一、怎么辦？吃什么蔬菜水果能夠治療粉刺和黑頭，吃什么蔬菜水果能夠治療粉刺和黑頭？

吃什么蔬菜水果能夠治療粉刺和黑頭 青春痘患者應(yīng)該著重注意以下幾個(gè)方面： 1.調(diào)整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜【點(diǎn)擊了解更多→】

二、什么食物有助于去黑頭

一綠豆粉

絕妙的用法是：如果你有一只無泡洗面奶，你老覺得用它洗臉洗不干凈，你可以加一勺綠豆粉，然后混和均勻洗臉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)溫和又干凈，還可以去下角質(zhì)。

二、用珍珠粉去黑頭

用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。其具體作法如下：

1.在藥店選購質(zhì)量上乘的內(nèi)服珍珠粉。

2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀。

3.好的珍珠粉均勻地涂在臉上。

4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。

5.每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。

特別提醒

想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

三、鹽加牛奶去黑頭

1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時(shí)用小瓶單獨(dú)裝起來；

2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態(tài)下開始用來按摩；

3.由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時(shí)候必須非常非常小力；

4.半分鐘后用清水洗去，不能太久了；

5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù)，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了 。

四．雞蛋殼內(nèi)膜去黑頭

雞蛋殼內(nèi)層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干后撕下來。這是很多人都說好的方法！

五、鹽

臉后趁皮膚沒有干透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會(huì)感覺鹽慢慢融化，繼續(xù)按摩，過十分鐘左右（自己可以感覺）用清水洗干凈，！

注意事項(xiàng)：有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會(huì)痛，

慎用：敏感膚質(zhì)者不提倡使用該方法。

六、蛋清去黑頭

1、準(zhǔn)備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；

2、打開一個(gè)蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；

3、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上；

4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。

三、吃什么能防長黑頭不！

黑頭的根本原因是毛孔粗大造成的，您可以采用一下辦法洗臉，縮小毛孔：

1。用干凈的碗（或杯子），盛半碗水，放在冰箱的冷凍室里。

2。每天早晨先跟平時(shí)一樣洗好臉。

3。取出冰箱中凍好的冰，在冰的上面加少量的水。

4。將冰水倒到毛巾上，用冰冷的毛巾輕輕擦臉。

5。將剩余的冰放回冰箱，留待第二天使用。注意晚上不要用冷水洗臉，否則會(huì)失眠....

飯團(tuán)

把米飯搓成團(tuán)在臉上滾。據(jù)說能把米飯都搓黑，黑頭搓不見。