一、敏感肌怎么護膚比較好？

角質層薄和角質損傷是造成敏感性肌膚的主要原因。護理的首要原則是不要深層、過度清潔，不要使用去角質的產品，要避免過冷過熱、按摩等刺激。

敏感性肌膚淺薄的角質層常不能夠鎖住足夠的水分，皮膚會干燥，日常保養(yǎng)中加強保濕是非常重要的?；瘖y上主要以保濕補水為主，除使用含有保濕成分的化妝水和護膚品外，還應該定期做保濕面膜，避免使用美白類產品，因為美白產品會含有熊果苷、果酸等成分，會刺激敏感肌膚，出現灼熱、潮紅等不適。敏感肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防御能力，容易老化，防曬品的使用也是非常必要的，不要長時間在外面風吹日曬。

化妝品的選用上宜選用經過臨床試驗的、安全性較好的醫(yī)學化妝品。生活中要注意少吃容易過敏的食物，如海鮮、蠶蛹含有蛋白類的食物，避免飲酒喝咖啡、天氣冷熱變化時對皮膚影響，保證充足的睡眠及營養(yǎng)的攝入，增強皮膚的抵抗能力才會減少肌膚敏感性的發(fā)生。

二、敏感肌要怎么保濕補水?

1、通過喝水可以給身體補水，多喝水可以給身體排毒，有助于改善皮膚干燥。對于敏感肌膚來說，每天的補水工作是很重要的，如果身體缺水，皮膚缺水會更加嚴重。

2、使用補水面膜也是可以給皮膚補水的，補水面膜是很多皮膚都可以使用的，一般補水面膜的成分比較簡單。要使用無酒精、成分簡單的溫和型面膜，這類面膜比較溫和，敏感肌膚使用也不會很刺激。

補水面膜使用的次數不能太多，一周使用1-2次即可，如果使用太頻繁，也會對皮膚角質層造成一定損傷，不利于敏感肌膚角質層的恢復。

3、隨身攜帶一瓶保濕噴霧，當皮膚感覺到干燥或者不適的時候，就可以使用保濕噴霧來噴臉，可以給皮膚方便有效的補水。在保濕噴霧的選擇上，也需要選擇成分簡單的藥妝品牌或者活泉水，這樣敏感肌膚使用之后皮膚才不會產生不適的情況。

4、敏感肌膚護膚要做好皮膚的日常補水工作，使用成分簡單的護膚產品，但是要盡量精簡護膚產品的使用，如果使用太多的護膚產品，反而會給皮膚帶來負擔，不利于皮膚的保養(yǎng)。

貧民窟女孩的護膚秘訣

敏感肌的話我覺得你還是用點角鯊烷之類的先增強皮膚角質層，然后再用點純露濕敷或者溫和點的植物類的爽膚水，再加上修復類的面霜，平時面膜就用醫(yī)用冷敷貼就行。

敏感肌要怎么補水其實你要皮膚要敏感的話，你可以貼一些抗過敏的。面貼，或者就是用酸奶自己制作那種。面膜就行了。

三、敏感肌怎樣補水

敏感肌可以使用補水噴霧、用化妝水、敷補水面膜、多喝水、擦保濕水乳等方法補水。敏感肌不要用太刺激的手段來給皮膚補水。

在補水噴霧的選擇上建議選擇真正的藥妝品牌，那樣不會刺激皮膚，在肌膚干燥不適時可以噴一下，方便又有效地位敏感肌膚補水，也不會產生不適。

在補水和保濕方面的產品，不要選擇含有香精和酒精的產品，以免刺激皮膚。充分的保濕才能保持臉上水分和油脂的平衡，也就可以有效的抵御外界的侵害。補水時需要注意量的適度。過分的保濕會給肌膚帶來負擔，過輕的保濕會使肌膚干燥，瘙癢，紅腫。

