1. 精油該怎樣用

復(fù)方精油和基礎(chǔ)油都是可以直接涂抹皮膚的。單方精油絕大多數(shù)是不可以直接涂抹的，因濃度較大。不過有少部分是可以少量在皮膚上點(diǎn)涂的，如比較常見的茶樹、薰衣草，還有就是臺(tái)灣的特產(chǎn)精油，如牛樟、檜木、扁柏、肖楠等精油亦可以少量點(diǎn)涂。你先要分清你買的是何種精油，如是基礎(chǔ)油或者復(fù)方精油，就可以直接涂抹，用量用法依部位來定，如是單方精油，則盡量用基礎(chǔ)油來調(diào)配，濃度盡量不要超過3%，一般在2%左右即可。也可以把單方精油添加到平時(shí)使用的乳液或霜里面使用，把乳液或霜倒在掌心，然后把精油滴1滴或者半滴在乳液里面，混合均勻，每次使用量一定不要過多。每次添加量以當(dāng)天當(dāng)次使用量為準(zhǔn)。還有一種方法就是準(zhǔn)備個(gè)50ML的噴瓶，滴上4-6滴精油，然后再加入純凈水，每次使用前搖晃均勻，可以當(dāng)做簡易爽膚水來用。以上就是單方精油的幾種較常用的稀釋方法，你可以一試。

2. 精油該怎么用

蒸薰法香熏爐熏香法把清水倒進(jìn)香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。加濕機(jī)熏香法在加濕機(jī)的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機(jī)的水霧散發(fā)到空氣中暖氣機(jī)香熏法將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發(fā)熱氣的地方，使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中

3. 精油該怎樣用才有效果

1.

將精油滴入五百毫升的清水當(dāng)中,搖晃稀釋,讓精油充分融合。然后將這些液體導(dǎo)入蒸臉儀當(dāng)中,讓蒸汽打開毛孔,促進(jìn)精油吸收。

2.

將少量精油滴入日常洗面奶以及護(hù)膚品當(dāng)中,讓兩者充分融合,起到提亮膚色的效果。

3.

精油一般會(huì)含有香氛,可以當(dāng)做香水來使用,并且精油的揮發(fā)速度很慢,香味能夠更加持久。

4.

精油沐浴。將精油滴入洗澡水中,攪拌均勻,在這樣的洗澡水里泡一段時(shí)間,能夠放松身心,緩解疲累,促進(jìn)身體的血液循環(huán)。

4. 精油一般怎么用

精油的正確使用方法：

嗅覺吸收法

1、熏香式：此法是維護(hù)嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質(zhì)傷害的最好方式；也可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情欲等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香臺(tái)以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香臺(tái)上方水盆中，約置入八分滿。

（3）選擇1～3種精油先后滴入盆中，一盆水的總滴數(shù)約6～8滴。

（4）一個(gè)熏香臺(tái)的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內(nèi)外空氣要能流。

（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基礎(chǔ)油中加進(jìn)干燥花中，亦可讓香味持續(xù)數(shù)天。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當(dāng)然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時(shí)較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強(qiáng)烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發(fā)揮對(duì)美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會(huì)、駕車、搭乘飛機(jī)、車、船或上課時(shí)皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴調(diào)和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之后，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴于人時(shí)，由上方45度角往下噴，先后依序?yàn)椋?/p>

（1）要求其先坐下，放松心情，閉上眼睛。

（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。

（3）待其聞到氣味時(shí)，才再噴其他的目標(biāo)，如頭發(fā)、臉及頸，勿噴到眼睛。

按摩吸收法

1.身體按摩：10ml基礎(chǔ)油5滴精油。

2.臉部按摩：10ml基礎(chǔ)油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基礎(chǔ)油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮(zhèn)痛，通常使用于緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時(shí)，需要冷敷減速輕患部發(fā)炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是準(zhǔn)備一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油后，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。

2、熱敷：以精油熱敷，則是借由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關(guān)節(jié)得到緩解。對(duì)深層潔膚、軟化角質(zhì)、經(jīng)痛、神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、宿醉等有效。經(jīng)痛時(shí)敷于腹部，宿醉敷于前胸肝臟與后背腎臟部位，肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、痛風(fēng)，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

3、涂抹：涂抹主要是經(jīng)由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；涂抹有分純油涂抹和稀釋過的按摩油涂抹。如果有緊急情況，有時(shí)還是可使用純精油，大約1~2滴，直接涂抹在需要之處，例如小部位燙傷可涂1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，涂1滴薄荷精油在頸后等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，涂抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法

1、盆浴：這種方法可用于體質(zhì)調(diào)理、婦科感染染問題、泌尿系統(tǒng)感染、消除疲勞、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、發(fā)燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低于攝氏37～39度為原則，每次浸泡時(shí)間為15分鐘。浸泡時(shí)需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，總滴數(shù)6～8滴。

2、足浴：對(duì)于工作疲累導(dǎo)致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩癥狀，由于精油屬于濃縮性質(zhì)，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質(zhì)，若是塑膠材質(zhì)的則比較不理想。足浴時(shí)是進(jìn)行足部病理反射按摩最好的時(shí)候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。

3、臀?。菏巧肀＝〉淖罴逊椒?，將配好的配方以溫水進(jìn)行灌洗，這樣可以預(yù)防很多的婦科問題及疾病的產(chǎn)生。

4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時(shí)，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達(dá)到對(duì)身體滋潤的最佳效果，淋浴后抹上一點(diǎn)點(diǎn)按摩油，用毛巾輕輕拭干即可。

5、灌洗：特別針對(duì)很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，并留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

5. 精油要怎么使用

一、將精油滴一滴在手掌心二、用手指揉搓幾下，給精油預(yù)熱，幫助更好的發(fā)揮功效三、雙手揉搓四、首先由下往上涂抹在臉頰五、然后涂抹在鼻翼周圍的位置六、輕輕按摩，由下往上的手法能促進(jìn)提拉緊致和吸收七、輕拍額頭八、最后輕輕按壓幾下全臉即可九、也可以在精油中加入面霜使用

6. 精油怎么用?

