一、皮膚曬黑了，用什么美白產(chǎn)品最有效果？

寶珼、懨仌° 的經(jīng)驗(yàn)之談` 首先當(dāng)然要注意防止變黑拉``

寶珼、懨仌°認(rèn)為`:

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。

3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用``曬后用蘆薈原液泡紙膜敷臉是最方便最便宜的方法。

寶珼、懨仌° 的法寶之1水是第一要?jiǎng)?wù)

陽光會讓肌膚保水力下降，進(jìn)而引發(fā)肌膚的新陳代謝紊亂，臉就會發(fā)紅、發(fā)燙甚至刺痛，這些皮膚輕微的曬傷現(xiàn)象出現(xiàn)后，補(bǔ)水是是最重要的工作。最佳方案是每周7天，每天24小時(shí)，時(shí)刻牢記補(bǔ)水。保持肌膚水油平衡，才不怕日光傷害。

寶珼、懨仌° 的法寶之2修復(fù)越及時(shí) 效果越好

一旦肌膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的輕微曬傷反應(yīng)，要馬上使用曬后修復(fù)產(chǎn)品，這樣才能及時(shí)給受損的細(xì)胞補(bǔ)水和修復(fù)，把皮膚受到的傷害降到最低。在日照強(qiáng)烈的暑期，最好把曬后修復(fù)加到每天的保養(yǎng)程序中，可以給肌膚比較全面的保護(hù)。

寶珼、懨仌° 的法寶之3狂補(bǔ)維生素 抑制黑色素

1．對因日曬所致的色斑、雀斑等要特別注意補(bǔ)充維生素C，它能夠抑制黑色素的生成，是目前最好的美白成分之一。

2．為進(jìn)一步增強(qiáng)肌膚對紫外線的防御能力，還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A和增加皮膚彈性的膠原蛋白。

3.此外還需注意補(bǔ)充維生素D，以防遮光劑的使用，影響皮膚合成維生素D的能力

希望寶珼、懨仌° 的回答能對你有所幫助`~~

二、“如何保養(yǎng)皮膚?曬黑的皮膚怎樣變白?”

專業(yè)顧問告訴您：

懶人用懶辦法來保養(yǎng)皮膚.

1多吃水果,吃完把果皮擦在臉上,10分鐘左右洗干凈;

2多吃含維生素E的食品,如:肉皮.腳爪.魚蟹...等;

3多吃蔬菜.

上述三點(diǎn),我相信你一定能做到.祝你永遠(yuǎn)年輕漂亮!

其時(shí)保養(yǎng)皮膚是既是一個(gè)簡單又是一個(gè)繁索的事情。

什么營養(yǎng)面模啊，太煩又不劃算了，

ｖIp▼貴賓的經(jīng)驗(yàn)是：

每天晚上10點(diǎn)就睡覺，因?yàn)槠つw需要休息，而晚上10點(diǎn)到3點(diǎn)是新舊細(xì)胞代謝的高峰期；

多喝白開水，補(bǔ)充水份又排毒養(yǎng)顏；

少吃刺激性和油炸食物；

用涼水冼臉；

夏天到了,ｖIp▼貴賓提醒您：出門要擦防曬霜，打把傘；

不要用劣質(zhì)的化妝品，用就用質(zhì)量好的，要不就素面朝天。

ｖIp▼貴賓還需告訴您：

一．飲食：

1．堅(jiān)持每天喝牛奶,多喝水.

2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因?yàn)楹芏嗲嗖硕际歉泄獾?，白天吃會變黑?

3．太陽落山后吃一些含VC的水果，有美白作用．

4．經(jīng)常給自己煲羊肉湯喝，美容．

二．日常護(hù)膚：

1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶沖．

2．面霜要補(bǔ)水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因?yàn)槊腊椎膸缀醵己屑に刂亟饘?也可以用有防曬效果的面霜．

3．發(fā)現(xiàn)皮膚不是特別好的時(shí)候，要做面膜．但不要經(jīng)常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都沒有問題,很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,銀耳要買純天然的,而且沒經(jīng)過化學(xué)品加工的.

三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性

三、夏季怎樣保護(hù)肌膚?曬后又怎樣修復(fù)肌膚?

