1. 保濕精油什么時(shí)候涂

洗完臉以后，進(jìn)行保濕之后，再取出適量的精華油分別涂在額、兩邊臉頰、鼻子和下巴處，輕輕按摩吸收后再用面霜就好了。

2. 祛濕精油什么時(shí)候擦最好

有很多精油.比如雅芳的玫瑰,迷迭,佛手柑,洋柑菊,熏衣草.都是單方精油.這些單方精油除了熏衣草、茶樹能直接用與皮膚之外,其他的精油都要用基礎(chǔ)油調(diào)和使用.玫瑰應(yīng)該也可以直接用于皮膚.但是為了保險(xiǎn)起見，你在使用前最好在手腕內(nèi)側(cè)試用一下，看有沒有過敏反映。 下面給你一些精油的性能和使用方法：

1、薰香：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數(shù)滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發(fā)于空氣中；

2、沐浴：將玫瑰精油數(shù)滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中，先充分?jǐn)嚢韬笤龠M(jìn)入池內(nèi)，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先將精油加入基礎(chǔ)油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合；

3、泡腳：在盆子中加入熱水（水溫約為40 ℃ 左右）約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

4、 皮膚保養(yǎng)：每天早上洗臉時(shí)，把一滴玫瑰精油滴于溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。

5、皮膚按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕松柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。

6、月經(jīng)痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時(shí)，可治療經(jīng)痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以順時(shí)針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經(jīng)痛。

