一、薰衣草精油如何使用

1、薰衣草精油的使用方法。把清水倒進(jìn)香薰?fàn)t的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來(lái)，調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

2、薰衣草精油的作用原理。薰衣草精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)等護(hù)膚功能。對(duì)人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。精油則有“植物激素”之稱(chēng)，其實(shí)許多精油的性質(zhì)也似人體激素，對(duì)人體護(hù)膚有著舉足輕重的作用。

二、薰衣草精油有什么功效？

1.鎮(zhèn)靜和催眠。有研究機(jī)構(gòu)做過(guò)測(cè)試。吸入10%薰衣草精油后，受試者會(huì)表現(xiàn)出明顯的放松，焦慮感降低，腦電圖α波形增加，腦電圖出現(xiàn)明顯的舒適感。第二，放松肌肉，緩解疲勞。除了作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，薰衣草精油還能松弛平滑肌，放松肌肉，舒張血管，緩解壓力和疲勞。三、抗菌作用薰衣草，薰衣草中的鉀溶液，具有極佳的抗菌和抗真菌作用。第四，減少疤痕。薰衣草精油對(duì)疤痕的作用機(jī)制尚不清楚。就實(shí)際應(yīng)用效果而言，在皮膚愈合期使用薰衣草精油有助于減少疤痕組織，對(duì)于已經(jīng)形成的疤痕也能起到非常有效的作用。薰衣草的護(hù)膚功效主要表現(xiàn)在薰衣草中的成分可以清除和抑制自由基，達(dá)到抗氧化的目的。

薰衣草精油，即由薰衣草花中提煉出的精油。薰衣草精油是所有精油中治療用途最廣、最安全的一種，俗稱(chēng)是精油中的萬(wàn)能油，廣泛適用于全世界90％以上的化妝品中。它有70多種功能，有著廣泛的治療效果，現(xiàn)在已進(jìn)入了我們的日常生活中。

薰衣草精油最大的一個(gè)功能就是傷疤的愈合和再生功能卓著，能加速受創(chuàng)部位的愈合，防止黑色素的沉淀。原因是薰衣草精油含有龍腦、玀牛兒醇、玀牛兒脂、薰衣草醇、薰衣草酯、沉香醇、檸檬烯、丁香油烴等成份。

薰衣草復(fù)方美白、復(fù)方祛皺、復(fù)方補(bǔ)水等美容類(lèi)精油同樣效果突出。其中祛皺精油可以減緩眼部皺紋，是最好的眼部提升精油。

其次是薰衣草的薰香法，即將1～3滴精油，滴於盛滿(mǎn)八分滿(mǎn)熱水的薰香爐中，使用加熱或不加熱的方式，使成份揮發(fā)，產(chǎn)生芳香、除臭、帶氧、殺菌、驅(qū)蚊除蟲(chóng)等功效；更會(huì)由口鼻進(jìn)入肺再進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，至全身各組織，最后到腦、胃、心、肺等，達(dá)到舒解壓力、鎮(zhèn)定安撫、提神振奮以及增加免疫能力等調(diào)節(jié)作用。

再次是沐浴法，即每次以3～5滴的香精油滴入水溫大概在42℃左右的溫水中以浸泡方式，全身或局部浸泡10～20分鐘，就可達(dá)到療效，即清晨振奮；晚間放松；身心松弛；活絡(luò)亢進(jìn)；清新舒暢；浪漫激情；提神醒腦；舒解壓力；解除肌肉酸痛、疲勞等……

第四個(gè)功能是擦拭按摩，吸收途徑是薰衣草精油經(jīng)由人體皮膚吸收至人體內(nèi)、進(jìn)入表面血管而循環(huán)全身。薰衣草復(fù)方精油，每周做1－2次臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤(rùn)柔軟，充滿(mǎn)青春活力；做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚滋潤(rùn)水嫩，輕松柔軟，其香氣具有催情作用，也可延緩衰老，是精油中的精品。

