答案是肯定的，而且效果非常好！

簡(jiǎn)介維生素E 維生素E能夠緩解皮膚干燥的科學(xué)依據(jù)

A:維生素E能夠維護(hù)肌膚真皮層中的彈力網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)

皮膚是由 細(xì)胞 組成的，蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的基礎(chǔ)。

而其中 膠原蛋白， 又占皮膚組成成分的約70%左右。

膠原蛋白成3D螺旋結(jié)構(gòu)，它們?cè)谄つw中合成彈力纖維素。

這些 纖維束， 在皮膚中生成了彈力網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，這種彈力網(wǎng)可以像防水大堤一樣，阻止肌膚內(nèi)的水分流失，從而讓皮膚的細(xì)胞 吸收 足夠的水分，完成正常的新陳代謝，促使肌膚呈現(xiàn) 年輕 態(tài)。

如果皮膚中的膠原蛋白被 氧化 掉了，那么，這張 彈力網(wǎng) 就會(huì)崩潰，從而失去防水大堤的作用，肌膚內(nèi)的水分隨之溜走，皮膚就會(huì)變得干燥缺水。

而皮膚在新陳代謝的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生很多 氧化自由基 ， 如果任由這些氧化自由基，不但地侵害皮膚的細(xì)胞，特別是細(xì)胞中的膠原蛋白，皮膚中的彈力網(wǎng)結(jié)構(gòu)很快就會(huì)崩潰。

如果我們能夠給皮膚補(bǔ)充維生素E，維生素E就能發(fā)揮它的高效抗氧化作用， 可以有力地抗擊氧化自由基對(duì)細(xì)胞，特別是對(duì)細(xì)胞中的膠原蛋白的氧化。

從而維護(hù)彈力網(wǎng)的防水大堤功能，防止肌膚內(nèi)水分流失。

B:維生素E能夠鞏固肌膚表皮層的鎖水屏障

在皮膚的表皮層，有一層皮膚的自我保護(hù)屏障，它可以幫助肌膚有效的鎖住內(nèi)部水分，防止水分從肌膚內(nèi)流失。

如果這層保護(hù)屏障受損了，肌膚內(nèi)的水分就會(huì)隨之溜走。

皮膚的這層自我保護(hù)屏障， 是由角質(zhì)層的角質(zhì)細(xì)胞、細(xì)胞間脂質(zhì)、皮脂膜組成。

角質(zhì)細(xì)胞的主要組成成分是 角蛋白，角蛋白維持著角質(zhì)層的完整性，連續(xù)性， 如果角蛋白被氧化了，角質(zhì)層就會(huì)隨之 破損！

上文中，我己介紹過(guò)，維生素E是一種 脂溶性 的維生素，如果把 它 補(bǔ)充進(jìn)皮膚， 它就 完全可以和皮膚細(xì)胞間的 脂質(zhì) 相溶，保護(hù)角質(zhì)細(xì)胞不被氧化掉， 從而維持角質(zhì)層的完整性，強(qiáng)化皮膚的保濕鎖水屏障，防止肌膚內(nèi)水分大量流失。

綜上A、B所述，維生素E，是完全可以防止皮膚干燥的。

維生素E為什么能夠防止皮膚衰老

A:皮膚衰老的過(guò)程，也是皮膚的細(xì)胞不但被氧化的過(guò)程，而維生素E可以高效抗擊氧化，從而延緩皮膚衰老。

B:肌膚新陳代謝緩慢，是皮膚衰老的重要原因，維生素E可以促進(jìn)肌膚正常的新陳代謝。

當(dāng)皮膚內(nèi)的含水量維持在正常水平20%至35%時(shí)，皮膚的新陳代謝就正常，皮膚表面就光滑、嬌嫩，呈現(xiàn) 年輕 態(tài)。

當(dāng)皮膚的含水量，由于各種原因少于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干澀、緊繃、細(xì)紋，長(zhǎng)期缺水的皮膚還會(huì)干裂、松弛、暗沉， 衰老隨之來(lái)臨。

上文中我們已經(jīng)分析過(guò)了，維生素E，它可以幫助皮膚 吸水、鎖水，從而有助于促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，維持肌膚的年輕態(tài)，延緩衰老。

