一、標(biāo)婷維生素E乳每天能當(dāng)擦臉油使用嗎？

你好，是可以的，有一定的作用的，可以保護(hù)皮膚的的，其次皮膚主要靠平時(shí)保養(yǎng)的，平時(shí)要多喝水，多吃水果蔬菜，保持充分的睡眠。

二、補(bǔ)充維生素E是早上還是晚上，空腹還是飯后效果好

維生素C和維生素E可以空腹吃.沒有很大區(qū)別，飯后最好

如果吃一次就中午吃，如果吃兩次就早晚吃

維生素E不但是婦科良藥，而且有強(qiáng)大的抗氧化作用。在抗衰老、抗腫瘤和預(yù)防心血管疾病等許多方面都有一定的作用。

（1）維生素E能維持生殖器官的正常機(jī)能，能使卵巢重量增加，促進(jìn)卵泡的成熟，促使黃體增大。它還可抑制孕酮在體內(nèi)的氧化，從而增強(qiáng)孕酮的作用，用于習(xí)慣性流產(chǎn)和早期流產(chǎn)?？色@得令人滿意的效果。維生素E又叫生育酚，可用于治療婦女不孕癥，每日服用200毫克，連續(xù)8～40周，可使部分不孕者得到改善。

（2）維生素E可提高子宮內(nèi)膜對(duì)雌激素的感受性作用，從而對(duì)月經(jīng)異常和性腺機(jī)能減退癥狀有顯著的治療作用。隔日服用100毫克，7次為一療程，能保護(hù)子宮內(nèi)膜，達(dá)到治療月經(jīng)過多的目的。

（3）用于治療產(chǎn)后缺乳，每次服用200毫克，每日2～3次，連續(xù)服藥5天，大部分產(chǎn)婦可增加乳汁分泌。

（4）用于治療外陰瘙癢癥和外陰萎縮癥，在局部使用維生素E的同時(shí)，輔以口服，可取得顯著療效。治療陰道炎時(shí)，可采用維生素E栓劑，每日用200～600毫克陰道塞人，療效較為滿意。

（5）維生素E為自由基清除劑之一，在體內(nèi)可作為抗氧劑穩(wěn)定不飽和脂腸酸，拮抗其氧化，因此具有抗衰老作用。臨床上常用其復(fù)方制劑，如維爾康，主要由維生素C、E、人參、黃芩、靈芝等組成，但以維生素E為主（每粒含50毫克）。每次1粒，每日2次口服。

（6）維生素E可以保護(hù)血管，改善血循環(huán)，防止膽固醇沉積。近年來廣泛地應(yīng)用于預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化癥，以及治療進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、肌萎縮、脊髓側(cè)索硬化癥。

（7）維生素E與微量元素硒的代謝有密切關(guān)系，二者互相依存，可以改善細(xì)胞的正常功能，增強(qiáng)人的體質(zhì)和活力。維生素E還可減輕各種毒物對(duì)人體器官的損害，可每次口服10～50毫克，每日1～3次。

（8）近年來還發(fā)現(xiàn)，取少許維生素E膠丸中的藥液涂于凍瘡表面，輕輕摩擦片刻，每日一次，數(shù)日可獲愈。若見復(fù)發(fā)，再涂2次即可。

小麥胚芽、豆類、菠菜、蛋、甘藍(lán)菜里，都有豐富的維生素E，如果要多補(bǔ)充維生素E，吃的會(huì)比擦的效果好。因?yàn)榫S生素E經(jīng)過皮膚攝取釋放出來的效果仍然有限。食用維生素E的食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，可以由內(nèi)而外抗氧化，從身體內(nèi)部到皮膚外表達(dá)到全面延緩老化的目的。

最近兩年，維生素在美容界真是出盡風(fēng)頭。歐美地區(qū)流行“吃的美容”；而化妝品公司更加大保養(yǎng)品中所含維生素的比例。研究發(fā)現(xiàn)，許多種維生素與肌膚、頭發(fā)的健康有極大關(guān)聯(lián)。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌膚所需要的地方。

三、維生素e晚上吃還是早上吃好

維生素E是脂溶性的.為了利于吸收.建議你午飯或者晚飯后立即服用 參考資料:百度空間

四、維生素E什么時(shí)候吃最好？早上還是晚上？

早晚都可服用。最好是晚上。效果最佳`