? ? ? ?防曬霜還是有用的。防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據(jù)防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學(xué)防曬霜。

防曬霜需要根據(jù)具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產(chǎn)品，以達(dá)到防曬的目的。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。防曬乳跟防曬霜，主要區(qū)別在于物理性狀，霜?jiǎng)┮话愕暮吭?0%左右，看上去比較“稠”，呈膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。

? ? ?當(dāng)然，防曬是需要每天涂抹的，不管春夏秋冬、晴天陰天，都需要涂抹。夏天一般要用SPF30的防曬霜，陰雨天用SPF15―25就夠了。不要怕麻煩，多年以后，你會感到你的付出是有價(jià)值的哦。

軍訓(xùn)當(dāng)然也是要抹防曬霜的，你買SPF30的，一般來講就夠了。說明書上面說3―4小時(shí)涂抹一次是底線。因?yàn)楹顾畷涯愕姆罆袼o沖掉了就起不到防曬的作用了，所以，最好是兩個(gè)小時(shí)涂抹一次，只要一休息就抹一次準(zhǔn)沒錯(cuò)！

擴(kuò)展資料：

防曬霜使用誤區(qū):

1、一天只涂一次防曬品即可。有些防曬產(chǎn)品中的成分有光敏性，暴曬一段時(shí)間后，其防曬效果會降低；也有不少防曬產(chǎn)品，由于汗水稀釋等原因，防曬效果也會越來越弱，往往只能維持幾個(gè)小時(shí)。最好是每隔2～3小時(shí)就補(bǔ)擦一次。

2、防曬產(chǎn)品系數(shù)越高越好。產(chǎn)品系數(shù)并不是越高越好。因?yàn)榉罆袼姆罆裣禂?shù)越高，也就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。所以，要根據(jù)具體的情況來選擇。

3、使用防曬品后可以不卸妝。長期使用防曬品而不卸妝，容易導(dǎo)致毛孔阻塞、肌膚粗糙、長痘痘等。如果用的是防水型防曬品，就更應(yīng)該用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品了。

防曬霜還是有用的，就日常生活中而言 首先不管對于什么皮膚來說 做好防曬都有助于延緩光老化。

防曬分為物理防曬和化學(xué)防曬。

物理防曬就是利用物理原理，依靠物理防曬劑（常見的有二氧化鈦和氧化鋅）的反射作用，隔絕紫外線，達(dá)到防曬目的。物理防曬對皮膚刺激小，但缺點(diǎn)是涂起來會發(fā)白，影響外觀，且較為粘膩。

化學(xué)防曬，就是用化學(xué)成分來防曬，這種防曬成分為透光物質(zhì)，可吸收紫外線使其轉(zhuǎn)化為熱量再釋放出來，以達(dá)到防曬的目的，例如對氨基苯甲酸及其衍生物?；瘜W(xué)防曬霜要提前涂抹在皮膚上讓皮膚吸收成膜才能達(dá)到防曬效果，沒有物理防曬的泛白和油膩，但相比對皮膚有刺激感。

紫外線（Ultraviolet）簡稱為UV，是波長在10nm~400nm的電磁波，波長小于可見光但大于X射線。太陽輻射出的紫外線包括UVA、UVB和UVC三個(gè)頻段。地球的臭氧層阻絕了到達(dá)地球的97-99%紫外線輻射，最終到達(dá)地面的多為UVA頻段紫外線。

UVA波長較長，可穿透云層、玻璃進(jìn)入室內(nèi)透至我們皮膚真皮層，對皮膚的傷害最大，引起皮膚松馳、皺紋、黑色素沉淀等問題，使皮膚加速老化且失去透明感。

UVB波長居中，大部分會被平流層的臭氧層吸收，UVB會引起曬傷及皮膚紅、腫、熱及痛，嚴(yán)重者還會起水泡或脫皮。

UVC只有極少數(shù)臭氧空洞的地方（比如澳洲部分地區(qū)）才有，所以大部分市場在售的防曬霜沒有防UVC的效果。

SPF是防曬系數(shù)的縮寫，表明防曬品的防曬效能的高低。

比如人皮膚的最低紅斑劑量有10分鐘，那么使用SPF為30的防曬霜，理論上可在陽光下逗留30倍時(shí)間（300分鐘），皮膚才會出現(xiàn)曬傷癥狀；若選用SPF50的防曬霜，則可在太陽下逗留50倍時(shí)間（500分鐘），日常生活中SPF25到30就已經(jīng)夠用了。