夏天如何保護(hù)防曬

炎炎夏日，如何才能保持膚如凝脂、光彩照人？應(yīng)該說，美麗的前提是防曬。因?yàn)楹谏貨Q定了皮膚顏色的深淺，而紫外線的照射會加快黑色素細(xì)胞制造黑色素的速度，那么要保持健康白皙的皮膚，就必須注意防曬。

并不是SPF值越高效果越好 ●づ戀劍飄雪℡ 心得分享●

SPF表示防曬系數(shù)，指UVB防曬的有效時(shí)間長短和防曬程度強(qiáng)弱。SPF1表示有效防曬時(shí)間為20分鐘，SPF5表示有效防曬時(shí)間為300分鐘。一般來說，在海邊、草地等陽光折射率較強(qiáng)的地方或長時(shí)間暴露在陽光底下，可選擇SPF30—40的防曬護(hù)膚品，而一般情況下選擇SPF15—20就行了，最多不要超過30。因?yàn)榉罆褡o(hù)膚品SPF值越高，含有的紫外吸收劑也越多，雖然市場上銷售的防曬品加入的紫外吸收劑是按國家標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的，對人體沒有傷害，但也不是絕對的，因?yàn)槿说钠つw接受刺激的程度因人而異。而且SPF值越高價(jià)格也越貴。

另外，由于每個(gè)人對陽光的防御能力各不相同，在選擇SPF值的時(shí)候還需因人而異，膚色越白的人對陽光較敏感，而皮膚黑的人對陽光的感受力就弱一些，因此膚色白的人選擇時(shí)可比一般人多出5—10，膚色深的人可略作減少。

防曬品如何使用

太陽弱、曝曬時(shí)間短時(shí)：1、起床后洗臉；2、輕輕點(diǎn)上化妝水；3、抹乳液；4、擦無色的防曬品；5、擦防曬粉底和粉蜜；6、用面紙吸油；7、補(bǔ)擦防曬兩用粉餅；8、用吸油面紙擦干。

太陽毒、曝曬時(shí)間長時(shí)：1至5步驟同上；6、勤快地卸妝；7、再次上保養(yǎng)品及無色的防曬品；8、補(bǔ)擦防曬兩用粉餅。

使用中應(yīng)注意的問題：

1.涂防曬霜時(shí)，要記住最容易受到紫外線傷害的還有雙手。另外頸部后側(cè)、肩膀、手背和腳背等部位也容易受到紫外線的直接照射，不可忘記涂抹。嬌嫩的唇部也應(yīng)涂上具有防曬作用的唇膏、唇彩。

2.涂抹防曬品時(shí)要均勻。涂抹太厚容易阻塞皮膚毛孔，損害皮膚健康，涂抹不到又容易被太陽曬傷，達(dá)不到防曬目的。

3.要反復(fù)涂抹防曬品。防曬霜的效力有一定的時(shí)間，夏天天氣熱，容易出汗，易將防曬品沖掉，因此補(bǔ)擦的工作就很重要。游泳后，更應(yīng)隨時(shí)擦干水分，重新涂抹防曬霜。做戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，每3小時(shí)需補(bǔ)擦一次。

4.每天都使用?，F(xiàn)在大多數(shù)人只是在夏季才使用防曬化妝品，這種防曬觀念應(yīng)該更新。為了減少紫外線誘發(fā)的皮膚傷害及皮膚疾病，出太陽的日子里都該使用具有全面防曬功能的化妝品。

保護(hù)好你的唇

夏季，如何保證嘴唇的潤滑和免受紫外線的破壞？教你一個(gè)決竅：涂一遍有防曬功能的無色唇膏，然后涂上防曬值在45以上的木莓色油性唇膏。熟透了的木莓紫中帶粉，這種顏色的亮度恰到好處，既能抵擋強(qiáng)烈的陽光，又不會有發(fā)粘的感覺，銅棕色皮膚的人用這種唇膏效果最佳。如果想讓顏色持久，涂抹的技巧尤為關(guān)鍵：先抹一層薄薄的唇油，用手指點(diǎn)涂唇膏，這樣可避免輪廓過于生硬突兀，產(chǎn)生隨意自然的效果；然后，用吸油紙吸一吸，點(diǎn)涂更多的唇膏，再抹一點(diǎn)兒唇油即可。

頭發(fā)也要防曬

炎熱的夏天，干性頭發(fā)會顯得越發(fā)干枯，油性的頭發(fā)出油更多。頭發(fā)有水分才會有光澤。直接曝曬于烈日下，頭發(fā)的水分很容易被蒸干，頭發(fā)自然變得枯黃，因此，頭發(fā)也要防曬。