7、浪漫玫瑰香花?。旱挂辉「诇厮稳?-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個(gè)細(xì)胞都得到玫瑰的滋養(yǎng)，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，可延緩壽命，提升個(gè)人氣質(zhì)，玫瑰花浴可每周1-2次。 1. 熏衣草精油（lavender）：美容美發(fā)方面，熏衣草可以調(diào)節(jié)皮膚（頭皮）油脂分泌過多的狀況，平衡油性肌膚和頭皮。 2.玫瑰精油（rose）：美容方面，它可以柔軟肌膚，保濕，抗皺紋，適用于老化和干燥的肌膚。 3.廣藿香（Patchouli)：一種香料的味道。用在美容上有收斂傷口和殺菌作用。所以如果有濕疹或者是皮膚裂開什么的可以用 4..茉莉（Jasmine）：茉莉是難得的推薦原產(chǎn)地在中國的精油噢。價(jià)格也是很貴的，作用和玫瑰很像的。適合干燥和敏感性肌膚使用，有補(bǔ)水和抗衰老的作用。很不錯(cuò)的。稀釋以后可以當(dāng)香水 5.檀香（sandalwood）：基本所有膚質(zhì)都可以用，有治療紅血絲的作用。價(jià)格中等，味道像廟里燒香的那種。 6.薄荷（peppermint）：美容美發(fā)上適合油性的肌膚和頭皮的人使用。如果有因?yàn)轭^皮油很多頭屑的狀況，可以用薄荷 7.橙花（Neroli）：適合干性，中性的皮膚使用。有補(bǔ)水，防止皺紋產(chǎn)生，促進(jìn)皮膚新生的作用。如果有外油內(nèi)干的狀況的皮膚也可以使用。干性頭發(fā)適用 8.佛手柑（bergamot）：適合油性皮膚，有殺菌的作用，也可以治療痘痘和防止痘痘的產(chǎn)生。 9.肉桂（cinnamon)：可以防止皺紋的產(chǎn)生。然后是瘦身精油里面常用的，可以緊實(shí)肌膚和去除桔皮組織 香熏在家居的一些簡單用法 吸入法： 吸入蒸氣是一種治療呼吸道疾病及感冒等的絕佳方式,但不適用于氣喘。將 6——12滴的精油滴在一碗冒著蒸氣的熱水中，并用大毛巾罩在頭上做深呼吸，這也是徹底清潔面部的一種好方法。 具療效的按摩法： 這是一種傳統(tǒng)的芳香療法，沾取精油按摩淋巴腺,來促進(jìn)血液及淋巴的循環(huán)，以加強(qiáng)身體的自然治療系統(tǒng)。精油同時(shí)亦可對腦部的情緒中樞（小腦）發(fā)生作用，決定我們的感覺。以1-3%的精油和媒介油調(diào)配，來做按摩用油。 芳香劑： 取用一些漂亮的磁制小瓶罐，做為芳香瓶,以供香味的蒸發(fā)及散播。在這些瓶罐的頂端注入水，并在表面滴上幾滴精油，而于罐腹中點(diǎn)上蠟燭以使水加熱蒸發(fā)，如此可使精油的香味散播室內(nèi)。但要注意的一點(diǎn)是,請將點(diǎn)燃中的瓶罐放在盤中或桌上，而不可置于塑膠表面，以免溶化。一般而言，3-6滴的精油滴數(shù)就已足夠使用,滴數(shù)多寡決定于房間大小。同時(shí)亦可用電風(fēng)扇來吹拂沾有精油的墊子，以變換心情。 沐浴： 將浴盆內(nèi)放滿熱水，滴入5-10滴的精油來緩和情緒。關(guān)上門，將自己籠罩在蒸氣中浸泡15分鐘，您若是屬于敏感性皮膚，最好先將精油和媒介油如甜杏仁,杏或核桃油稀釋。精油如沒有擴(kuò)散完全可能會(huì)留下印子，所以在洗完澡后請立即擦干。 足部護(hù)理： 以4-5滴薄荷、玫瑰和射香精油加入熱水內(nèi)浸泡疲憊的腳數(shù)分鐘，抹薰衣草精油藉以松馳。 手部護(hù)理： 以3-4滴薄荷或紫草科植物精油，加入溫水中松馳受損的皮膚，再修剪指甲。 三溫暖： 在每1/2品脫的水中加入兩滴由加利樹或松子油,再進(jìn)行三溫暖,這是極佳的清潔和松馳用品。 熱水澡： 藉著10-15滴的檀香、天竺葵和香油樹，或是泡沫浴加上松樹、玫瑰和由加利，以松馳身心。 室內(nèi)芳香噴霧劑： 在7湯匙的水中加入10滴精油來制作芳香噴霧劑再加上1湯匙的伏特加或酒精以作為保存之用，如果您不喜歡酒類，也可以不放。惟使用前應(yīng)先行搖晃。 運(yùn)用于枕頭： 以2-3滴的精油添香枕頭，如果您有失眠的問題，則選擇有助于心神放松的精油；如果您想轉(zhuǎn)換心情,可以試試饒富情趣、性感類的精油，如伊蘭，或是奢侈一些改用玫瑰或茉莉一這兩種是最貴的精油。 香水： 最好的香水常是調(diào)配有精純的精油，尤其是花的萃取液，直到最近，合成用的香精才被應(yīng)用于廉價(jià)的香水上。制作香水需要運(yùn)用各種高度的技巧，很難在家自行制造，正如您很難找到酒精的替代品一般。如果您有特別喜歡的純精油或復(fù)方精油,您可以將它與乳液混合使用(3%稀釋)；或者調(diào)成高濃度(25%)的混合液,擦在耳后、膝蓋、手腕和太陽穴等部位。 香丸制作： 取少量黏土揉成丸狀，將您喜愛的精油滴入其中，再將黏土丸置于一有孔的瓶中，使黏土吸收精油后自然 釋出香氣。用佛手柑或樟樹制成香丸，可以用來驅(qū)除蠢蟲。 芳香雜燴： 加入幾滴您喜愛的花朵類精油，或任何一種芳香精油在瓶罐中，來做干燥茶或草的雜燴。 手帕： 這是所有精油使用方法中最便于攜帶的一種，只要將3-4滴的精油滴在手帕上即可。這也是治療感冒和頭痛和好方法，更能使您在工作時(shí)保持頭腦清醒。 鞋架： 用檸檬葉來清爽櫥柜的香味：在鞋子內(nèi)側(cè)加上2滴松樹或芫荽菜精油，則可以去除腳氣味。 除濕機(jī)： 您可以將您喜歡的精油加入除濕機(jī)的水槽內(nèi)，或加5滴精油到一小碗水中，再放在冷卻器上方，即可散發(fā)香味。 燈泡圈： 利用燈泡的熱釋放精油香味，小型的燈泡圈通常由磁或鋁做成，位于燈泡上方添加幾滴精油,則來自燈泡的熱會(huì)慢慢使精油揮發(fā)。 木材燃料： 約在木材燃燒前一個(gè)小時(shí),添加幾滴柏樹、杉木、松或檀木精油在木材上,待木材燃燒時(shí)便會(huì)釋放出您所喜愛的香味。 精油蠟燭： 蠟燭可在事先加上精油，待點(diǎn)燃時(shí)就會(huì)自然使室內(nèi)充滿芳香的氣味。您也可以將精油加入油燈內(nèi)，達(dá)到同樣的效果。 溫敷： 將棉布沾濕（如：面巾、手帕或小毛巾皆可)，浸入滴有5-10滴精油的1/4品脫溫水中，數(shù)分鐘后取出擰干，敷蓋在傷口的位置，直到它變冷才取下。這是一種治療割傷、瘀傷、頭痛（放在額頭上）和紅腫的有效方法。 護(hù)膚臉部用的保養(yǎng)油： 精油可當(dāng)做日常的護(hù)膚保養(yǎng)品，與媒介油調(diào)配成1%濃度者，可用于臉部：3%濃度者，則適用于全身肌膚

