一、薏米+紅豆+黃豆+綠豆+黑頭+玉米珍,在吃什么的,吃了有什么用處
黑頭=黑豆?
一般煮粥不放黃豆和黑豆的,很難煮,而且口感也不太好。
至于說有什么用處,你就去百度下各個(gè)植物的功效,累加就行(不會排斥)
當(dāng)然,加在一起效果最突出的還是排毒,利水,保養(yǎng)美白皮膚……
二、我是特容易痘痘體質(zhì),把蓮子百合綠豆苡米紅棗黑豆銀耳燉在一起喝,不會有什么問題吧?
有.紅棗和黑豆補(bǔ)血.蓮子百合綠豆涼血.薏米去濕,吃多了會腎虛.
--買好點(diǎn)的茶樹精油,點(diǎn)痘痘,很有效.
--多吃苦瓜.這東西去痘很好.
--最重要的是戒口.多吃蔬菜水果
--多喝水.喝超多水,撐死了也繼續(xù)喝.要排毒!!!
--褒菊花茶,然后放在冰格子里制成冰粒,有痘痘發(fā)炎了就包上紗布放在痘痘上.菊花茶還可以喝.
--不要曬太陽!盡量不要出門!因?yàn)榉罆袼獣碳ざ欢?不涂的話,陽光又會令皮膚出黑頭,粉刺.
--痘印用白糖去死皮,一段時(shí)間后就會淡下來.
--發(fā)炎時(shí)不要做很營養(yǎng)的護(hù)膚
青春時(shí)期生痘痘難免哦,不用太緊張,過了這時(shí)期就沒事了.調(diào)理好自己身體,早點(diǎn)睡,排毒,戒口,清潔好.主要是從內(nèi)里調(diào)理.
三、怎樣吃薏米去粉刺
形成粉刺的原因有很多,薏米主要是除濕的,不建議亂吃,也有人了薏米反而加重粉刺的
四、粉刺怎么辦???怎么我喝了幾天的薏米水沒有效果???
粉刺可以使用以下辦法:
1.鹽水
鹽水具有消炎殺菌的作用,可以在一定程度上抑制粉刺的產(chǎn)生,對于初期的粉刺特別有效。用15克鹽水沖洗患粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導(dǎo)致皮膚脫水、惡化,所以一定要慎用。
2.果菜汁
準(zhǔn)備小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆。將所有材料一同榨汁飲用。長期堅(jiān)持,粉刺會明顯減少。
3.藥物治療
嚴(yán)重的粉刺可用藥物治療,如維A酸類藥物,需持續(xù)1-3個(gè)月,就可見效。也可外用抗生素進(jìn)行抗微生物治療,例如林可霉素,過氧化苯甲酰等。
4.綠豆粉
將綠豆粉煮成糊狀,每晚睡前清潔好臉部后。均勻的將綠豆糊涂在患處,堅(jiān)持2星期,粉刺便會慢慢隱去,非常有效哦。
5.牛奶
取牛奶半杯煮沸,待其溫?zé)岷笠悦藁ㄕ簼?,輕搽于臉上,片刻后,牛奶滲入毛孔,軟化黑頭粉刺,再用清水洗去,然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油,這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
6.蒸臉
準(zhǔn)備大半面盆熱水,屏氣將臉置于盆口,四周以濕毛巾圍嚴(yán),蒸汽浴面。這樣重復(fù)幾次,然后用溫水洗臉。每周2~3次,使面部毛孔經(jīng)常保持通暢。蒸完后馬上使用爽膚水進(jìn)行保濕,清潔和收斂毛孔,減少黑頭和粉刺的生成,吸收皮膚分泌過量的油脂,使皮膚保持清新光潔。
7.維生素
多食用含維生素豐富的食物,如維生素C,能修復(fù)肌膚被痤瘡損傷的組織,很多水果都含有,如檸檬、柑橘、獼猴桃。維生素A對肌膚有再生的作用,如胡蘿卜、菠菜、杏子、動物肝臟、魚肝油等,另外維生素B2、B6還有維生素E對皮膚都有著很好的美容效果。
8.清潔
粉刺多發(fā)于油性肌膚,所以肌膚多余的油脂一定要清洗干凈。如不清洗干凈,很容易導(dǎo)致粉刺發(fā)炎惡化成痘痘。使用清潔力強(qiáng)、控油效果好的植物型潔面奶,早晚各一次。中午吃完飯,也要做好嘴唇部位的清潔工作。
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