維生素C小孩是可以吃點的,它呈酸性,比較容易在小腸內(nèi)吸收,但是對熱不穩(wěn)定。維生素的缺乏可以引起壞血病,毛細血管的破裂,牙齦的出血,骨折等。維生素C有著增強體內(nèi)免疫力低作用。并且維生素C作為抗氧化劑可以直接參與體內(nèi)的氧化還原反應(yīng)。
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