一、刮痧用的精油可以用潤膚乳代替嗎？還有如果刮小腿的話可不可以從下至上刮，大腿也一樣？晚上刮可以嗎？

可以用潤膚乳代替精油的，只是潤膚乳的滋潤和延展性沒有精油好，您在刮痧的時候注意皮膚有干澀的情況就及時的再擦乳液才行，不然會把皮膚刮傷的。小腿的刮痧還是從上往下刮痧比較好，如果有靜脈曲張的話可以從下往上刮。晚上不要太晚進行刮痧。

二、關于精油刮痧瘦腿的方向

咱倆情況一樣，建議都是從下往上刮，白天血液都是從上往下流，這就是為什么建議腿粗的美眉腿靠墻豎立半小時每天，就是要血液倒流，緩解血液循環(huán)的問題，往下刮的話，血液無法很好的向上循環(huán)了。肌肉型的多按摩，將肌肉松弛，才有可能轉化為脂肪，這樣容易減掉。共同努力吧

三、晚上睡覺前腿上抹上精油能瘦腿么？

需要按摩

首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油，然后根據(jù)以下步驟依次進行，這樣瘦腿精油的效果會不錯。

1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅持3分鐘。

3.兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復3次。除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。每條腿堅持3分鐘。

4.把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅持2分鐘。

5.在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達到活血經(jīng)絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

四、精油刮痧瘦腿效果如何，我想嘗試嘗試。

可以啊，我以前用過確實能夠瘦下來。

五、精油刮腿能瘦腿嗎？？？有沒有成功的妹紙？？？

我有個同學是靠精油刮腿瘦的，效果特別顯著，真的?。。?！不過她堅持了一年。。每天三次，每次20分鐘，從一個胖子，變成一個絕對想不到是同一個人的瘦子！??！

六、精油刮痧可以瘦腿不 好心人幫幫忙

精油是植物提取的，不會對身體有害的。。堅持運動出汗是可以減肥，但是必須堅持很久才會有效果，但瘦腿精油瘦腿是肯定可以的，如果配合運動效果當然更好的。。我之前就用過香草園家的精油，效果真的是很好啊，可以刮痧，不想刮痧可以裹上保鮮膜，45分鐘到1小時，揭下濕淋淋的保鮮膜的時候就說明見效了，肯定是有用的。。希望能幫到你??！