導(dǎo)語：大家都知道是皮膚需要的養(yǎng)分之一，但是它可以直接擦臉嗎，我?guī)銈儊砹私庀掳伞?/p>

維生素e可以擦臉嗎 維生素E是脂溶性維生素，長期服用就會在體內(nèi)累積，雖然目前在醫(yī)院還沒有見過服用過量維生素E造成較大傷害的病例，但是累積多了之后就會對身體造成傷害，出現(xiàn)維生素中毒癥狀，比如頭痛、惡心、皮膚干燥、口角炎等。

近幾個月來由于冷空氣的頻繁來襲，皮膚瘙癢癥患者越來越多。選用滋潤型強(qiáng)的維生素E軟膏能夠有效的防止肌膚瘙癢干裂。同時，也有不少愛美的女士喜愛將口服的維生素E膠囊用于外用。口服的'維生素E膠囊因為濃度較高并且缺乏促進(jìn)吸收的相關(guān)基質(zhì)，不利于皮膚吸收。如果長期將口服的維生素E膠雀畢者囊作為外用，很容易對皮膚造成刺激并且堵塞毛孔。

維生素E可以擦臉嗎，專家給我們的答案就是口服的維生素E最好不要直接擦臉，否則會對臉部出現(xiàn)更大的傷害。如果要想利用維生素E將皮膚變得有光澤，細(xì)膩的話，我們可以將它做成面膜涂抹在臉上，效果就比較好點，而且也不會有多大的副作用。

維生素e的美容作用 1、口服維生素E祛班美白

維生素E能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內(nèi)外均有報道：持續(xù)服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達(dá)70～90%、

2、防治痔瘡

內(nèi)服維生素E治療痔瘡，可達(dá)到良好效果。除多年頑固性痔瘡?fù)猓话悴恍枋中g(shù)治療。用法：口服維生素E，每次50毫克，每天3次，溫開水送服。

3、外用DIY配方保濕潤顏

秋冬干燥時節(jié)，只需用蜂蜜，滴數(shù)旦一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位。在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將蜂蜜、維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮。長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。

4、治療口腔潰瘍

據(jù)報道，用維生素E治療口腔潰瘍患者67例，其中40例系復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。用藥后，22例潰瘍疼痛消失，2～3天后創(chuàng)面愈合。19例皰疹性口炎，用藥 3～4天后，疼痛消失，潰瘍面上皮開始修復(fù)。

用法：維生素E 3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均勻后，涂布于潰瘍面上，每天3次。另有人用維生素E配合黃連素治療小兒復(fù)發(fā)性口腔粘 膜潰瘍患者，總有效率為85%。用法：維生素E 1粒(100毫克)與黃連素1片(100毫克)混合，涂于患處，每日數(shù)次。

5、外用DIY配方滋養(yǎng)美白：

蜂蜜、天然維生素E、酸奶、檸檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙成頃薯糊狀。

2、敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

3、此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。

6、治療宮內(nèi)節(jié)育器引起的月經(jīng)過多

內(nèi)服維生素E，每次100毫克，每2天1次，14天為1個療程。根據(jù)病情可重復(fù)治療，直至癥狀消失為止。

可以的。

天然維生素E+乳液，原液或面霜，秋冬干燥時節(jié)，只需用針悉饑刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在睜讓返面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位。

在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮;長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。

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擴(kuò)展資料

維生素e需要人群：

1、飲用以氯消毒的自來水的人必須多攝取維生素E

2、服用避孕藥、阿司匹林、酒精、激素的人要補充維生素E

3、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、不孕滑舉人群。

參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/1007/c2.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-怎樣用維生素e祛斑？維生素e的祛斑方法>人民網(wǎng)-怎樣用維生素e祛斑？維生素e的祛斑方法