所以說(shuō)，維生素E可以抵抗衰老！

從專業(yè)角度而言，維生素E是一種脂溶性維生素，并且能夠起到一定程度的抗氧化作用，也是經(jīng)常作為一種抗氧化劑利用的。而它所能起到的延緩衰老的功用主要是因?yàn)樽鳛橐环N抗氧化劑，能夠清除機(jī)體所產(chǎn)生的自由基，防止脂質(zhì)氧化。

我們都知道人會(huì)越來(lái)越老，不僅僅是因?yàn)闄C(jī)體代謝的問(wèn)題，也不僅僅是生老病死的正常規(guī)律，而且還因?yàn)榭諝庵兴鶐У难鯕鈱?duì)人體是有氧化作用的，而維生素E所能起到的作用就是防止這種氧化作用對(duì)人體的傷害。

上文已經(jīng)提及了維生素E是一種脂溶性的維生素，對(duì)于皮膚而言是非常有好處的，因?yàn)槠つw具有一層角質(zhì)層，而這角質(zhì)層是不容易吸收水的，所謂的補(bǔ)水其實(shí)很多時(shí)候沒(méi)有多大作用，但是對(duì)于油性的物質(zhì)卻有比較好的吸收作用，所以涂上維生素E能夠起到保濕滋潤(rùn)皮膚的作用。

可是涂上一層厚厚的維生素E真的沒(méi)有一丁點(diǎn)其他壞處嗎？其實(shí)也是有壞處的，比如如果將維生素E大量的涂抹在眼睛周圍的話，就很有可能導(dǎo)致脂肪粒的產(chǎn)生，因?yàn)檠鄄恐車钠つw是非常薄的，是正常皮膚的1/16的厚度，如果將維生素E涂抹在這個(gè)區(qū)域的話，可能會(huì)導(dǎo)致你的皮膚沒(méi)有辦法完全吸收維生素E，使得養(yǎng)分過(guò)足生長(zhǎng)出脂肪粒，這也是許多小美眉不愿意看到的情況。

所以在使用這些東西的時(shí)候，還是建議要適量科學(xué)的使用，不要因?yàn)榫S生素E能夠起到延緩衰老，防止皮膚干燥的問(wèn)題，就大量的使用。當(dāng)然，也有很多人會(huì)因?yàn)檫@個(gè)藥物的美白作用，而大量服用，其實(shí)這樣可能短期看會(huì)有一些效果，長(zhǎng)期而言還是對(duì)身體沒(méi)有多大好處的，所謂物極必反就是這個(gè)道理，理性使用才是關(guān)鍵。

維生素E是一種 脂溶性 維生素， 其水解產(chǎn)物 為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。所以往往有人誤解為維生素E就是生育酚。

其實(shí)不是， 維生素E的水解產(chǎn)物才具有抗氧化作用。 也就是說(shuō)，要使維生素E充分水解，才可以起到抗氧化作用，而我們皮膚角質(zhì)層的含水量在15%左右，完全不夠用于水解。

所以內(nèi)服維生素E膠囊是可以起到抗氧化作用的，但是那是作用在全身，真正能到達(dá)臉部的微乎其微。而維生素E外用產(chǎn)品，抗氧化作用幾乎為0。

再說(shuō)到保濕，就更不合情理了。保濕的原理是：某種物質(zhì)吸收足夠的水分，在皮膚表面形成一層薄膜，防止角質(zhì)層水分的流失。所以類似于玻尿酸等物質(zhì)，是可以保濕的，玻尿酸能結(jié)合自身體積幾百倍的水分子，形成一層薄膜在皮膚的表面，從而起到很好的保濕作用。

但是我們上面說(shuō)過(guò)， 維生素E是脂溶性的維生素，并且會(huì)發(fā)生水解反應(yīng)。所以維生素E不具備結(jié)合水分子的能力，不能保濕。

說(shuō)到補(bǔ)水和抗衰老，這里要提一句：做好補(bǔ)水可以一定程度上預(yù)防衰老；做好防曬可以預(yù)防衰老。這是由人體的自我保護(hù)機(jī)制決定的。

當(dāng)人體感受到來(lái)自外界的威脅的時(shí)候，會(huì)自動(dòng) 分解位于真皮層的膠原蛋白 ，去支持表皮層來(lái)抵抗外界威脅。但是人體不具備自動(dòng)分析這個(gè)威脅是什么的能力。

也就是說(shuō)，不管是受傷，還是紫外線照射，哪怕只是簡(jiǎn)單的缺水，只要有威脅因素存在，人體就會(huì)啟動(dòng)這個(gè)保護(hù)機(jī)制，分解膠原蛋白。

