1、將雙腳浸泡在熱水中10--20分鐘，進行清潔并軟化干硬的角質。 建議：熱水中可加入適量白醋，有利于軟化角質。

2、浸泡后角質軟化，可用浮石搓腳后跟，用力不要太大，時間也不宜太久，否則可能會傷到腳部的幼嫩皮膚。 如果角質太厚，可用銼刀可將老繭一層一層地剔除。 注意：用力不要太大，也要避免剔除太深，傷到幼嫩的皮膚。

3、腳背和趾逢間的死皮可選擇含有顆粒的按摩膏，然后充分洗凈。 用V型刀去除趾甲邊緣的死皮。

4、在腳部抹上厚厚的一層潤膚霜（最好選用含凡士林成分的），用保鮮膜裹住，穿上襪子即可。 注意：保鮮膜有些光滑，初次使用可能會不不習慣，但是效果真的很棒。

用磨砂膏和角質刀去角質是最有效的方法磨砂膏可以去除腳后跟表面的角質，而角質刀可以刮除比較厚的角質，兩者相結合效果最好。

其他方法比如泡腳、涂抹去角質霜等效果不如上述兩種方法。

去完角質后，一定要涂抹保濕乳液，以及保持足部衛(wèi)生，經(jīng)常更換襪子，避免再次產(chǎn)生厚厚的角質。