綠泥膜一周做一次，因為綠泥膜屬于清潔面膜，一般干性皮膚或者敏感肌兩周用一次。泥膜可以清潔皮膚，補充微量元素，但使用過多會傷害皮膚。敷泥膜時間控制在十五到二十分鐘即可，泥膜容易干，敷的時候要注意噴水。過度清潔皮膚角質層，或導致角質層受損，皮膚變得敏感容易受刺激，所以不能頻繁使用泥膜。用完泥膜要注意及時收縮毛孔和補水，舒緩干燥的肌膚。