一、如果每天上班都面對電腦怎么護膚？隔離霜隔離的效果能持續(xù)多長時間？

我也是每天面對電腦的，一直有用隔離霜，但是只是心理作用罷了，真正 也起不到什么效果。綠茶有很好的防輻射作用，可以經常喝或者早上上班時用綠茶洗臉。

首先，面部防護最重要

上網(wǎng)對女性網(wǎng)民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網(wǎng)前不妨涂上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

其次，上完網(wǎng)要徹底潔膚

上網(wǎng)結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏，這對上網(wǎng)的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多。

另外，如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網(wǎng)之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘；或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

再次，平日多增加營養(yǎng)

對經常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統(tǒng)的協(xié)調性，是上網(wǎng)時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。

最后，常做體操消除疲勞

長時間上網(wǎng)，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰??；還可做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

二、如何正確的使用隔離霜

清洗干凈臉 自然拍干? 爽膚水 拍打吸收完? 就可以上隔離霜咯！怕油的話就少擦點 不過不怕的 涂厚點就多好點！出去自然會干的

三、怎么正確地補隔離霜？

首先糾正樓主的觀念，隔離霜通常是不需要補的，需要補的只有防曬霜或者是BB霜（有潤色效果）。因為你的T區(qū)愛出油，你又比較喜歡用紙巾按干，像你自己說的感覺臉上的隔離霜被紙由抹掉了，其實沒這么嚴重，如果你中午要午睡，沒有關系，醒來后可以用點噴霧噴在臉上，然后用紙巾輕輕的按干，再補抹防曬霜或者是粉底，隔離霜沒有必須再涂一次的。BB霜最好是要用卸妝油卸，因為BB霜同樣的含有油脂，以油卸油是一直推薦的清洗概念。

四、【急求】隔離霜怎么用?

隔離霜有很多種類：美白加隔離、潤色加隔離、防曬加隔離、保濕加隔離……

隔離霜是上妝前的乳霜，它的功效是在肌膚和彩妝、污濁空氣還有紫外線之間加一層隔離帶，保護肌膚，也讓彩妝更好上和持久。

早上 潔面->水->精華素(分子較小的可幫助乳液吸收的,如分子大建議在乳液后使用,一般在專柜購買時小姐會提醒您怎么用)->乳液->粉底(隔離)->散粉(粉蜜粉餅)->腮紅眼影->睫毛稿->唇膏(唇蜜)

紫隔 修正偏黃色的皮膚

綠色的修正偏紅的膚色.