建議一周使用1-2次，具體頻率可以根據(jù)個人皮膚需求而定。因為面膜的作用是為了給皮膚提供更深層次的滋養(yǎng)和保濕，過量使用反而容易造成皮膚負(fù)擔(dān)。每周敷1-2次可以達(dá)到平衡皮膚狀態(tài)的效果，并讓皮膚能夠有足夠的時間去吸收面膜的營養(yǎng)，同時減少刺激皮膚的風(fēng)險。同時，建議在使用面膜前先進(jìn)行肌膚充分清潔和去角質(zhì)，以確保面膜營養(yǎng)能夠更加深入地滲透和吸收。而使用面膜后，也應(yīng)該再進(jìn)行美容液和面霜等后續(xù)護(hù)理，以達(dá)到更好的保濕鎖水效果，延長面膜的保養(yǎng)效果。