維生素c和維生素e并沒有直接的祛斑效果，平時(shí)經(jīng)常的補(bǔ)充維生素c和維生素e能夠延緩衰老，促進(jìn)體內(nèi)的代謝，防止長斑。如果臉上長斑時(shí)間比較長，還是需要采用激光的方法進(jìn)行治療，結(jié)合上內(nèi)調(diào)的方法，效果更好一些，平時(shí)保持穩(wěn)定情緒促進(jìn)代謝才可以避免長斑。