如果長(zhǎng)期暴露在干燥環(huán)境、日照等因素中，人體就會(huì)持續(xù)性分解大量膠原蛋白，這時(shí)候生成的膠原蛋白沒(méi)有分解的多，皮膚就會(huì)老化長(zhǎng)皺紋。

另一個(gè)導(dǎo)致衰老的原因是年齡，隨著年齡增長(zhǎng)，新陳代謝減慢，人體能夠生成的膠原蛋白越來(lái)越少，而被分解掉的膠原蛋白量是取決于外界因素的，不受年齡影響。所以年齡越大，越容易長(zhǎng)皺紋。這也就是為什么堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以比同齡人看起來(lái)年輕的原因。運(yùn)動(dòng)可以加快新陳代謝，產(chǎn)生更多的膠原蛋白。

另外，也不要過(guò)于依賴口服膠原蛋白可以抗衰老。膠原蛋白是一種蛋白質(zhì)，口服以后會(huì)被分解成氨基酸，被人體吸收以后重新利用，來(lái)生成各種不同種類的蛋白質(zhì)。

綜上：想要抗衰老，一定要做好防曬和補(bǔ)水，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也可以一定程度抵抗衰老。針對(duì)補(bǔ)水，玻尿酸是一種很好的保濕劑。

是的，可以，但一定要控制量，

維生素E可以維持人體皮膚表面的完整性，同時(shí)保持人體外表皮膚的水潤(rùn)光澤，提高人體毛發(fā)的光澤度。在人體體內(nèi)維生素E通過(guò)胃腸道的吸收、消化、代謝運(yùn)動(dòng)之后被分解成各種微量元素，轉(zhuǎn)移到人體血液中，可以有效促進(jìn)人體外周血液中的脂肪因子，轉(zhuǎn)移到肝臟進(jìn)行代謝，從而有降低人體血液脂肪的效果。維生素E還可以幫助人體骨質(zhì)生長(zhǎng)，在嬰幼兒時(shí)期有明顯促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的作用，同時(shí)也可以增加人體神經(jīng)系統(tǒng)敏感性，促進(jìn)人體腦部神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。維生素E可以有效緩解光照對(duì)人體外部皮膚的刺激性，盡可能的緩解人體的黑色素沉著，維持人體基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng) 健康 。

還有些副作用，所以說(shuō)，要正確服用?。?！切忌??！

維生素E的副作用有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，長(zhǎng)期服用此藥物，可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道反應(yīng)。第二點(diǎn)，部分患者服用之后可出現(xiàn)眩暈、視力模糊、頭痛的癥狀。第三點(diǎn)，患者服用后可出現(xiàn)皮膚皸裂、唇炎、口角炎等癥狀。第四點(diǎn)，曾有報(bào)道用藥后出現(xiàn)乳腺腫痛、乏力的癥狀。鑒于上述副作用，缺鐵性患者、維生素缺乏患者要慎用此藥物。

您好，我是一名主管藥師，這個(gè)問(wèn)題我可以幫你解答。

看了有的答案說(shuō)維生素E就是生育酚，其實(shí)是錯(cuò)誤的說(shuō)法。

維生素E對(duì)于維持人體正常的代謝和 健康 所必須的維生素之一， 其水解產(chǎn)物才叫做生育酚。

維生素E的水解產(chǎn)物之所以叫做生育酚，是因?yàn)榫S生素E可以促進(jìn)男性精子的活性和增加精子的數(shù)量。

此外，對(duì)于女性，維生素E可以改善雌激素的水平，用于習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕癥的輔助治療。

和維生素C一樣，維生素E還可以增加機(jī)體免疫力。

像題目所問(wèn)的，維生素E真的能緩解肌膚干燥，延緩皮膚衰老嗎？維生素E是可以的，因?yàn)榫S生素E的水解產(chǎn)物生育酚有強(qiáng)大的抗氧化能力，可以清除氧自由基，促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成和血紅蛋白的代謝。

氧自由基與衰老

氧自由基是一種是什么？這得從化學(xué)上解釋，這里就不多說(shuō)。

氧自由基是一種 健康 殺手，是導(dǎo)致人體衰老，疾病的重要因素之一。氧自由基之所以能加速衰老，是因?yàn)檠踝杂苫貏e的活潑，會(huì)攻擊人細(xì)胞膜上的脂肪酸而產(chǎn)生一些過(guò)氧化物。過(guò)氧化物的毒性很大，會(huì)侵害細(xì)胞內(nèi)的核酸，蛋白質(zhì)，從而引起細(xì)胞破壞和死亡。

