曬完之后怎么護膚

曬完之后怎么護膚，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現(xiàn)大面積紅腫，以下分享曬完之后怎么護膚

曬完之后怎么護膚1 1、及時鎮(zhèn)定肌膚

肌膚在經(jīng)過暴曬后，血管是處于擴張狀態(tài)的，這也是為什么暴曬之后皮膚會出現(xiàn)發(fā)紅的原因。這個時候我們要做的是給皮膚降溫、鎮(zhèn)定，可用噴霧、涼水、毛巾裹著冰塊來給皮膚降溫，這樣有利于后續(xù)的保養(yǎng)工作。

2、涂抹修復產(chǎn)品

在經(jīng)過初步的鎮(zhèn)定肌膚之后，我們也要及時給皮膚涂抹修復產(chǎn)品，中醫(yī)認為，含有蘆薈、甘草、柑橘、金盞花等天然鎮(zhèn)定舒緩的護膚產(chǎn)品對于暴曬后的皮膚有比較好的曬后修復作用，所以人們可以選擇這類產(chǎn)品來護膚。

3、補水保濕也要做好

皮膚暴曬以后不要以后只需護膚，此時肌膚是比較缺少的，建議人們除了給皮膚做保濕以外，也要多喝點水，避免皮膚因為缺水而出現(xiàn)干燥、起皮的情況。如果家里有臨過期的面膜，也可以用面膜來敷一敷四肢，緩解肌膚。

夏季如何保護皮膚

1、一定要防曬

夏季護膚的首要原則肯定是要做好防曬工作，無論是臉部還是四肢，只要你需要長時間的暴露在陽光下，那么一定要涂抹好防曬霜，戴上墨鏡避免眼睛被折射的紫外線傷害到，除此之外，有必要的話還要穿上防曬衣、撐防曬傘。

2、也要補水

很多朋友認為，夏季皮膚是不用補水的，但是你知道嗎？夏季如果不補水，也會導致皮膚干燥、起皮，甚至化妝時會出現(xiàn)跟冬天一樣的卡粉問題。在夏季，可以選擇清爽型的乳液、化妝水，建議每個月做3-4次面膜。

3、要去角質(zhì)

夏天人們的臉部容易出油，此時一些灰塵、雜質(zhì)就黏到臉上，如果沒有清潔干凈臉部，這些東西就會變成一層厚厚的角質(zhì)，這會影響到護膚品的吸收，所以夏季建議人們要每周做一次去角質(zhì)的工作，敏感肌可以半個月做一次。

4、保護眼周

護膚的時候不要忘記了眼周，專家認為，眼睛四周是最容易顯老態(tài)的，夏季建議人們選擇一款清爽型的眼霜，睡前堅持涂抹眼霜并且輕輕按摩眼部5分鐘，長期下來，你可以比同齡人年輕5歲。

曬完之后怎么護膚2 曬后修復有必要嗎

曬后修復具有不可忽視的作用，我更喜歡把曬后的處理工作分為兩個階段。首先應該是急救階段，曬傷后首先應使用急救功效的產(chǎn)品進行惡補式的搶救，這樣可以使曬傷的程度降低到最低。這種急救產(chǎn)品堅持使用2天左右就可以收到不錯的效果，可謂是速效型產(chǎn)品。

但是急救只是短期抑制，并不能長期恢復肌膚本能。所以第二個階段再進行肌膚修復工作，此時選擇的成分應該與肌膚本身更貼合，比如神經(jīng)酰胺、氨基酸等這些肌膚自身含有的成分，結(jié)合后才能達到修復性能。不過市面上修復產(chǎn)品過多，靠譜的較少，如何選擇對路，還要仔細斟酌。

曬后修復可以變白嗎

曬后一定要用曬后修護霜，后然用多汁的果蔬做面膜來補充曬后失去的水分，再用收縮水收縮毛孔。

第一招：蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

第二招：蛋清面膜

將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

第三招：牛奶面膜

用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

第四招：香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

第五招：銀耳面膜

銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

夏天如何防曬

1、外出時一定要盡量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要盡量避免沙灘和山頂?shù)鹊胤健?/p>

2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。

3、重復涂抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復涂抹并不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補涂防曬。

4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。

5、大方地使用防曬：防曬的保護不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

6、保濕：從水中出來沐浴之后，馬上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，還要涂上具有保濕作用的護膚品，涂的時候要把全身的每個部位都涂到，然后做輕輕的按摩，幫助養(yǎng)分盡快吸收。

7、陽光的傷害是累積的，一般成年人皮膚上的黑色素主要是在兒時所受的暴曬。所以防曬要從兒童做起。6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的'關(guān)鍵。

