維生素E對美容護(hù)膚真的有用嗎？應(yīng)該如何使用？

維生素E可以美容護(hù)膚是真的，可以外涂也可以內(nèi)服，每天服用不超過10毫克即可。

一、維生素E的作用

維生素E確實有養(yǎng)顏護(hù)膚延緩衰老的作用。在市面上也有很多包含維生素E的護(hù)膚品，長期涂抹這些護(hù)膚品，能夠使皮膚延緩衰老，保持彈性。另外維生素E不管是外涂還是內(nèi)服都是可以的，直接服用維生素E的話可以祛斑，美白，但是對肌膚有一定的保濕功效。而且任何年齡段的女性都可以服用維生素E沒有限制。相比市面上其他昂貴的護(hù)膚品維生素E是一種便宜又好用的護(hù)膚品。

二、維生素E的使用方法

有很多人是直接選擇吃維生素E，一般來說只要每天攝入量不超過10毫克即可，如果吃多了維生素E的話，也會導(dǎo)致毒素在體內(nèi)積累，畢竟服用保健品這種東西也要注意量的問題。另外也可以選擇含有維旅答生素E的護(hù)膚品進(jìn)行外敷，不過也要看個人的膚質(zhì)，有些人會感覺比較油，有些人只會感覺比較服帖，建議在拆慎慧晚上的時候涂抹。兩種方法都可以起到一個保養(yǎng)的作用，對于女性來說都是不錯的保養(yǎng)方法。

三、并不適合長期服用

雖然說每天服用量不超過10毫克即可，但是不建議大家長期服用維生素E。因為美容護(hù)膚不能夠只靠維生素E，而且長期服用維生素E的話，有可能刺激體內(nèi)雌激素分泌出現(xiàn)問題，導(dǎo)致內(nèi)分泌上的問題。部分患者還有可能出現(xiàn)視力上的問題，以及藥物代謝還會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。所以想要通過維生素E美容養(yǎng)顏是可以的，但是不建議長期孝陸服用，可以選擇間斷性服用，比如說一星期吃個三四天。還可以搭配其他的保養(yǎng)品和護(hù)膚品一起用。

當(dāng)然有一定的作用，我們在清理面部肌膚以后，可以適當(dāng)?shù)耐恳恍┚S生素E乳，這樣能夠轎搏世讓我們的皮膚變得更加閉肢光滑更銀游加白皙。

維生素E對美容護(hù)膚是真的有用的，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的使用。

我認(rèn)為確實有用，最好的辦法就是敷在臉上，這樣效果非常好。

維生素e直接涂在臉上可以美白嗎

維生素e直接涂在臉上可以美白嗎

維生素e直接涂在臉上可以美白嗎，維生素e的作用是有很多的,冬天皮膚干燥，需要補水保濕，避免肌膚油脂流失，必要的時候還要涂抹一些含油成分的護(hù)膚品，看到市面上有維生素e乳涂抹能護(hù)膚，下面看看維生素e直接涂在臉上可以美白嗎.

維生素e直接涂在臉上可以美白嗎1 通常情況下維生素E涂臉無法起到美白的效果，維生素E是人體所必需的維生素，適度補充對機體有益。色素的代謝過程中需要維生素E的參與，可以起到分解、吸收色素的作用，但該成分并沒有絕對的美白效果。

維生素E屬于脂溶性維生素，人體吸收后可以起到抗氧化的作用，能夠穩(wěn)定皮膚細(xì)胞膜，增強皮膚新陳代謝。使用含有維生素E成分的護(hù)膚品涂抹臉部，經(jīng)過皮膚吸收后可參與到皮膚的美白過程，

但由于每個人的皮膚狀態(tài)不同，對維生素E等成分的吸收也有一定限度，所以效果也有較大的區(qū)別。雖然維生素E與色素代謝過程密切相關(guān)，但由于臉部皮膚幾乎不存在對于維生素E的直接吸收能力，所以將維生素E涂臉，無法起到美白的效果。

皮膚是相對比較敏感的結(jié)構(gòu)，所以應(yīng)慎重選擇美白產(chǎn)品，如果有一定的改善效果，可以繼續(xù)堅持，如果無效，則應(yīng)襲巧薯選擇其他方式進(jìn)行美白。日常生活中要注意防曬，外出時可以涂抹防曬霜或者打遮陽傘，減少紫外線刺激皮膚生成黑色素。

用維生素E直接涂在臉上，是不建議這樣做的，涂的目的要么是為了保濕，要么是為了美白，或者去斑。如果是直接往上涂，因為維生素E對空氣的氧是不穩(wěn)定的，很容易氧化失效，所以起不到想要的這些效果。另外，維生素E本身是比較油的，如果涂的時間長，油性皮膚的人容易得痘痘，所以不要直接用維生素E涂在臉上。

維生素E一般是口服，如果是外用可以和其他的潤膚霜做成乳劑或者是霜劑，叫維生素E乳，或者是維E霜進(jìn)行外擦。可以用于干燥性的皮膚，比如皮膚干寬拍燥、瘙癢，或者是銀屑病，也可以用于像凍瘡，或者是色素性紫癜性皮炎等等。所以，維生素E是外用制成霜劑，或者是乳劑，不要直接往臉上涂抹。