也不是說(shuō)氧自由基是導(dǎo)致衰老的直接原因，是原因之一。

而維生素E可以抑制氧自由基，從而延緩衰老。有相關(guān)研究表明，維生素E可以延長(zhǎng)細(xì)胞壽命。

維生素E雖好，也不能大量使用

維生素E雖然是人體必需的，也可以延緩衰老，但是過(guò)量的維生素E不在有抗氧化作用，反而是促氧化。

維生素E過(guò)量時(shí)不再為抗氧化劑，而為促氧化劑。而且過(guò)量的維生素E還會(huì)影響其他維生素的吸收。如果是孕婦的話，過(guò)量的維生素E還會(huì)導(dǎo)致孕婦出血性卒中，新生兒高膽紅素血癥和核黃疸。

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以上僅供參考，不作為用藥或診斷依據(jù)，具體請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院咨詢！

很多人看到市面上的宣傳維生素也具有延緩衰老的作用，那他到底有沒(méi)有這樣的科學(xué)依據(jù)呢？維生素E是具有很好的緩解皮膚干燥，延緩衰老的作用的，這個(gè)是已經(jīng)經(jīng)過(guò)臨床研究的。

首先維生素E能夠有效的保護(hù)皮膚真皮層的彈力網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。主要作用是因?yàn)楸旧砭S生素E屬于一種天然的抗氧化劑。而人的皮膚到底會(huì)不會(huì)干燥衰老主要是與皮膚內(nèi)的膠原蛋白含量有一定關(guān)系的，如果是皮膚中的膠原蛋白受到空氣的氧化，在新陳代謝的過(guò)程中就會(huì)容易形成非常多的氧化的自由基，這種情況自由基持續(xù)的存在會(huì)對(duì)皮膚的狀態(tài)全程明顯的損害。

而維生素E的主要作用就是可以有效的清除體內(nèi)形成的這種自由基，減少對(duì)于皮膚的損害，所以可以保持皮膚有彈性的狀態(tài)。

因?yàn)槿说钠つw是有一層角質(zhì)層的，它的主要作用就是保護(hù)皮膚的水分不要受到流失，但是這種角質(zhì)層如果是受到一些氧化或者是損傷，就有可能會(huì)出現(xiàn)一定的破損，而進(jìn)行維生素E的補(bǔ)充之后，它本身屬于一種脂溶性的維生素，能夠有皮膚的角質(zhì)層的脂質(zhì)相容，達(dá)到保護(hù)角質(zhì)細(xì)胞不被氧化的作用，所以能夠有效地保護(hù)皮膚的屏障。

所以說(shuō)通過(guò)補(bǔ)充維生素E是具有明確的防止皮膚損傷皮膚衰老、抗氧化作用。所以平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素E含量比較高的食物，比如說(shuō)蔬菜水果都是有很好的作用。

大部分的女性朋友都非常愛(ài)美，平時(shí)會(huì)非常注重皮膚的問(wèn)題，所以會(huì)很注意日常的護(hù)膚，但是有時(shí)候還是會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，比如肌膚干燥、衰老皺紋等等。而很多人都說(shuō)維生素E能緩解肌膚干燥，延緩皮膚衰老，不過(guò)這到底是不是真的，是否有依據(jù)呢？下面就來(lái)看一下吧！

一、維生素E是否有延緩衰老的作用？

VE具有非常強(qiáng)的抗氧化好處，而且關(guān)于這種物質(zhì)許多的臨床上也有運(yùn)用到，據(jù)相關(guān)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，注射了VE的動(dòng)物確實(shí)有延緩衰老過(guò)程和延長(zhǎng)壽命的功效，并且如果平時(shí)的飲食中，缺少了維生素E，也許會(huì)發(fā)生多種早衰的表現(xiàn)。

另外，人體適當(dāng)?shù)臄z入維生素E還能改善免疫系統(tǒng)，其實(shí)有時(shí)候當(dāng)身體出現(xiàn)某些衰老現(xiàn)象的時(shí)候，也許是在暗示你身體免疫系統(tǒng)功能在降低，而出現(xiàn)這種情況或許會(huì)導(dǎo)致發(fā)生免疫性疾病。所以，維生素E對(duì)人體非常的重要，當(dāng)身體缺少維生素E之時(shí)，也許會(huì)不利于體內(nèi)細(xì)胞正常的吞噬功能。

