1. 秋葵可以美容嗎

不建議每天吃。

雖然秋葵的營養(yǎng)豐富，食用后有利于人體健康，但秋葵屬于藥食兩用的食材，在中醫(yī)上的性味淡、寒，有一定的寒之氣，過于頻繁食用，容易導(dǎo)致寒氣在體內(nèi)囤積過多，從而損傷脾胃，引起身體不適。

其次同一種食物不過于頻繁食用，容易影響攝入食物的多樣性，導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不夠全面，從而影響到身體健康，因此不建議秋葵每天食用。

2. 秋葵能美白嗎

主料: 秋葵200g;

輔料: 蒜末小量; 老干媽辣椒醬2小勺; 生抽1小勺; 陳醋幾滴; 芝麻香油1小勺; 鹽小量;

涼拌秋葵的做法步驟

1. 選擇嫩綠的秋葵，秋葵變白菱角較淺的那些說明已經(jīng)變老，那種不好吃。用清水洗凈。沖去表層的絨毛。

2. 熱鍋，燒適量清水放小量鹽。待水開時放入秋葵煮2分鐘。

3. 輕輕取出，用冷水沖一下。瀝干水分

4. 用保鮮袋裝起來放冰箱冷凍室20分鐘。

5. 準(zhǔn)備醬料：生抽2小勺、陳醋3滴、老干媽辣椒醬2小勺、蒜末、芝麻油燒熱淋在蒜末上面?？梢哉{(diào)入小量涼開水。用保鮮袋裝起來冰鎮(zhèn)一會。

6. 最后，取出冰鎮(zhèn)秋葵，直接沾醬料吃既可?？诟泻馨羿?！不會像那樣黏糊糊的。

7. 還可將秋葵切成小段，淋上調(diào)料汁既可。

小貼士

煮過以后，再放冰箱冰鎮(zhèn)，吃起來口感會好很多！現(xiàn)在是秋葵盛產(chǎn)季節(jié)，分享如何選秋葵。買的時候盡量挑小一點(diǎn)的，用大拇指在秋葵尖尖處側(cè)面輕輕壓一下，感覺較軟的就嫩，如果很硬就老了

3. 秋葵可以美容嗎怎么做

秋葵和蘆薈有區(qū)別，它們不是同一種植物。主要區(qū)別如下：

秋葵，是錦葵科一年生草本植物，素有蔬菜王之稱，含有果膠及多糖組成的粘性物質(zhì)，使其有一種特殊風(fēng)味，口感爽滑，一般可炒食、做湯、腌漬、罐藏等。秋葵除嫩果可食外，其葉片、芽、花也可食用。

然而，蘆薈為百合科的多年生常綠草本植物，蘆薈只有少數(shù)品種才可食用，它主要廣泛應(yīng)用于美容、保健、醫(yī)藥等領(lǐng)域。

4. 秋葵美容的用法

準(zhǔn)備材料：新鮮的秋葵2個、開水一壺

步驟：

1、把新鮮的秋葵洗干凈去蹄切片。

2、將切好的秋葵片放進(jìn)準(zhǔn)備好的杯子底部。

3、杯中加入適量開水沖泡，等十分鐘以后就可以飲用了。代茶飲，每天早晚各一杯有美容養(yǎng)顏，保健肝臟，降壓降糖功效。

5. 秋葵有美容功效與作用

秋葵和香蕉一起做面膜的效果有：滋潤皮膚美白嫩膚補(bǔ)水保濕光滑肌膚去油控油淡化色斑滋養(yǎng)抗皺黃秋葵榨汁飲用或者洗臉、做面膜的話，還有防衰老的作用，它可以消除我們臉部或者頸部一些細(xì)小的皺紋，讓肌膚變得更加緊致有彈性，和絲瓜的美容功效差不多，都是最天然的抗衰老植物?！咀龇ā浚骸　?/p>

