用肥皂洗手法：1.先用熱肥皂水洗手，順著手指在指間來回揉搓，可除去壞死的細胞組織，使手指層變薄，表面皮膚紋理纖細。

2.按摩10分鐘后，用溫水漂洗，并用干毛巾擦干，涂上護膚霜。

因為肥皂對我們的皮膚沒有像洗衣粉和清潔劑有刺激性，只要你每天堅持，你的手一定會好的。特別是在你的手上有污垢時更要洗，最好每天晚上睡覺前能洗一次，洗后涂上護手霜。這樣皮膚能在晚上很好的吸收。

護手的守則：1.找到最適合自己的護手霜，滋潤度充足。

2.洗手要洗干凈，如有清潔劑殘留會刺激皮膚。

3.冬季洗手后一定要擦干，手指縫隙也要照顧好，不要用甩干的方式，濕氣很容易讓手部肌膚 皴裂。

4.做家務(wù)時最好能戴手套，不要讓洗滌靈破壞手的皮脂膜。

5.洗手后，做完家務(wù)后，出門前都要擦護手霜。

6.冬天外出最好戴手套。

我很少用洗衣粉都是用肥皂代替的多，這樣也可以保護我們的手。祝你的手早日好起來