洛氏硬度中R計秤是什么？硬度單位HRR和HRM是什么意思？

洛氏硬度用字母 HR 表示，H是“硬度”英文字母的首字母。R表示洛氏硬度。

相似的有 HW是維氏硬度 ，HB是布氏硬度等。

洛氏硬度的符號以HR表示。為適應各種不同材料的應用，根據(jù)所用的壓頭及試驗力的不同組合區(qū)分為洛氏硬度標尺（A、B、C、D、E、F、G、H、K、L、M、P、R、S、V……）。 分別記做 HRA，HRB,HRC等，HRM應該是其中一個標尺。

不同的硬度之間一般不能換算，不過可以有對應關系。

也就是洛氏硬度的一個值，對應邵氏硬度的一個值。

維生素E的正確使用方法是什么？

維生素E護膚的方法：

1、維生素E能保濕

大多數(shù)女性都有皮膚干燥、四肢起皮的皮膚問題，涂抹各種保濕產(chǎn)品效果卻依舊不盡人意，此時我們就可以利用維生素E來給皮膚做個保濕SPA。把藥店購買的維生素E膠囊用針戳破，將它與潤膚霜混合在一起，涂抹在需要保濕的地方，堅持使用能看到比較明顯的效果。

2、維生素E能祛斑

臉上有斑是非常影響個人形象的，很多小姐姐也對長斑這件事感到心有余而力不足，但其實維生素E可以很好的達到祛斑的效果。美容專家建議，將維生素E里的液體涂抹在長斑的部位，長期下來斑點就會慢慢淡化了。

3、維生素E能美白

美白是許多女孩子都在關注的話題，那么維生素E怎么用才能讓我們變得越來越白呢？美容專家建議，準備珍珠粉適量、維生素E幾顆，把維生素E里的液體與珍珠粉調和成糊狀，每天敷一次珍珠粉面膜，然后清洗干凈，能達到美白的作用。

維生素E對于美容是有很多作用的，除了上面提到的淡斑、美白、保濕以外，維生素E還能延緩衰老、改善皮脂的代謝，對于預防癌癥、保護皮膚免受紫外線感染也有一定的作用。男性使用維生素E也能提高生育能力，女孩子們還可以將維生素E與其他護膚品混合使用，這可以讓護膚品的功效發(fā)揮得更好。另外，我們在生活里也可以多吃一些含有維生素E的食物。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4afbfbedab64034f2b416269a2c379310b551dd4target=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4afbfbedab64034f2b416269a2c379310b551dd4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

擴展資料：

維生素E的功效

1、維生素e抗皮膚老化的作用，VE能有效地抵抗自由基的氧化損傷，中止脂質過氧化連鎖反應，保持真皮組織間聯(lián)系，使皮膚光滑、有彈性，從而起到抗老化，特別是抗皮膚老化的效果。維生素E有淡化和祛除褐斑的作用，VE能促進肌膚營養(yǎng)成分的輸送、吸收以及代謝垃圾的排泄，加速沉積的脂褐素的排出;從而淡化和祛除褐斑。

天然維生素E有鎖住肌膚內水分的作用，VE可以由內保護肌膚的細胞膜免受自由基的氧化損傷，幫助修復并鞏固肌膚天然鎖水屏障;VE鎖住肌膚內水分，為肌膚提供由內而外的深層滋養(yǎng)。

2、維生素e的作用(對于成年女性)。維生素E是延緩衰老、美容祛斑的瑰寶。從三四十歲的婦女對維生素E的追捧到十八歲的少女對維生素E的偏好，維生素E成了愛美的成年女性朋友日常飲食必需品。這是因為在維生素E的作用下，女性皮膚免受自由基的傷害、防止皮膚衰老、防止脂褐素沉著于皮膚、阻止生理性色素色斑的產(chǎn)生;

并且，對不慎受紫外線灼傷的皮膚，維生素E還能起到良好的修護作用。此外，維生素E還有助于治療痛經(jīng)、不孕癥及習慣性流產(chǎn)，在保護胎兒、預防新生兒溶血和黃疸的發(fā)生等方面有較好的療效。

3、維生素e不僅是成年女性的選擇，也是中老年人不可或缺的產(chǎn)品。維生素E的作用也是相當顯著的。中老年人由于年歲的增長，相對于青壯年時期，身體器官機能開始減退，體內自由基的聚集增多，組織及血液中過氧化脂質增加，因此患動脈粥樣硬化、腦血栓等疾病的危險性大大增加。

而維生素E所具有的強抗氧化作用，可以幫助減少自由基，防止過氧化脂質增多，保持心臟冠狀動脈血管的活力，預防動脈硬化及血栓的形成，在預防及治療心腦血管疾病方面有著重要作用。

4、維生素e的作用還包括：促進垂體促性腺激素的分泌，促進精子的生成和活動，增加卵巢功能，卵泡增加，黃體細胞增大并增強孕酮的作用。缺乏時生殖器官受損不易受精或引起習慣性流產(chǎn);

維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。

參考資料：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0Etarget=_blanktitle=百度百科維生素E>百度百科?維生素E

維生素E怎么用最好？