1、使用精油可將精油滴入注有溫水的盆中，比例為500:3左右，在臉離水20cm處，蒸臉或直接將水拍到臉上，具有美容亮膚的功效。

2、也可將香薰?fàn)t中注入水中，然后將7－8滴精油放入香薰?fàn)t中，這樣屋子里都會(huì)有一種清香，提神醒腦的同時(shí)，還可以殺菌。

3、同樣可以用來當(dāng)霜?jiǎng)┦褂?，可與洗面奶，去角質(zhì)，按摩，面膜，日霜。晚霜同時(shí)使用，將1－2滴精油與七張某個(gè)產(chǎn)品糅合到一起使用。

4、可用來當(dāng)做香水使用，精油中含有特殊的香氣，因此也可以當(dāng)做香水使用，將精油滴上3－5滴到手帕上放入包中或口袋中，香味也比較持久。

5、也可用精油來沐浴，將1－6滴精油滴入發(fā)給你好的洗澡水中，攪拌均勻，此法可放松神經(jīng)，減輕壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，還有排毒的功效。

6、做噴霧使用，將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑于面部，可作為保濕及滋潤效果的美容水使用。

7、按摩，用手滴上幾滴精油，慢慢揉搓身體部位，力道可以強(qiáng)勁也可以輕柔，從而使精油迅速滲透到體內(nèi)，可放松肌肉，舒緩緊張與壓力。

7. 精油如何使用?

精油的使用方式從大的方面可以分為兩類——外用與內(nèi)服，具體包括以下幾種：

║外用

精油外用時(shí)會(huì)透過皮膚表面進(jìn)入血液中流遍全身，參與身體整體的循環(huán)，最終通過呼吸、流汗及排泄的方式被排出體外。

一、吸入

1、直接吸聞

這是使用精油最簡單、直接的方式。

比起使用擴(kuò)香器，這種方式能瞬間、直接、集中地吸入芳香分子，當(dāng)然作用也更快速。

比如暈車時(shí)，直接將1滴薄荷精油滴在手心，兩手掌對(duì)搓后靠近鼻子吸聞，不舒服的感覺即刻就會(huì)改善很多。 2、滴入擴(kuò)香器（香薰機(jī)）中擴(kuò)香

除了用擴(kuò)香器，擴(kuò)香木、擴(kuò)香石也可以作為擴(kuò)香的小工具，但相對(duì)這兩種，擴(kuò)香器的優(yōu)點(diǎn)是能把芳香分子均勻而迅速地?cái)U(kuò)散在房間里，當(dāng)擴(kuò)香是為整個(gè)空間（比如臥室）而不是局部面積（比如書桌前）營造芳香的環(huán)境，專業(yè)的擴(kuò)香器是最佳選擇。最常見的就是在臥室擴(kuò)香薰衣草精油來促進(jìn)睡眠。

3、蒸汽熏蒸

這是一種利用熱蒸汽攜帶并加速精油揮發(fā)的方式，特別適合于嚴(yán)重鼻塞時(shí)、或油性皮膚用精油做凈化時(shí)使用。

二、涂抹

1、直接涂抹

關(guān)于精油直接涂抹于皮膚，并不像專柜BA說的那樣，只有薰衣草和茶樹能局部點(diǎn)涂，其他精油均不可直接涂抹于皮膚。

精油能否直接涂抹于皮膚，主要有三個(gè)考量因素：

①該種精油中是否含有較刺激皮膚的成分；

比如，丁香精油中含有丁香酚，對(duì)皮膚產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激性，因此，涂抹于皮膚前要稀釋。

②人體不同部位的皮膚耐受度

人體的手掌、腳掌是最厚的部位，而面部、頸部比較薄，因此，能純油涂抹在手掌腳掌的精油，不一定能直接涂抹面部。

③使用精油要解決的問題

比如，燙傷時(shí)，要立刻使用純薰衣草精油涂抹在皮膚上，而不是用經(jīng)過稀釋的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀釋的薰衣草精油。

8. 精油怎樣使用?

護(hù)膚精油的使用方法：

第一，將按摩精油倒2到3滴于手掌， 由下至上涂抹于臉上。額頭處是以由內(nèi)而外的方式涂抹。

第二，用指腹從額頭到太陽穴位置，以畫螺旋紋方式按摩。

第三，用指腹以點(diǎn)的方式，輕壓兩眼周圍。

第四，四指指腹以螺旋紋，由下往上按摩臉頰。第五，以四指指腹由下往上推，按摩下巴。按摩手法一定要輕柔，否則大力摩擦肌膚會(huì)造成發(fā)紅、刺痛等現(xiàn)象。按摩方向總體上是由內(nèi)而外、由下而上。由內(nèi)而外是順著皮膚的紋理，由下而上是延緩由于地心引力造成的皮膚松弛下垂現(xiàn)象。