一、安利維生素B族怎么吃？

最好是不要使用保健品的。要及時的均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果忌辛辣食物多喝水注意休息及時的補充多種維生素和微量元素。補鈣和葉酸的方法治療。

二、安利紐崔萊維生素B族怎么服用

飯后用水吞服,吸收效果較好.

平常也可以吃,都沒關(guān)系.

就像我現(xiàn)在喝酒前或晚上十二點后,我就會吃維生素B族;可以保肝護肝養(yǎng)肝.

三、安利的維生素B族的服用法

英文？？暈??！含量多少你知道嗎？

就是知道也要看你的身體狀況吃。比如國產(chǎn)的安利產(chǎn)品B族一天三頓一頓2粒水吞服。如果配蛋白粉VC效果更佳。也可以使用感冒配方：一勺蛋白+2VC+3VB。如果喝酒也可提前吃4-6粒，幫助護肝（提高酒量）

四、維生素B族片吃法？

就算是同一種藥品，不同的廠家出來的，食用方法可能也會略微有些不同，詳細查看說明書，按說明書來服用最正確。

提示：營養(yǎng)素多種一起服用效果更好：維生素A，C，E鋅硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，維生素B族（B1，B2，B3，B6。B12，葉酸）一起服用促進吸收利用并減少過量導(dǎo)致的副作用風(fēng)險，一起服用能有效降低“同型半胱氨酸”指標(biāo)（被譽為健康最重要的指標(biāo)）。礦物質(zhì)（鈣鐵鋅硒鎂鉬鉻錳等等）一起服用可以避免導(dǎo)致單個品種服用帶來另外一種相關(guān)礦物質(zhì)缺乏（象：光補鈣可能會缺鎂，光補鋅可能會缺鐵）。