從中我們也可以知道，維生素有一定可以延遲人體免疫系統(tǒng)的衰老過(guò)程的作用，從而維生素E有延緩衰老的作用是真的！

二、維生素E有緩解肌膚干燥的作用嗎？

當(dāng)身體缺少VE的時(shí)候，肌膚都會(huì)出現(xiàn)干燥的問(wèn)題，所以VE可以起到保持皮膚彈性、抗氧化的作用。因?yàn)檫@種物質(zhì)可以鞏固肌膚表皮層的鎖水屏障，讓這一層肌膚的水分避免流失，所以，維生素E真的有緩解肌膚干燥的功效！

溫馨提示

要注意的是，維生素E雖有好處，但是不可以亂吃，特別是錯(cuò)誤的食用，也許會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)中毒的情況，并且如果是小孩子不恰當(dāng)?shù)姆茫赡軙?huì)引起性早熟的出現(xiàn)。

其實(shí)，在平時(shí)的飲食中，很多的食物都含有維生素E，包括有菠菜、萵筍、羽衣甘藍(lán)、花生、芝麻等等，因此具有合理的飲食搭配后，并不用額外補(bǔ)充VE，服用太多反而不利于人體的 健康 。

如果是為了皮膚的 健康 美麗，建議日常生活中每天保證有400D500克的蔬菜即可！

可以的！！有吃肯定有差啦，我媽媽有吃維生素E和維生素C比沒(méi)有吃的狀態(tài)好很多，起色看起來(lái)也比較好，斑點(diǎn)有淡化一些。

一些面膜專門添加維生素E成分來(lái)滋潤(rùn)肌膚，口碑和效果都很不錯(cuò)。

酯化形式的維生素E還能消除由紫外線、空氣污染等各種外界不可抗因素造成的氧自由基，起到延緩皮膚老化、防止皮膚出現(xiàn)曬傷和抑制日曬紅斑等皮膚問(wèn)題等的作用。蘆薈里面就含有豐富的維生素E

一些人也會(huì)選擇使用維生素E來(lái)滋潤(rùn)肌膚，并且美白肌膚，預(yù)防長(zhǎng)斑。

抗皺方面

維生素E是一種有8種形式的脂溶性維生素，是很重要的一種抗氧化劑。 維 生素E能對(duì)抗自由基,增加肌膚血液循環(huán),防止人體細(xì)胞老化,在抗腫瘤和預(yù)防心血管疾病等許多方面都有一定的作用，對(duì)保持肌膚代謝也有很關(guān)鍵的作用。

補(bǔ)水方面

維生素E具有維持結(jié)締組織彈性，促進(jìn)血管的血液循環(huán)的作用。在體內(nèi)還可調(diào)節(jié)激素正常分泌，控制體內(nèi)酸素消耗，保護(hù)皮膚粘膜等功能， 可以很好的滋潤(rùn)肌膚。

ve可以輔助修復(fù)肌膚

1、預(yù)防妊娠紋：準(zhǔn)媽媽在6個(gè)月左右用ve或精油身體乳、橄欖油可以增強(qiáng)皮膚彈性，不易長(zhǎng)妊娠紋

2、肌膚有損傷刺痛時(shí)，停掉所有護(hù)膚品，用溫清水洗臉，再涂抹ve，3-5天肌膚損傷就改善了，沒(méi)有刺痛感

3、可用在眉毛和睫毛上變長(zhǎng)、變濃黑

4、因?yàn)橛椭源?，不適合油性肌膚，不適合長(zhǎng)期使用

希望我的回答對(duì)你有用

維生素E沒(méi)有這種功效。如果想要延緩皮膚衰老，可以使用維A酸――一種維生素A衍生物――作為抗衰老乳酸。這種藥方人們已經(jīng)用了好幾十年了，效果非常好，在各大藥房都可以買到，只要十五六元人民幣。剛開(kāi)始使用時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，但維A酸最終逐漸減少細(xì)紋，縮小毛孔，并淡化褐斑――去黑頭。

圖片上的維A酸乳膏是我購(gòu)買給自己妻子的，我真的看不慣她花冤枉錢去瞎買護(hù)膚品了。