一、cenvios維生素C是不是真的有大家說的那么好？

口感還不錯(cuò)，微酸。性價(jià)比超高，好大一瓶，能吃5個(gè)月。買了兩瓶，一瓶送給媽媽吃，一直都是在ChemistWarehouse海外旗艦店買的，相信天貓國際。

二、那位朋友知道維C的作用？

抗氧化,減少自由基對人體的危害.

增強(qiáng)免疫力,抵抗感冒

促進(jìn)傷口愈合,護(hù)骨護(hù)齒。

使皮膚光滑,美白,有彈性.

排毒,防貧血.

如果想皮膚美白,保持水嫩.就吃維C+維E,效果會更好哦.

三、半生緣維生素c

半生緣維生素c它就是一般所謂的保健品！

補(bǔ)充維生素C

半生緣維生素c主要原料 維生素C、蔗糖、糊精、檸檬黃、甜橙香精、硬脂酸鎂

保健功能 補(bǔ)充維生素C

維生素c過量一般問題不大、能夠自行排泄、但如果飲水不夠會有尿路結(jié)石

不可長期服用，會有副作用的。

如果VC長期服用可能產(chǎn)生VB12或銅、鋅缺乏癥狀，太多的維生素C可以引起胃痛和腸功能失調(diào)。大量長期服用不可突然停藥。

維生素C也有副作用

因?yàn)榫S生素C有治療色素沉著的作用。常常在門診會見到買整瓶維生素C回家服用。要知道你在補(bǔ)充維生素C時(shí)，別的維生素會相對缺乏，同樣對健康不利。在常規(guī)劑量下短期使用很少有副作用。但近年來，由于臨床上應(yīng)用其劑量的加大和應(yīng)用時(shí)間的延長，使不良反應(yīng)的發(fā)生率也日益增多。建議維生素時(shí)也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。維生素C常見的副作用有：

1、胃腸道反應(yīng)：長期大劑量口服維生素C可致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸過多、胃液返流等，還可引起胃潰瘍疼痛加劇甚至出血。為減輕以上反應(yīng)，宜飯后吃藥或減少劑量。

2、泌尿系統(tǒng)的損害：服用大劑量維生素C可引發(fā)泌尿系結(jié)石。

3、血液系統(tǒng)損害:維生素C大劑量靜注可引起血栓形成。據(jù)報(bào)道,每天服用維生素C達(dá)5g以上可能引起溶血,并能降低白細(xì)胞的吞噬能力。人工流產(chǎn)后的婦女每天給6g維生素C,計(jì)3天,即可出現(xiàn)月經(jīng)性出血。乳兒長期給子維生素C,可引起血小板增多。長期大劑量服用維生素C可改變體內(nèi)代謝機(jī)制,加速了維生素C的分解和排泄,其血液中的含量反比正常人為低,故長期大劑量服用維生素C突然停藥,有可能出現(xiàn)壞血病癥狀,如牙齦腫脹出血,牙齒松動(dòng)等,故宜逐漸減量停藥。

4、影響生育能力:生育期婦女,若每天給予維生素C2g以上,可降低生育能力。

5、假性糖尿:維生素C大劑量靜脈給藥,可出現(xiàn)假性糖尿。因維生素C是一種還原劑,當(dāng)大劑量應(yīng)用時(shí),在體內(nèi)以還原型和脫氫型兩種形式存在、可從尿中排出,使斑氏試劑中的高價(jià)銅還原成低價(jià)銅，而出現(xiàn)類似尿糖陽性的磚紅色沉淀。假陽性的結(jié)果有礙于糖尿病患者的生化檢驗(yàn)和確切掌握降糖藥物的劑量。

6、過敏反應(yīng):個(gè)別病人應(yīng)用維生素C后可出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如發(fā)熱、皮疹、蕁麻疹,嚴(yán)重者可致過敏性休克。

7、其他反應(yīng):少數(shù)病人可出現(xiàn)面部潮紅、頭痛、失眠等。

8、長期大劑量使用維生素C時(shí),可致低鈉血鈉癥、高鈣血癥、高尿酸血癥以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作等。動(dòng)脈硬化病人應(yīng)用大劑量維生素C,可使血清膽固醇升高，偶可引起突然死亡。大劑量應(yīng)用維生素C，還可引起對高海拔缺氧抵抗力顯著喪失。對呼吸系統(tǒng)疾病、感冒及其它傳染病人,每日劑量不宜超過2g。

9、大劑量高濃度靜注維生素C時(shí)可引起靜脈炎。

10、致畸作用:孕婦長期大劑量(每日2g以上)服用，可影響胎兒發(fā)育,且胎兒出生后易引起壞血病。

11、干擾大便隱血試驗(yàn):維生素C每日口服大于2g時(shí)，可掩蓋大便隱血試驗(yàn),造成假陰性反應(yīng)。

12、乳兒服用大劑量維生紊C,往往會出現(xiàn)乏力、徐脈（脈搏慢）、血小板增多、腸蠕動(dòng)亢進(jìn)、消化不良、不安、皮疹、浮腫等。生長期兒童服用大劑量維生素C，可使兒童日后易患骨病。故乳兒宜慎用。

13、近期美國研究發(fā)現(xiàn)，維生素C能作為催化劑幫助生成一種“基因毒素”，而這種毒素與DNA即遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸作用后，將會導(dǎo)致DNA發(fā)生突變(致癌等)。維生素C能驅(qū)除細(xì)胞內(nèi)的有害自由基，而這些有害自由基是高度活躍分子，除了能直接損傷DNA外，還能通過轉(zhuǎn)化亞油酸間接地發(fā)揮作用。而亞油酸則是存在與葵花子、葡萄、紅花、食用油以及人體血漿中主要的多不飽和脂肪酸。自由基首先將亞油酸轉(zhuǎn)化為另外一種叫脂類氫過氧化物的物質(zhì)，然后當(dāng)某種金屬離子存在并充當(dāng)催化劑時(shí)，脂類氫過氧化物就會進(jìn)一步降解成為能破壞DNA的“基因毒素”。在試管實(shí)驗(yàn)中，還發(fā)現(xiàn)維生素C能夠在沒有金屬離子存在的情況下替代其作用，而誘發(fā)脂類氫過氧化物產(chǎn)生“基因毒素”。所以維生素C在保護(hù)DNA的同時(shí)也具有傷害DNA的能力。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

潘瓜子 ：

最好在食物中補(bǔ)充維生素C?。?！

四、維C到底是什么作用

強(qiáng)還原劑，防止體內(nèi)氧化損傷！

五、天然維c什么牌子好

我認(rèn)為是天然刺梨維生素C比較好，與普通維C最大的不同在于采用天然刺梨加工而成，成分天然，人體吸收更好，此外刺梨提取物中還含有維生素P、SOD等，與維C協(xié)同，作用更好，本品輔料中不含糖，糖尿病人適用。