此外，使用薰衣草熱敷或者冷敷還具有以下效果：發(fā)燒；咳嗽；消化不良；改善油性皮膚；改善干性或成熟性皮膚；中性及敏感性皮膚保養(yǎng)；改善面色發(fā)黃或呆滯皮膚；消除眼袋及黑眼圈；改善有瘀或水腫皮膚；改善經(jīng)痛；太陽(yáng)曬傷等。

薰衣草另一個(gè)顯著的作用就是祛蚊子。只要在身上涂上數(shù)滴薰衣草精油，蚊子就絕對(duì)不敢近身。去過(guò)薰衣草種植地的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，凡是種有薰衣草的地方就沒(méi)有蚊子，即使有人從外地抓來(lái)一只蚊子，只要你松開(kāi)手，蚊子就會(huì)啪的一聲掉落地上。

薰衣草精油還有一個(gè)作用，當(dāng)屬它的促進(jìn)睡眠作用，薰衣草特殊的氣味使它具有安撫神經(jīng)、消除沮喪、緩解神經(jīng)衰弱、提高睡眠狀態(tài)等作用。依據(jù)這一功能所生產(chǎn)的薰衣草枕頭、薰衣草復(fù)方促睡眠精油，都能讓失眠者在最短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

薰衣草最后一個(gè)作用，也是最古老的一個(gè)作用就是使用薰衣草來(lái)祛蟲(chóng)、殺蟲(chóng)：將裝有薰衣草花的薰衣草品牌的香包、香囊等放在衣櫥或者其他木制器具里，不僅芳香，而且能夠殺蟲(chóng)，而且具有防霉等作用。

薰衣草的功效：止痛、抗抽搐、抗沮喪、消炎、抗風(fēng)濕、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、腸胃脹氣、利膽、促進(jìn)結(jié)疤、興奮、增進(jìn)細(xì)胞活動(dòng)。解除充血與腫脹、除臭、解毒、利尿、通經(jīng)、殺霉菌、降低血壓、利神經(jīng)、回復(fù)健康、鎮(zhèn)靜、利脾、催汗、治創(chuàng)傷。高血壓，支氣管炎，喉嚨痛，傷風(fēng)感冒，喉嚨發(fā)炎，氣喘，肺結(jié)核，消化不良，肌肉酸痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，面皰，消炎，促進(jìn)結(jié)疤，濕疹，灼傷曬傷，癬，羊癲瘋，月經(jīng)不順，月經(jīng)痛，幫助生產(chǎn)，白帶，減輕壓力，減輕憂郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，殺菌，驅(qū)蟲(chóng)

詳情請(qǐng)參照百度百科：

三、熏衣草精油的用法

據(jù)我的經(jīng)驗(yàn), 大多數(shù)精油是可以滴在水里洗的,我常常這樣洗臉,也泡腳,也洗澡.薰衣草啊,檸檬啊,茶樹(shù)啊,杜松籽啊,等等. 都可以的. 就是天竺葵會(huì)刺激一點(diǎn),這是它本身的性能決定的.一個(gè)洗臉盆了滴兩三滴就夠了.別貪多.

單方精油要稀釋.一般是指要用基礎(chǔ)油稀釋,不是水. 基礎(chǔ)油常見(jiàn)的有甜杏仁油,葡萄籽油,荷荷巴油,橄欖油,小麥胚芽油等等.比如3滴薰衣草精油+10ml的甜杏仁油-->1.5%的稀釋好的油,就可以很安全的用了.

也可以用乳液或者酒精等稀釋了再用.

有兩種單方精油也可以不稀釋用,茶樹(shù)和薰衣草,用來(lái)點(diǎn)痘痘或者燒傷燙傷的時(shí)候可以直接用.其他絕對(duì)不可以.

另外我想說(shuō),不要隨便相信專(zhuān)柜的小姐,有時(shí)候她們對(duì)精油的了解真不是一般的少.還一知半解.我有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn),不懂的話, 可以問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的人,也可以找專(zhuān)業(yè)一點(diǎn)的書(shū)來(lái)看看.