8、及時進行曬后修復：曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對于已經(jīng)暴曬過的皮膚，要及時做曬后修復?？捎美渌虮浞螅蛴贸暡ɡ鋰?0分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。

曬完之后怎么護膚3 暴曬后怎么護理皮膚

1、清潔皮膚后，用濕毛巾包裹冰塊，冰敷在曬傷發(fā)熱的肌膚上，可以有效減緩燥熱感。肌膚降溫后，使用補水功效的護膚品，為肌膚補水保濕、鎮(zhèn)靜曬后肌膚。

2、曬后避免用熱水清洗曬傷部位。涼水能令毛孔收縮、冷卻肌膚，達到消熱退紅的作用。而熱水則會讓毛細血管擴張、充血，出現(xiàn)潮紅甚至長出曬斑。

3、避免使用刺激性的護膚品，皮膚曬傷后也禁止使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，以防加重肌膚損傷，美白產(chǎn)品/功效類產(chǎn)品也不要在曬傷后直接使用，以免給脆弱的肌膚造成負擔，應該等到肌膚修復之后再用美白產(chǎn)品。

暴曬后怎么補救

輕微曬傷：泛紅發(fā)燙

當皮膚泛紅發(fā)燙則說明此時皮膚已經(jīng)輕微曬傷。

建議：用涼水清潔曬傷部位后，用冰鎮(zhèn)過的曬后修復面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鐘。此外還要停用功效類產(chǎn)品，只用基礎的補水保濕類護膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來負擔。

中度曬傷：疼痛紅腫

當肌膚感覺到疼痛，甚至可以看見明顯的紅腫，說明肌膚已經(jīng)中度曬傷了。

建議：用濕毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮(zhèn)靜。鎮(zhèn)靜皮膚后，把蘆薈膠均勻的厚敷在曬傷部位。此外，曬傷肌膚極度缺水，所以要為肌膚及時補充必要水份。建議加大肌膚的補水保濕力度，加速修復肌膚損傷。

嚴重曬傷：脫皮起水泡

當肌膚脫皮起水泡時，就屬于嚴重曬傷了。

建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴重曬傷時，應當找正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)尋求醫(yī)生幫助，由醫(yī)生診治后，根據(jù)醫(yī)囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊愈之前避免使用護膚品、化妝品。

暴曬后可以敷面膜嗎

可以敷補水鎮(zhèn)靜面膜。

臉上皮膚暴曬后，會極度缺水，并且伴有炎癥反應，比如紅腫灼痛，此時敷補水鎮(zhèn)靜的面膜，可以快速補水，同時幫助修復受損的角質(zhì)層。

但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以后會加大致敏因素，導致皮膚出紅疹。而深度清潔的泥質(zhì)面膜，多有軟化角質(zhì)的作用，會加重皮膚受損。因此，除了補水鎮(zhèn)靜面膜外，其他類型的面膜最好不要敷。

1、黃瓜面膜

方法：皮膚曬傷后，等皮膚自然降溫，先用冷水清洗曬傷的部位，再把黃瓜切片敷在曬傷的部位或者敷在全臉。經(jīng)常用黃瓜做面膜還有美容的效果。

功效：敷黃瓜面膜可以減輕曬后的疼痛感，黃瓜中的維生素C也可以修復肌膚損失，補充皮膚失去的水分，治療曬后脫皮現(xiàn)象。

2、蘆薈面膜

方法：曬傷部位自然降溫后，用冷水清洗干凈，之后將蘆薈果肉取出直接敷在曬傷部位即可，也可將蘆薈果肉榨汁，然后浸濕化妝棉后敷于曬傷部位。

功效：蘆薈具有很好的消炎、鎮(zhèn)靜、補水保濕效果，能夠很好的修復曬后肌膚，為肌膚補充所需水分，恢復肌膚的健康狀態(tài)。

3、西瓜皮蜂蜜面膜

方法：取適量西瓜皮榨汁，摻入蜂蜜中充分攪勻，將混合好的西瓜皮蜂蜜面膜直接敷在曬傷處，減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮的現(xiàn)象。

功效：蜂蜜中含有的豐富的維生素、葡萄糖及果糖等能夠滋潤美白肌膚的成分，此外，西瓜皮蜂蜜面膜還有殺菌的功效，可以幫助修復曬傷的皮膚。

4、曬后修復面膜

用法：用冷水潔面后，先用補水功效的爽膚水滋潤面部肌膚，之后在曬傷部位后敷蘆薈膠，最后在面部敷上曬后修復的面膜即可。

功效：蘆薈膠能夠有效的修復曬傷肌膚，并為肌膚補充所需水分，而曬后修復面膜則能夠為面部肌膚做一個曬后護理，更好的幫助肌膚恢復健康狀態(tài)。