敏感肌一定要慎重選擇補水面膜，一定要選擇純補水的面膜，且無酒精無添加的溫和型面膜，這樣才不會刺激皮膚。

平常多喝水，定時定量的喝水是體內排毒的一個途徑，也是令肌膚遠離干燥的手段。所以，給自己制定一個每日飲水行程表，多喝水、多補水。

四、敏感皮膚用什么保濕

敏感肌膚如何補水 其實只要你知道了這5點，補水會變得很簡單！

sisi

發(fā)布于 10:33:24

敏 感肌膚常年處于一個缺水干燥的狀態(tài)下，關于敏感肌膚護膚，需要格外的小心翼翼，那么敏感肌膚如何補水呢？

敏感肌膚 補水

1 少洗臉補水

敏感肌膚本身皮膚就比較缺水，因為角質層受損，所以剛補充到皮膚內的水分，很快就又會流失。那么在清潔上面，我們可以通過減少洗臉的次數來進行補水，洗臉洗的越勤快，臉部油脂越少，皮膚角質層越薄，這樣就會越干燥缺水，建議敏感肌膚一天洗兩次臉，早上洗臉用清水，晚上洗臉用洗面奶即可。

少洗臉補水

2 選擇正確的洗面奶補水

敏感肌膚的洗面奶選擇很重要，市面上大多數洗面奶都是皂基洗面奶，堿性成分高，清潔力很強，容易傷害皮脂腺，所以皮膚越洗越干。這里給敏感肌膚們推薦氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶本身成分較溫和，在潔面的過程中，還能代替皮膚被洗掉的天然保濕因子，能夠有效為肌膚補充水分，并保持濕潤。

除此之外，一些敏感肌膚適用的補水類洗面奶，也有著一定的補水功效。

3 護膚品幫助補水

能夠補水的護膚品有很多，如爽膚水、精華、乳液、面霜、面膜等，這里強調一下精華、乳液和面霜的作用。

精華

精華是所有護膚品里營養(yǎng)成分最高的物品之一，精華產品分為精華水、精華液、精華乳等，這些產品中都包含了同一成分：精華素。不同精華素的提取物不同，因此相對應的效果也不同，敏感肌膚要補水的話，選擇補水、保濕型的精華產品即可。

乳液、面霜

乳液和面霜有著差不多的作用：保濕、滋潤、鎖水。不同的是，乳液質地稍微輕薄一些，很容易推開，皮膚吸收的也快；面霜質地相對厚重，不容易推開，而且皮膚吸收慢，但是面霜比乳液的鎖水滋潤能力要更好，敏感肌膚光補水還不夠，即便是補水補足了，皮膚不具備鎖水能力，水分還是會很快流失，因此保濕物品不能沒有。

4 多喝水、多吃蔬菜水果補水

人是人體所不可缺少的物質之一，喝水既能為身體皮膚補充水分，同時還能幫助身體排出毒素，并且，喝水是為身體補充水分的直接的、最有效的方法。除了喝白開水，還能喝蜂蜜水、牛奶、新鮮水果榨汁等來補充水分。

除此之外，蔬菜水果中，也蘊含了豐富的水分和維生素成分，應該多多食用，不僅能緩解皮膚的干燥，同時還能讓皮膚的狀態(tài)變得越來越好。

敏感性肌膚是因為角質層的變薄，皮膚屏障功能下降，經表皮的失水率增加，調成的含水量降低。在內外因素的刺激下，皮膚容易出現潮紅、有緊繃、刺痛、稍作和瘙癢感，皮膚的干燥脫屑是尤為明顯的。故而在敏感性肌膚的修復過程中，補水保濕貫穿于整個治療中，修復受損的皮膚屏障，就是治療敏感性皮膚的重要措施，合理護膚要選用臨床上驗證過的安全有效的醫(yī)學護膚品是非常關鍵的、敏感性肌膚在使用化妝品時會感到刺痛、不適或要選擇補水、保濕的產品時要避免選擇含有酒精、香料和防腐劑的產品，慎用速效、美白、祛斑、祛痘的功能性的產品。因為這些產品中會含有果酸、熊果苷等成分。這些成分會刺激、加重敏感性肌膚的狀態(tài)。建議使用舒敏保濕補水產品會比較好?，F在要裝化妝品中大多有保濕系列的產品，可以選擇相對偏油性的產品，這樣保濕鎖水的效果會更好。而且建議患者保濕乳、保濕霜要隨身攜帶，每天可多次使用，充分保濕補水會減輕皮膚干癢痛的癥狀，加快皮膚敏感狀態(tài)的修復。

敏感肌需要注意的點

應該先把敏感皮膚變得不敏感才對啊！

敏感皮膚 保濕，要用那些溫和的 ，無刺激的 化妝品，兒童的護膚品也是可以的 ，