洗發(fā)水一般堿性的洗發(fā)水更好一些，堿性的洗發(fā)水有助于養(yǎng)護(hù)頭皮也有助于滋養(yǎng)頭皮，如果出現(xiàn)了頭皮有頭皮屑的癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些堿性的洗發(fā)水，可以起到這樣頭皮的作用，也可以改善頭皮上有頭皮屑的癥狀，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，在平時(shí)也要做好自身的護(hù)理，盡量不要過度勞累