PA是日系防曬品里的標(biāo)識方法。PA后面的“＋”號越多，防曬黑時(shí)間越長。PA+通常指的是4小時(shí)，PA++通常指的是8小時(shí)，PA+++通常指的是8小時(shí)以上。

首先回答問題：有用

但是感覺涂了沒有效果，或許有如下幾個(gè)原因：

概念錯(cuò)了，防曬≠防黑

實(shí)際上物理防曬比化學(xué)防曬更有效（如果在涂防曬霜和打傘中二選一，果斷選擇打傘?。?/p>

沒有正確挑選防曬用品

防曬不只是為了防黑更重要的是――保護(hù)我們的皮膚

金剛狼主角扮演者休杰克曼患上皮膚癌

今年47歲的休杰克曼剛剛在他的Instagram上發(fā)布了一張照片，照片上的他鼻子上貼著創(chuàng)可貼。據(jù)悉，這是自2013以來，他所接受的第5次基底細(xì)胞癌切除手術(shù)了。

休杰克曼在發(fā)照片時(shí)還寫道：“這就是不用防曬霜會發(fā)生什么的例子?；准?xì)胞（癌）。這是最輕微的一種癌癥，但不管怎么樣還是很嚴(yán)重的?！彼€特意強(qiáng)調(diào)：“請擦防曬霜，以及定期做檢查。”

所以，你以為防曬只是為了不讓皮膚變黑，但其實(shí)防曬更是對皮膚的保護(hù).

一、挑選防曬產(chǎn)品

科普時(shí)間：

紫外線分為：UVA、UVB、UVC

UVA――長波紫外線，在任何地區(qū)全年都是存在的，哪怕是陰天，能穿透薄云層和玻璃達(dá)到人體真皮層產(chǎn)生傷害，可導(dǎo)致曬黑和老化；

UVB――中波紫外線，無法穿透玻璃，會被表皮吸收導(dǎo)致曬紅和曬傷；

UVC――短波紫外線，可以完全被臭氧層隔絕，所以不會見到；（臭氧空洞大家都知道，所以說，想要變美你還得好好保護(hù)環(huán)境?。。?/p>

我們在市面上看到的防曬霜分為兩種：PA、SPF。

PA：指對UVA的防護(hù)能力，日常標(biāo)志是PA+、PA++和PA+++，+越多，防護(hù)能力越強(qiáng)。

SPF：指對UVB的防曬時(shí)間倍數(shù)。SPF越高并不代表防曬力越強(qiáng)，而是防曬時(shí)間越持久。

看到這里有人就要問了：那么我們是不是買+越多的越好，SPF越高的越好？

理論上來說是這樣！但是我們的皮膚又不是鐵做的，指數(shù)越高的防曬霜，其中添加的紫外線吸收劑和散射劑就越多，會對我們的皮膚產(chǎn)生刺激反應(yīng)。

一般類型皮膚，上班族白領(lǐng)等工作人群建議選擇SPA為12～15、PA+的防曬霜；

對光敏感皮膚，建議選擇SPA為15～20、PA++的防曬霜；

在野外、沙灘玩耍，建議選擇SPA為30～50、PA+++的防曬霜；

考駕照，建議選用SPA為30～50、PA+++的防曬霜，因?yàn)橄募狙谉幔瑧敉馊菀壮龊?，頻繁補(bǔ)涂防曬其實(shí)會令膚感很難受，最好能夠防水汗，就不需要頻繁補(bǔ)涂了。

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存在即合理，防曬霜作為各大美妝護(hù)膚界都必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，肯定是有用的！

1、防曬產(chǎn)品究竟防什么？

防曬產(chǎn)品主要防紫外線，簡稱UV。UV又分為UVC、UVB、UVA。UVC 受到臭氧層阻擋，無法到達(dá)地面，所以我們需要防護(hù)的是UVB 和UVA。UVB 主要作用于表皮，就像是紅色彩蛋，打在玻璃上，雖然打不穿玻璃，但彩蛋會把玻璃變紅。這就是為什么我們會被曬紅，出現(xiàn)傷曬脫皮的原因，但是，UVB 是可以被厚云層、衣服及玻璃阻擋。UVA 能穿透更深，到達(dá)真皮，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，就像是黑色鉛彈，能打穿玻和塑料。將我們的皮膚曬黑，長期會引起光亡化，出現(xiàn)雀斑、黃褐斑等色斑，甚至出現(xiàn)皮膚癌變。所以一支好的防曬霜，既要防護(hù) UVB， 又要防護(hù) UVA。

