孕婦可以用精油按摩嗎？精油按摩對孕婦的影響？

不少孕婦在懷孕期間總是會感覺身體不舒服，而且還容易水腫，或者是出現消化不良的情況，這時候有的孕婦就會選擇去按摩，雖然說孕婦可以按摩，但是孕婦按摩有很多要注意的地方，那孕婦可以用精油按摩嗎？精油按摩對孕婦的影響？

1、可以用精油按摩嗎

精油有一定的刺激性，有芳香活血的作用，因此為了安全起見，孕早期或身體較虛弱的女性最好不要用精油按摩。

孕中期開始，胎兒發(fā)育平穩(wěn)了，孕媽媽的生理狀況也比較穩(wěn)定，可以適當的用精油進行按摩，注意在局部小范圍內使用。

此外要注意，單方精油的純度很高，不適合孕媽媽使用，孕媽媽應該選擇刺激較小的復方精油。

2、精油按摩對孕婦的好處

(1)消除憂慮情緒

精油味道芳香，具有調節(jié)情緒，提升精神狀態(tài)的作用，它獨有的香氣被吸入人體，能放松神經和肌肉，消除焦慮，憂郁，煩悶，暴躁等情緒。

(2)舒緩身體不適

有的精油具有行氣消炎，利水，止癢的功效，適度的使用這類精油按摩，可以幫助緩解女性孕期產生的不適癥狀，使身體不再那么辛苦，有效消除身體疲勞感。

3、孕婦適合用什么精油

檀香精油：幫助松弛神經，安撫緊張情緒以及焦慮情緒，強化呼吸系統以及泌尿系統功能。

洋甘菊精油：有助緩解緊張引起的肌肉疼痛，改善胃脘脹滿，惡心，嘔吐等胃部不適。

依蘭精油：鎮(zhèn)靜神經，降低血壓，改善皮膚油脂分泌失衡，平穩(wěn)心跳與呼吸。

橘子精油：舒緩神經，抗憂郁，對腸胃也有一定的調節(jié)作用。

安息香精油：暢通呼吸，改善咳嗽，喉嚨痛，氣喘，痰多等癥狀。

天竺葵精油：滋養(yǎng)皮膚，消除水腫，提升情緒，開闊心胸。

橙花精油：具有很好的催眠作用，能夠消除神經緊張，釋放壓力，提高睡眠質量。

茶樹精油：具有很好的殺菌臘胡效果，能夠提升孕婦免疫力。

4、不適合用什么精油

薰衣草精油，茉莉精油，山金車精油，羅勒精油，樟樹精油，馬郁蘭精油，雪松精油，玫瑰精油，迷迭香精油，杜好耐松精油，冬青精油，絲柏精油，百里香精油，艾草精油，鼠尾草精油，薄荷精油，牛膝草精油等等。

這類精油中含“酮類”和“酚類”物質較多，其中

酮類分子對身體各系統有強烈作用，可輪襪攔能會毒害中樞神經系統引起流產;酚類物質會刺激皮膚和粘膜。使用量過多或長期使用，可能會損害肝臟。

5、孕婦怎么用精油按摩

1.將調配好的精油均勻涂在局部皮膚上，然后將用溫水浸透的毛巾擰干敷在涂有精油的部位熱敷片刻后再進行按摩。

2.也可以將精油放置于揮發(fā)性容器中，使精油香氣自然飄散在空中，讓孕媽媽在香氣圍繞中享受按摩的樂趣。

3.洗澡或泡腳的時候，在水中滴入幾滴精油，邊洗邊按摩，可以使全身或者局部肌膚得到放松。

6、乳房按摩有助分娩嗎

乳房按摩有助孕婦分娩嗎？這是正確的，但并不是任何一個孕婦都能用的。其中孕婦出現以下情況時，通過做乳房按摩有助分娩。具體的如下：

1、準媽咪已經到了預產期但依舊沒有要分娩的跡象，或者是快要臨產的準媽咪胎膜早破但無宮縮出現，此時我們可以通過按摩乳房來促使子宮收縮，啟動產程，幫助產婦在預產期內完成分娩。

2、準媽咪在分娩過程中出現如子宮收縮乏力、產程過長時，也可以用此方法來促進宮縮，幫助產婦順利完成分娩過程。

其中孕婦做乳房按摩時也有一定的注意事項牢記，否則容易出現問題，具體的如下：

1、如果準媽咪還不到預產期，切不可輕易進行乳房按摩，以防發(fā)生刺激導致早產。

2、注意在按摩時，用力的強度要適宜，按摩后要讓乳頭達到隆起、變硬的程度，這樣才能起到良好的宮縮效果。

3、假如通過乳房按摩，準媽咪的腹部出現隆起變硬，或有陣發(fā)性腹痛發(fā)生，說明這次的按摩有效果。但注意此時不宜輕易的停止對乳房的按摩，隨意停止按摩的話有可能使前面做的一切都前功盡棄；但如果準媽咪感覺腹痛劇烈且間隔的時間較短的話，則可能屬于敏感性宮縮過強，面對這種情況在每次宮縮出現初期就需要立即停止按摩，等到宮縮緩解后再繼續(xù)進行按摩，多次反復待漸趨正常，達到自己想要的效果。

總結：乳房按摩其實就是刺激準媽咪們進入產程，促進分娩的完成，不過要正確掌握按摩的方式，否則可能起不到好效果還可能影響準媽咪的分娩，給準媽咪帶來危險。

使用精油需注意什么？

使用精油可以讓人身體放松，精神舒暢，但是并不是所有人都適合用精油，而且使用精油你了解有什么禁忌事項嗎？

01精油使用必須稀釋

精油是從植物中凝煉的精華，濃度都很高。如果不經稀釋就使用，可能會營養(yǎng)過剩造成過敏現象。

就使用而言，最簡單的稀釋方法就是把精油薰香；如果想將其直接涂抹于皮膚上，就要使用一些基礎油來進行稀釋。

02 使用頻率和量，不是“越多越好”

喜歡精油的人常常會犯這樣的錯誤，一次用太多的精油，實際上這會適得其反。適量使用會讓精油發(fā)揮很好的功效，而過多則會令身體感到不適。

03 不要持續(xù)使用一種精油

同樣一種精油，持續(xù)使用最多不超過3周，要避免單方精油天天使用。因為，長期使用一種精油可能會造成肌膚依賴性，降低使用效果。

相較之下，復方使用會比單方安全，如果是為了調理，復方精油可以持續(xù)用約三個月，最久不超守半年，但最好還是咨詢專家后再使用較安全。

04 精油口服精油有禁忌

精油一般用于外用的較多，雖然現在已經研制有可以口服的精油，但不是每個人、每款精油都適合內服。

一般來說，懷孕期間及哺乳期、有嚴重身體疾患、腫瘤患者是禁止口服精油的。

05 以下人群使用精油更需注意

1、患有高血壓、癲癇、神經病及腎部疾病的人應盡量避免使用。在使用精油前需要接受專業(yè)芳香師的指導。

2、孕婦在孕期內避免使用某些精油，因為其中一部分會導致月經紊亂，并且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。

3、嬰幼兒盡量避免使用精油。

以上就是使用精油需注意的事項，希望能幫助你。