1. 香蕉美容功效與作用

美白養(yǎng)顏又減肥的水果主要有蘋果、菠蘿、香蕉、葡萄柚、獼猴桃等。

這些水果中都有各自的一些營(yíng)養(yǎng)和功效，對(duì)于美容養(yǎng)顏減肥都能夠起到一定的輔助作用。蘋果能夠幫助消化，還能夠幫助去除體內(nèi)多余的脂肪。

菠蘿能夠有效的分解脂肪，而且也能夠起到增加腸胃蠕動(dòng)的效果，菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于皮膚也是比較好的。

香蕉在食用完以后能夠增加人的飽腹感，而且香蕉中含有豐富的鈣和維生素，對(duì)于皮膚和瘦身也具有一定的效果。

獼猴桃是屬于膳食纖維的一種，能夠增加飽腹感，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且熱量比較低，含有較多的微量元素。

所以患者是可以吃這些水果的，為了更好的促進(jìn)皮膚的美白和身體的減肥患者需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)的食物，平時(shí)也要多飲水，對(duì)于身體和皮膚都是比較好的，同時(shí)也要做好皮膚的護(hù)理工作。

2. 香蕉美容功效與作用是什么

香蕉美容法: 用香蕉做美膚劑，對(duì)任何皮膚都有效果，其美容方法如下： （1）熟香蕉半根，摻入適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，10分鐘后用清水洗面。 （2）將熟香蕉搗碎，按摩臉部，躺下留置20分鐘，然后用軟紙巾輕輕掲去，涂一層薄薄的潤(rùn)膚霜即可，每周1~2次?？墒诡伱嫫つw潤(rùn)滑，富含光澤，并減少皺紋形成。 另外香蕉啊～牛奶啊～苦瓜啊～西瓜皮啊～很多吃的都可以用做美容護(hù)膚材料，

3. 香蕉的美容功效與作用

可以吃蘋果、柚子、桔子、香蕉，都有美容的作用，對(duì)身體健康是有利的。但是不要吃的太多，避免引起受寒著涼，不要暴飲暴食，要達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡，身體就容易健康，身體健康了皮膚也容易健康的，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體。皮膚不好的人避免風(fēng)吹日曬。

4. 香蕉皮的美容功效與作用

　　香蕉汁搓擦臉或者搓手，可防止皮膚老化，脫皮，痛癢，暴裂等。同時(shí)香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的焦皮素?！　∠憬?雞蛋美白補(bǔ)濕面膜　　功效：可美白及收緊肌膚。香蕉含豐富的維生素A，不但能滋潤(rùn)皮膚，還可改善臉部因微血管擴(kuò)張產(chǎn)生的臉紅； 雞蛋則有緊致和滋潤(rùn)肌膚的效果?！　〔牧希喝テは憬栋霔l、蛋黃半個(gè)、粉4匙。　　做法：把所有材料混合攪勻，敷于臉上，15分鐘后用溫水洗臉?！　∠憬?蜂蜜保濕滋潤(rùn)面膜　　材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會(huì)更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)　　做法：將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀?！　∮梅ǎ呵鍧嵓∧w之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用?！　∵m用肌膚：干燥缺水肌膚　　功效：保濕滋潤(rùn)。香蕉是熱帶地區(qū)常見(jiàn)且價(jià)廉的水果，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對(duì)于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。　　香蕉+酸奶面膜之一　　材料：1/4個(gè)油梨、1/2個(gè)小的或1/4個(gè)大的香蕉、1茶匙純酸奶?！　≈谱鞣椒ǎ喊延屠妗⑾憬逗退崮谭謩e攪成糊狀，敷在潤(rùn)濕的面部，用雙手進(jìn)行按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，然后再抹緊膚水、保濕霜等。納奧米·坎貝爾說(shuō)：“我每個(gè)星期都要做一次這個(gè)面膜?！薄　∩г颍河屠嬷械挠退峋哂泻芎玫谋褡饔?；香蕉中富含維生素A、B、C和E；酸奶中的乳酸可促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。　　作用：適合皮膚干燥，祛除痘痘紅印及雀斑　　香蕉+酸奶面膜之二　　材料：香蕉1/3根 純酸奶1勺　　方法：將香蕉搗成泥，放入酸奶，拌勻，即可。　　溫馨提示：　　1.面膜要在做好后盡快敷在臉上，約20分鐘左右，用清水洗凈?！　?.每周2~3次，對(duì)光滑美白皮膚效果明顯。

5. 香蕉有美容養(yǎng)顏功效嗎

有通便作用的水果一般都有養(yǎng)顏的作用，因?yàn)榇蟊悴煌〞尘腿菀组L(zhǎng)色斑、粉刺。奇異果:能防止便秘 奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素C，維生素c被稱為美容維生素。香蕉:潤(rùn)腸通便的功效 ，堅(jiān)持每天吃一兩根香蕉,有助于排出體內(nèi)毒素，有排毒養(yǎng)顏的作用。

6. 香蕉美容功效與作用禁忌

水果美容是一種很古老的美容術(shù)，也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營(yíng)養(yǎng)的美容術(shù)。

水果和蔬菜中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成份和維生素、微量元素，食用和外敷對(duì)增加皮膚彈性和滋潤(rùn)光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進(jìn)行祛斑美白護(hù)理。

水果美容法

美容水果

木瓜，奇異果，西柚等，

美容方法

檸檬美容法，櫻桃美容法等，

祛痘法

西紅柿美容去痘法等。

木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來(lái)的話，那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。

奇異果

奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，減肥效果會(huì)非常好。

當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

檸檬

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤(rùn)滑，當(dāng)然，減肥的功效也很顯著。

香蕉

香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，擁有美白的功效。

蘋果

蘋果是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的水果了，它的保健功能非常出色，同時(shí)，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅?，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。

草莓

草莓富含維生素C，經(jīng)常食用草莓能使皮膚細(xì)膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質(zhì)具有較高的防癌抗癌作用。

枇杷

枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)。

火龍果

火龍果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛(ài)，另外，火龍果對(duì)防治便秘也很有效果。

櫻桃

櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤(rùn)嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因?yàn)闄烟液F量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過(guò)多就會(huì)引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

7. 香蕉的作用與功效果

香蕉當(dāng)中含有維生素a、維生素b、維生素c、維生素e等，香蕉屬于高熱量的水果，在熱帶地區(qū)香蕉還可以作為主要的糧食。

香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，其中維生素a能夠促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，是維持人體正常的生殖力和視力所必需的；b族維生素能夠抗腳氣，促進(jìn)食欲，助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能夠促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育；香蕉除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素之外，還含有可以讓肌肉松弛的鎂元素，工作生活壓力較大的人群可以多食用。