2、防曬產(chǎn)品的正確使用方法：2+2+2法則

防曬霜并不是涂上就有效，防曬霜正確使用法則是：兩個(gè)物品，兩個(gè)時(shí)機(jī)，兩個(gè)手法。

我們先說第一個(gè)2，兩個(gè)物品：硬幣和酒杯。意思是指防曬霜的正確用量。要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)。

對于歐美系的防曬，一般質(zhì)地粘稠，大約需要一枚一元硬幣大小，對于日系最稀薄的乳液，大約需要兩枚硬幣大小。如果足量使用的話，100g 包裝的防曬霜，每日一次，用于面頸部，大約四個(gè)月用完。

第二個(gè)2，兩個(gè)時(shí)機(jī)：擦防曬霜和補(bǔ)涂防曬霜。

時(shí)機(jī) 1：出門前10-30分內(nèi)涂抹。

時(shí)機(jī) 2：三到五小時(shí)補(bǔ)擦一次。

第三個(gè) 2，兩個(gè)手法

手法1：推薦大家在涂抹完保濕的精華水、乳液之后，稍等三五分鐘再涂防曬。擠出一元硬幣大小的防曬于掌心，輕輕暈開后，在需要的部位溫柔拍打在皮膚表面。如果是日系稀薄的產(chǎn)品，則再次重復(fù)，使用兩―元硬幣大小。

手法 2：防曬霜普遍分子量大，不要多揉搓否則容易「搓泥」，也容易堵塞毛孔，增力膚負(fù)擔(dān)的同時(shí)，也降低防曬功效。

希望大家都能認(rèn)識到防曬霜的重要性，并正確使用防曬。

? ? 防曬霜當(dāng)然有用?。?/p>

? ??可能在很多人看來防曬霜的作用僅僅只有避免曬黑，而避免曬黑也可以通過戴墨鏡、穿防曬服等方式，所以覺得涂防曬霜并不是必要的，那接下來我就把防曬霜的基本作用分享給大家：??

一、防止紫外線輻射照射皮膚，從而導(dǎo)致皮膚曬黑和曬傷

? ? 雖然陽光可以為你的身體提供維生素D，但你仍然需要使用防曬霜來保護(hù)你的皮膚免受紫外線輻射。防曬霜有助于防止皮膚曬傷和曬黑。曬傷時(shí)，您的皮膚容易因紫外線引起脫皮、發(fā)紅、皮疹和瘙癢。每天涂抹防曬霜，以防止黑斑、黃褐斑、雀斑和不舒服的紅斑。

二、防止灰塵和輻射對皮膚造成的各種傷害

? ? 防曬霜可以防止紫外線進(jìn)入皮膚，防止皮膚問題。對于一些皮膚敏感者，比如油痘肌或者敏感皮，使用防曬霜可以保護(hù)皮膚，不加重疤痕痘印。保護(hù)皮膚免受細(xì)紋和皺紋等老化跡象的影響，使皮膚看起來年輕、有光澤、更健康。

三、防止皮膚老化

? ? 如果皮膚對陽光耐受性差，長時(shí)間強(qiáng)烈陽光照射后會對皮膚造成損傷，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，通常伴有輕微的燒灼感和刺痛感，這會加速皮膚的老化。防曬霜含有獨(dú)特的活性物質(zhì)和其他防曬成分，可以阻擋和折射有害光線，保護(hù)皮膚減緩老化。

? ? 防曬霜分為物理防曬霜、化學(xué)防曬霜、生物防曬霜和化妝防曬霜。不同的類型有不同的影響。你可以根據(jù)你的皮膚類型選擇最合適的類型，適合自己的才是最好的，也最能發(fā)揮防曬霜的最大的作用。

? ? 最后，不做好防曬的情況下長期暴露在紫外線強(qiáng)的環(huán)境中，除了曬傷以外更嚴(yán)重的還會導(dǎo)致皮膚癌，現(xiàn)在的護(hù)膚品或化妝品雖然都會添加防曬成分，但還是建議使用專門的防曬霜，畢竟防曬霜都是要在涂夠量的前提下才能起到防曬作用的，只依靠那些添加的防曬成分是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。