǎn)生，同時(shí)在治療期間也要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)。

5. 臉部學(xué)位按摩手法

　　清潔不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗臉是很簡(jiǎn)單的一件事情，要想讓你的血液循環(huán)更快，加速有害物質(zhì)的排解，就必須掌握一套正確的洗臉?lè)椒?。在這里教給你一套最適合你的洗臉?lè)椒?，具體程序如下： 　　

1.將浸過(guò)熱水的毛巾(水溫以稍有點(diǎn)燙手為宜)，輕輕蓋在臉上(當(dāng)然如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝)，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。 　　

2.洗臉的時(shí)候，以繞圓圈的手勢(shì)，用指腹輕輕地按摩清洗。 　　用毛巾吸干面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點(diǎn)熱水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，輕輕劃圈按摩(手上的力度一定要輕，因?yàn)橛行┦雏}結(jié)晶可能沒(méi)充分溶解，用力稍大就會(huì)搓傷皮膚)，30秒后用清水洗凈。油性皮膚和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗面，干性和中性皮膚者則隔一兩天洗一次，洗完之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的面部異常干凈清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細(xì)膩光潔。 　　

3.潔面程序完成后，以拍打的方式上化妝水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進(jìn)血液循環(huán)，還能使肌膚光滑有彈性，不必?fù)?dān)心地心引力來(lái)拜訪。 　　

4.化妝水敷過(guò)之后，還應(yīng)選擇有保濕或是美容作用的精華液，幫助臉蛋補(bǔ)給抵抗干燥的營(yíng)養(yǎng)劑。 　　

5.最后擦上乳液，乳液也應(yīng)是滋潤(rùn)度高的乳霜。 　　天冷的時(shí)候，用熱水清潔完面部，應(yīng)再用涼水潑臉，以收縮毛孔；天熱的時(shí)候，還可適當(dāng)加些冰塊。不過(guò)如果你一直習(xí)慣用熱水洗臉，就應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸降低水溫，冰塊也不宜加多，否則會(huì)對(duì)脆弱的毛細(xì)血管造成傷害，令臉上出現(xiàn)難看的"高原臉"(紅一塊白一塊)。倘若你的皮膚比較薄，涼水就不太適合你，你可以在潔面后，多用點(diǎn)有收縮毛孔作用的爽膚水，在毛孔較大的地方(比如鼻子四周)多按幾下。或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先裝些爽膚水冰在冰箱的冷藏室里，要用時(shí)，就從冰箱里拿出來(lái)均勻地噴在臉上，記住，千萬(wàn)不要噴多了！ 　　來(lái)源：網(wǎng)易生活 　　宣戰(zhàn)第2招：按摩提升方案 　　每天用10分鐘的時(shí)間，讓面部肌膚深呼吸，讓肌膚充盈著蓬勃的活力。緊膚按摩前要先抹瘦臉產(chǎn)品，再按壓穴位并進(jìn)行按摩。 　　1、涂上瘦臉?biāo)潘赡槻考∪? 　　按摩從下顎開(kāi)始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。 　　2、將下顎的凹陷處往上壓 　　順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來(lái)，動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次3秒鐘。 　　3、沿著眉骨按摩眼皮 　　兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘。 　　4、往上捏下巴和兩頰的肉 　　大拇指往上捏，食指協(xié)助，兩指合作輕捏多余的肉，由下往上，每個(gè)地方做3次。 　　5、柔和臉部線條 　　大拇指、食指、中指，三指一起捏起下巴的肉塊，順著臉部的線條，從下顎往外運(yùn)動(dòng)，每個(gè)地方做3次。 　　6、全臉歸整運(yùn)動(dòng) 　　用手掌將整個(gè)臉部皮膚往上提拉，你會(huì)感覺(jué)到臉部突然變得緊致有彈性，要記住動(dòng)作是往斜方向輕輕來(lái)回按摩，來(lái)回做10次。 　　7、緊致頸項(xiàng) 　　最后雙手放到脖子滑至鎖骨部位，輕輕壓著鎖骨的凹陷處，全部的肌肉放松，并結(jié)束按摩動(dòng)作，每次3秒鐘，同樣做3次。 　　宣戰(zhàn)第3招：緊膚營(yíng)養(yǎng)方案