1.吸入法。把熏衣草精油滴入放滿(mǎn)熱水的浴缸里，不超過(guò)3滴，充分?jǐn)嚢柚蟛扇〗〉姆绞?，用口鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。如果沒(méi)有浴缸，可以在洗臉?biāo)械稳胙虏菥停兄婢弶毫?、美膚安神。

2.熏蒸法。就是把精油當(dāng)香熏用，將清水倒進(jìn)香熏爐的盛水器中，加入5滴熏衣草精油，點(diǎn)燃蠟燭并且放在香熏爐下面就可以了。但是注意，如果你的蠟燭是有香料的話，那么需要注意二次污染，因?yàn)橄灎T的香味和酒精氣味會(huì)與精油氣味混合，影響效果。

3.涂抹法?？梢允?0ml的基礎(chǔ)油混入5滴左右熏衣草精油，充分調(diào)配后在潔面后使用。如果是長(zhǎng)痘痘的MM，可以稀釋熏衣草精油，然后用棉簽蘸一些直接涂在臉上，可以消腫消炎，同時(shí)可以止血愈合痘痘。

如果患上霉菌性陰道炎，可以用熏衣草精油直接涂抹在外陰和引導(dǎo)內(nèi)，幫助消炎，快速恢復(fù)陰道健康。

4.按摩法。如果是臉部按摩，可以用調(diào)好的熏衣草精油滴入手掌，2-3滴，在臉部從下往上涂抹，在額頭從內(nèi)到外按摩，到眼睛周?chē)脽o(wú)名指以點(diǎn)的方式輕輕按壓，最后從下往上按摩臉部和下巴。

如果是胸部按摩的話，滴入2-3滴討好的按摩油在手上或是胸部，然后用虎口從兩邊胸部外側(cè)往中間推，兩邊各30下后，手部變成罩子狀，罩住乳房后從底部讓乳頭方向提拉，共做20次，注意稍微彎腰。如果精油沒(méi)完全吸收的話，可以用雙手繞著乳房畫(huà)圈按摩。

5.噴射法。多用于居家消毒。方法是將3-5滴熏衣草精油滴入30ml蒸餾水中，充分搖勻之后，噴在衣服、家具、書(shū)柜甚至地毯上，可以防霉抗菌、消毒驅(qū)蟲(chóng)，還可以帶來(lái)清新的香氣。

【直接使用】

用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點(diǎn)涂的方式涂抹在嚴(yán)重痘痘、痘印部位。

【調(diào)和使用】

方法1：將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻后，每天晚上取適量涂于面部。

方法2：將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鐘，可改善痘痘肌膚，預(yù)防痘痘復(fù)發(fā)，淡化痘印。

【臉部按摩】

方法1：將5滴薰衣草精油+10CC基礎(chǔ)油稀釋混合后，做臉部按摩15分鐘，可有效促進(jìn)細(xì)胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

方法2：將1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基礎(chǔ)油稀釋混合后，按摩太陽(yáng)穴和額頭，可緩解頭痛。

【身體按摩】

方法1：將6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基礎(chǔ)油稀釋混合后按摩可緩解肌肉酸痛。

方法2：將2滴薰衣草精油+2滴茶樹(shù)精油+15CC基礎(chǔ)油稀釋混合后按摩可改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

【香薰療法】

方法1：將2滴薰衣草精油滴于枕邊，或?qū)?滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。

方法2：將2-3滴薰衣草精油滴于香薰燈里，慢慢加熱可以，舒緩減壓，放松心情

一說(shuō)到薰衣草，你大概就能想到一大片的紫色花田。它有著非常清新的味道，功效很多，比如能止痛、鎮(zhèn)定、安眠、殺菌，還可以緩解女性痛經(jīng)的痛苦。它可以和很多精油搭配，可以直接擦在皮膚上，而且你可以用很多方法使用它，除了

香薰、按摩、泡澡

，你還可以做成

噴霧

噴在枕頭和被子上，有很好的助眠效果哦！要注意的是它也能通經(jīng)，所以孕婦一定要遠(yuǎn)離！

在你的乳液里滴幾滴再擦到臉上，具體你可以到你購(gòu)買(mǎi)精油的專(zhuān)柜問(wèn)問(wèn)就行了。