可以的,都是用來補(bǔ)充營養(yǎng)素的,注意不要過量就可以了,營養(yǎng)素是人體氣血生化之源,是合成氣血的原材料。需要由我們的飲食來提供,只有飲食不合理,無法提供時(shí),才考慮額外補(bǔ)充,但是,營養(yǎng)素的補(bǔ)充是有條件的,必須按需補(bǔ)充,缺乏與過量的危害是一樣的。
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