3. 臉部精油什么時(shí)候涂

先將臉部清洗干凈，滴兩滴精油在手里，將精油涂于臉部，從下巴依次向上推進(jìn)。

涂抹精油可以去除水腫和眼袋，緊致肌膚排毒美容，由內(nèi)而外從左至右慢慢按摩，提升皮膚的緊實(shí)度。

雙手按摩臉部增加臉部的血液循環(huán)，改善眼部肌膚的血液，增強(qiáng)肌膚的抵抗力，去除黑眼圈，最后讓臉部放松，等待精油的完全吸收。

4. 精油什么時(shí)候涂抹

晚間的時(shí)候使用最好，因?yàn)樵谕砩?1點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)這時(shí)細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右，肌膚對精油的吸收力特別強(qiáng)，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。

有些精油會(huì)產(chǎn)生光敏反應(yīng)，在使用后被陽光暴曬，會(huì)產(chǎn)生感光聚毒反應(yīng)，皮膚可能變黑甚至引發(fā)皮膚癌。因此，精油最好選在晚上使用，降低光敏發(fā)生的可能性。

5. 化妝品精油什么時(shí)候涂

要先用爽膚水，再用精油。這樣不會(huì)使皮膚過于緊繃，而起到潔面的效果。

精油與護(hù)膚品的正確使用順序。將精油加入到日常護(hù)膚的環(huán)節(jié)中，順序很重要，純的精油不可以直接用來按摩皮膚，所以平時(shí)用來按摩臉部的精油一定是用基礎(chǔ)油稀釋過的。基礎(chǔ)油是一種植物油，具有脂溶性。精油應(yīng)該在水溶性的護(hù)膚品后面使用，使用完精油后再使用脂溶性的產(chǎn)品。比如，精油應(yīng)該在爽膚水、乳液等后面使用，霜類等應(yīng)該在使用完精油后再使用。

6. 保濕精油什么時(shí)候涂最好

1每天用一次即可

2保濕油的用法：第一，將適量精油滴于手掌， 由下至上涂抹于臉上。以由內(nèi)而外的方式涂抹。第二，用指腹從額頭到太陽穴位置，以畫螺旋紋方式按摩。第三，用指腹以點(diǎn)的方式，輕壓兩眼周圍。第四，四指指腹以螺旋紋，由下往上按摩臉頰。第五，以四指指腹由下往上推，按摩下巴。

3按摩手法一定要輕柔，否則大力摩擦肌膚會(huì)造成發(fā)紅、刺痛

7. 精油啥時(shí)候抹最好

精油最好等到晚上的時(shí)候使用效果比較好，一般清潔好皮膚之后，如果是單方精油的話，可以先拍完爽膚水之后，把精油混合在乳液當(dāng)中一起涂抹，如果是復(fù)方精油的話，可以按照爽膚水精油乳液的步驟進(jìn)行涂抹，有很好的保養(yǎng)皮膚的作用。

8. 精油什么時(shí)候擦

有很多朋友都在使用精油，可卻不太明白為什么有些精油可以白天用，有些去不能在白天使用，這是為什么呢？ 其實(shí)精油本身不會(huì)使皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)，但有一些精油具有光敏感性，一旦涂抹在皮膚上，會(huì)使皮膚對于陽光更敏感，引起黑色素的活躍，可能使皮膚被曬黑，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致皮膚被灼傷。 我們常用的精油主要是柑橘類和花香類 ，其中柑橘類精油大多是有光敏感性的精油，在使用后6～8小時(shí)內(nèi)要盡量避免被太陽曬到，也就是不要在白天使用，但如果精油調(diào)配濃度在1%以下時(shí)，部分精油的能量也就轉(zhuǎn)移到整瓶復(fù)方精油中了，其光敏感性也就不再有太大影響了，不過在使用復(fù)方精油時(shí)也請認(rèn)真看一看精油的成份，如果其中含有柑橘類精油，那我們建議也盡量不要在白天使用。 柑橘類精油主要有：歐白芷，佛手柑，苦橙，小茴香，蒔蘿，葡萄柚，檸檬，檸檬馬鞭草，萊姆，橙，桔 ，萬壽菊 。 其它的花香類精油沒有光敏感性，其所調(diào)配的復(fù)方精油可以在白天使用，花香類精油主要有：玫瑰精油、薰衣草精油、橙花精油、茉莉精油、玉蘭精油、百合精油、梔子花精油、桂花精油等。

