一周2次左右。泥狀面膜是深層清潔面膜，一周只需用1-2次即可，但干性肌膚的人例外，干性肌膚容不得面部頻繁被清潔，因此一周使用1次，甚至兩周使用1次都可以。

屬于干性或者敏感性肌膚，最好不用泥膜。如果你屬于油性膚質(zhì)，每周一次是可以的，中性皮膚每周一次或者更長(zhǎng)時(shí)間一次。

三天的時(shí)間使用一次，因?yàn)闀?huì)對(duì)皮膚造成傷害，干皮清潔泥膜使用的時(shí)候會(huì)對(duì)癢皮膚造成巨大的氧化作用，所以三天進(jìn)行恢復(fù)之后才能夠正常使用

一般建議一周一次。清潔泥膜的主要功效是清潔毛孔中的污垢，因?yàn)槠淝鍧嵙Χ缺绕胀婺?qiáng)，因此頻繁地使用很容易傷害角質(zhì)層，引起其它的肌膚問(wèn)題。

泥膜一般一周做一次，干性皮膚也可以選擇兩周使用一次，敏感肌過(guò)于脆弱，泥膜具有必然刺激性，不建議敏感肌使用泥膜清潔皮膚。