1，把洗凈的秋葵切掉兩頭，用沸水焯一下（時間不宜過長）；　　

2，將焯好的秋葵切成薄片放入榨汁機(jī)并加入牛奶；　　

3，用榨汁機(jī)進(jìn)行攪拌榨汁。

6. 秋葵可以美容嗎是真的嗎

1、秋葵含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每100克秋葵的嫩果中，約含有4毫克的維生素C、1.03毫克的維生素E以及310微克的胡蘿卜素。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強(qiáng)人體防癌抗癌能力很有幫助。

2、秋葵嫩果中有黏黏的液體物質(zhì)，這種黏液含有果膠和黏多糖類等多糖。黏多糖具有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，維護(hù)人體關(guān)節(jié)腔里關(guān)節(jié)膜和漿膜的光滑效果，削減脂類物質(zhì)在動脈管壁上的堆積，避免肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮等功效。

3、秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很適合想要減肥瘦身的女士，而且它富含的維生素C和膳食纖維，還能使皮膚美白、細(xì)嫩。

4、黃秋葵所含維生素A能有效地防護(hù)視網(wǎng)膜，確保良好的視力，防止白內(nèi)障的產(chǎn)生;維生素C和可溶性纖維可以促進(jìn)消化和美容，而且，這兩者結(jié)合作用對皮膚有一定溫和的保護(hù)效應(yīng)，可以代替一些化學(xué)的護(hù)膚用品。

可溶性纖維還能促進(jìn)體內(nèi)有機(jī)物質(zhì)的排泄，減少毒素在體內(nèi)的積累，降低膽固醇含量。

5、黃秋葵低脂、低糖，可以作為減肥食品;由于其含鋅和硒等微量元素，可以增強(qiáng)人體防癌抗癌能力;至于黃秋葵的特殊粘液，其粘性糖蛋白是一種由膠原和粘多糖類物質(zhì)組成的多糖、蛋白質(zhì)混合物，具有增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

保護(hù)人體關(guān)節(jié)腔里關(guān)節(jié)膜和漿膜的潤滑作用，也能保持人體消化道和呼吸道的潤滑，促進(jìn)膽固醇物質(zhì)的排泄，減少脂類物質(zhì)在動脈管壁上的沉積，保持動脈血管的彈性，防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮和膠原病的發(fā)生等功效。

6、這種粘液還可用于醫(yī)藥方面，作為潤膚劑、鎮(zhèn)定劑和止痰劑。同時，黃秋葵粘液在食品行業(yè)可以用來增加冷凍奶制甜品穩(wěn)定性和所有產(chǎn)品穩(wěn)定性和可接受性，并且可以作為脂肪的替代品。

7、黃秋葵嫩果(莢)營養(yǎng)價值高，幼果中的黏性物質(zhì)，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，并可保護(hù)肝臟及增強(qiáng)人體耐力。花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。種子能提取油脂、蛋白質(zhì)或作為咖啡的代用品。

此外，干花可開發(fā)為保健花茶;嫩莢提取物可灌裝成軟(或硬)膠囊，目前為植物中補(bǔ)腎壯陽的極品;老熟的種籽可開發(fā)為許多營養(yǎng)食品的主料或配料。

參考資料來源：人民網(wǎng)-秋葵的營養(yǎng)價值與功效

7. 秋葵可以美容養(yǎng)顏嗎

秋葵是溫和和寒冷的。主要進(jìn)入腎經(jīng)和膀胱經(jīng)。具有清熱解咽的作用，可用于治療咽喉痛、淋澀痛、產(chǎn)后乳汁不通、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。具有預(yù)防腫瘤、保肝、緩解疲勞、恢復(fù)體力、調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心腦血管疾病等作用。秋葵中含有大量的維生素和植物多糖，有抗氧化的功效，可以美容養(yǎng)顏。

8. 秋葵可以美容嗎?

秋葵含鈣高，秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)等，孕婦經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。

秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，含鈣量高、助消化、增強(qiáng)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏等作用，有預(yù)防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物。秋葵有涼拌、炒食、油炸和做湯等多種食法，經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。

雖然沒有直接的降糖作用，不過對有糖尿病的孕婦還有有一定的保健作用的。

不過秋葵偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的孕婦不可多食。