9. 保濕精油什么時(shí)候涂好

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直接吸入法：將1-3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入。通過精油香氣的吸入達(dá)到舒緩、平衡、放松精神和情緒等作用。

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家居熏香法：利用香熏爐加熱、擴(kuò)香的方法。將單方精油滴入水中，隨著溫度上升，水分子汽化，使精油分子擴(kuò)散到空氣中，達(dá)到凈化空氣，舒緩、放松等作用。用量為：每10㎡，3-5滴單方精油

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按摩/護(hù)膚法：將單方精油與基礎(chǔ)油按比例制成護(hù)理按摩油，以按摩/涂抹的方法，使精油充分滲透皮膚，達(dá)到平衡、舒緩、修護(hù)、凈白、緊致等美膚作用。

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膏霜涂抹法：根據(jù)特定的護(hù)膚需求，將單方精油加入平時(shí)使用的面霜、乳液中 ，調(diào)和后涂抹肌膚，用量為：5ml面霜，加入1滴單方精油，這是精油最常用的方法。

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泡浴法：在浴缸中注入38-40oC的溫水，加入5~8滴芳香精油（先將精油稀釋于全脂牛奶中），混合于水中，浸浴15~20分鐘；借助蒸汽的吸入和水分的熱力，使芳香分子充分滲透至體內(nèi)，舒緩、平衡、放松、滑潤肌膚。

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冷敷/熱敷法：將精油3~5滴滴入500ml冷水（冷敷）或熱水（熱敷）中，混合均勻后，浸入一塊毛巾，再將毛巾擰干至7~8成干，敷于面部或身體局部，雙手輕輕按壓，停留3-5分鐘，反復(fù)5~10次。冷敷有益鎮(zhèn)靜緊實(shí)，熱敷利于舒促進(jìn)循環(huán)，舒緩放松。

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手、足浴法：將精油3-5滴加入溫?zé)崴薪蓦p手或雙腳，可通舒緩手足疲勞和僵硬，柔軟潤滑手足部肌膚。

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香熏水（噴霧）法：準(zhǔn)備一個(gè)噴霧瓶，加入75%醫(yī)用酒精（容量隨意），加入3~5%的悠聞薰衣草精油，搖勻可噴灑于家居中各類裝飾絹花、布簾、棉沙發(fā)等處，凈化空氣、消除異味，某些精油的香味還有驅(qū)除蚊蟲的作用。

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熏蒸法：借由水蒸氣讓精油的香氛散發(fā)出來，在盛有熱水的盆中，加入1~3滴精油，臉靠近盆，用干毛巾將頭部和盆圍起來，讓蒸汽蒸在臉上，邊蒸邊吸氣5分鐘，有利于凈化疏通毛孔，舒緩紅潤面部肌膚。此方法，使用蒸面噴霧儀也適用。

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刮痧：調(diào)配好的復(fù)方精油，涂抹于身體刮痧部位，用刮痧器進(jìn)行刮拭保健。

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護(hù)發(fā)：在洗發(fā)乳或護(hù)發(fā)素中添加3-5滴悠聞迷迭香精油，進(jìn)行頭皮的按摩清洗。

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直接點(diǎn)涂：單方中的薰衣草精油、茶樹精油可直接點(diǎn)涂于痘痘、痘印、疤痕處，但不可大面積涂抹。

注意事項(xiàng)

嬰兒、孕婦不能使用精油

哮喘病患者和氣喘者不適宜直接吸入精油

10. 保濕精油什么時(shí)候涂比較好

先拍化妝水，再使用精油，但是不是任何精油都可以直接涂抹在皮膚上的哦！除了茶樹、薰衣草、洋甘菊油可以直接涂抹，其他精油都要用基礎(chǔ)油稀釋后才可以涂抹！