維生素e直接涂在臉上可以美白嗎2 吃的維生素e可以直接涂在臉上嗎

可以，但不建議，理由如下：

1、口服維生素e屬于脂溶性維生素，溶在油脂里才容易被腸道吸收，因此平時吃的維生素e含油較高，而指甲涂在臉上的話，無疑就拍者是涂油，不僅感覺十分粘膩，同時油脂里的維e也并不能很好地被皮膚吸收，達(dá)不到所謂的護(hù)膚效果。

2、對于油皮和痘痘肌來說，直接用維生素e油抹臉，還容易發(fā)生油脂阻塞毛孔的危害，從加重痘痘問題。

3、用維生素e涂臉，這種純油脂反而會破壞我們的皮膚屏障，影響肌膚呼吸、代謝，使皮膚更干燥，不如使用協(xié)同了保濕劑的維生素e霜或乳靠譜。

4、有的人會把吃的維e混在護(hù)膚品里用，這樣的操作還可能導(dǎo)致護(hù)膚品的`菌落、雜質(zhì)超標(biāo)，從而給皮膚帶來不可控的風(fēng)險，可能發(fā)炎、長痘，得不償失。

所以綜合以上觀點，用維生素e擦臉并不可取，建議還是用制成的維生素e霜或乳外擦更為穩(wěn)妥。

維生素e乳的作用和功效

1、緩解皮膚干癢

冬天皮膚更容易干燥，繼而產(chǎn)生癢、刺痛、脫屑等皮膚問題，而維生素e乳以油包水的狀態(tài)存在，可以兼顧保濕和鎖水的功效，幫助減少皮膚水分流失，起到緩解皮膚干癢等問題的效果。

2、抗氧化

同時，維生素e這個成分作為一種抗氧化成分，還可以中和自由基，緩解我們皮膚遭受的氧化損傷。

3、抗衰老

人體衰老是因為新陳代謝過程中產(chǎn)生的自由基不斷攻擊細(xì)胞，傷害細(xì)胞導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋、老化，而維生素e能抵抗自由基，防止細(xì)胞被氧化，從而幫助抗衰老，保持美麗容顏。

維生素e乳可以美白嗎

作用不大。

維生素e乳里面含有豐富的維生素e、甘油、乙醇以及聚氨酯等，是一種非好的保濕潤膚劑，對美白的作用不大，如果想要達(dá)到美白祛斑的效果，則需要使用具有美白作用的產(chǎn)品，或是去三甲醫(yī)院通過光子膚的方法來改善，光嫩膚是利用強脈沖光的原理，作用于皮膚深層，能夠分解黑色素細(xì)胞，隨著人體的循環(huán)排出體外，來達(dá)到美白皮膚的目的。

另外平時一定要做好防曬工作，并且養(yǎng)成良好的飲食、衛(wèi)生、作息習(xí)慣。

維生素e霜擦臉會變黑嗎

正確使用維生素e霜擦臉不會變黑的。

皮膚變黑可能是因為曬太陽過多，或睡眠和情緒不好、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起，而使用維生素e霜沒有使人變黑的成分，不會導(dǎo)致皮膚發(fā)黑，但若是用了過期的維生素e霜來涂臉，不但已經(jīng)失去了原有的功效，過期之后維生素會變質(zhì)，如果用來涂臉有概率會導(dǎo)致臉部過敏、變黑等危害。

維生素e直接涂在臉上可以美白嗎3 用維E擦臉可以美白。

維生素E是一種抗氧化劑，對于改善皮膚色素沉著、減少皺紋、增加皮膚彈性等方面都有一定功效，市面上很多護(hù)膚品實際上都含有維生素E，中山大學(xué)公共學(xué)院陳裕明教授在此前采訪中表示，維生素E是可以直接外用涂抹在臉上的。

維生素E是脂溶性的維生素，在脂肪及乙醇等有機溶液里能夠溶解，因此外用直接涂抹在臉上也可以有部分滲入到真皮層，從而起到一定的美容功效，但需要提防過敏。每個人都有不同的過敏原，目前維生素E制品很難達(dá)到足夠高的純度，因此維生素E本身或是其他雜質(zhì)都有引起皮膚過敏的可能。

對于過敏體質(zhì)的人士而言，建議涂抹維生素E之前可先在耳后涂抹，確保沒有過敏反應(yīng)才可以繼續(xù)使用。

由于維生素E預(yù)防斑點生成的能力遠(yuǎn)勝于對已形成斑點的消除能力，因此陳裕明教授建議大家最好在曬太陽前涂抹維生素E，這樣能起到不錯的抵御紫外線功效。

市面上的防曬霜一般都含有維生素E，而在陽光照射時直接涂抹維生素E則可阻止紫外線對皮膚的破壞，減少日光照射引起的衰老，這時候能起到不錯的效果。

擴展資料

維生素E對女性的功效：

1、消除自由基

在我們的身體里形成各種有害的自由基，傷害人體細(xì)胞，而維生素E能和自由基發(fā)生反應(yīng)，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。

2、祛斑美白養(yǎng)顏效果

當(dāng)肌膚出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，食用維生素E或者使用維生素E產(chǎn)品能有效消除這些現(xiàn)象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。

3、改善女性生育能力

維生素E在女性的體內(nèi)能增強卵巢機能，增加卵泡分泌，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。

4、改善血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病

女性經(jīng)常補充維生素E，能促進(jìn)血液循環(huán)、改善女性貧血，預(yù)防血液粥樣硬化，預(yù)防各種心血管疾病。