頭發(fā)有三層組織，最外面的一層是毛鱗片，在陽光下，毛鱗片會被曬傷，造成頭發(fā)干枯，甚至干裂。為了防止頭發(fā)的毛鱗片被損害，可買些毛鱗片修補(bǔ)產(chǎn)品，涂在頭發(fā)上補(bǔ)充頭發(fā)養(yǎng)料，恢復(fù)頭發(fā)的光澤。在出門時(shí)，要盡量戴一頂太陽帽或遮陽傘，避免太陽直接照射頭發(fā)。夏天頭發(fā)出汗多、油脂多，頭發(fā)容易臟，為了防止臟物堵塞毛孔，平時(shí)要勤洗發(fā)，最好隔一天就洗一次頭發(fā)，沖洗時(shí)要用流水沖洗干凈，洗頭發(fā)最好使用一些護(hù)發(fā)素，加強(qiáng)對頭發(fā)的保養(yǎng)和滋潤。只有精心呵護(hù)才會擁有一頭光澤亮麗的秀發(fā)。

曬傷后的護(hù)理

當(dāng)日曬時(shí)間過久，而我們事先又未采取防曬措施時(shí)，可采取以下一些方法減輕曬傷的發(fā)生：

1.盡快回到室內(nèi)，用冷水或冰毛巾降溫，降溫時(shí)間越長越好，這樣做可以讓表皮基底層被激活的黑色素細(xì)胞安靜下來，不至于繼續(xù)分泌黑色素。然后涂上含鋅的收縮水或化妝水，因?yàn)檫@些收縮水或化妝水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎癥擴(kuò)展?；蛘哌€可以將黃瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱內(nèi)冰一會兒，再拿出來貼在臉上，這種方法也有很好的鎮(zhèn)定消炎作用。

2.在腦部疼痛減輕以后，最好涂上一層小麥胚芽油(在藥店或食品店可以買到)，它對治療皮膚灼傷有特效，能很好地保護(hù)皮膚不再受刺激，并很快恢復(fù)原狀。如果沒有小麥胚芽油，用食用色拉油代替也可達(dá)到同樣的效果。但值得注意的是，涂上這種油之后再去曬太陽，皮膚會很快出現(xiàn)褐斑，因此必須十分小心。

3.蘆薈治曬傷。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，并從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在發(fā)熱的皮膚上，經(jīng)過固定后保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象就會消失，也可用蘆薈做日常的皮膚護(hù)理，將切開的蘆薈放在皮膚上涂擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鐘后，皮膚逐漸收緊，過后，洗掉即可。經(jīng)常使用，皮膚濕潤滑爽，而且曬斑、雀斑的顏色也會逐漸變淺。

細(xì)胞的分裂與新陳代謝在夜晚10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)最旺盛，因此睡覺前用蘆薈敷臉，效果很好；也可將蘆薈搗碎，加入適當(dāng)?shù)姆涿?、面粉，自制成面膜均勻地敷在臉上，每個(gè)星期做一次護(hù)理，肌膚會變得細(xì)致潤滑。

4.深層美白。深層美白可在速效美白的基礎(chǔ)上，在家配合各種美白保養(yǎng)品，強(qiáng)化皮膚深層角質(zhì)的生理功能。并抑制黑色素的生成，淡化角質(zhì)層細(xì)胞的黑色素，使皮膚漸漸達(dá)到白里透紅的顏色。表皮角質(zhì)層細(xì)胞的黑色素減少以后，角質(zhì)層變得透明了，因此皮膚就會漸漸轉(zhuǎn)白。

深層美白保養(yǎng)需要天天做，每日早晚各一次，其保養(yǎng)程序如下：白天，用適合膚質(zhì)的清潔用品，將臉徹底洗凈；用棉片蘸取化妝水，將臉上殘留的微量清潔劑擦干凈；再用指腹蘸化妝水輕拍臉，幫助臉部血液循環(huán)，放松皮膚細(xì)胞；然后使用美白防曬粉底，這種粉底具有隔離、遮蓋、護(hù)理三重功能，可以遮蓋斑點(diǎn)，使肌膚呈現(xiàn)自然透明的質(zhì)感。晚上：如白天一樣清潔肌膚后，拍上化妝水后輕輕拍打，活躍皮膚細(xì)胞，然后使用曬后潤露舒緩肌膚，幫助陽光灼傷的皮膚復(fù)原，消除刺痛感，并防止脫皮、降低灼熱、發(fā)癢的情況。要選用不含香精的護(hù)膚品，減低對皮膚的刺激。