防曬噴霧什么牌子好，你用的是什么啊？

我現(xiàn)在用的是格蘭瑪弗蘭安娜亞馬遜防曬霜SPF30+就很不錯，含有植物全能精華呢，能快速滲入肌底，補充肌膚彈力蛋白，有效防止肌膚衰老的，配合噴霧一起使用，就再也不怕夏天的大太陽了。

夏天對皮膚的護理《防曬增白》

不同季節(jié)的居家美白祛斑護理

春季

春季，人體新陳代謝加速，皮膚經(jīng)過冬季的休養(yǎng)，對紫外線抵御能力下降，雖然春天陽光和煦，但紫外線的照射仍可以造成皮膚光敏反應(yīng)與光毒反應(yīng)性損害。還可使皮膚黑變或誘發(fā)、加重色素斑。

護理重點：

清潔：由于皮脂分泌旺盛，皮膚易吸附周圍環(huán)境中的各種微生物、灰塵等。在春季保持皮膚的清潔十分重要。在使用潔面奶后，一定要洗凈，防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素。

防曬：盡量避免日曬和折射光線。春天的陽光雖然和煦，但是紫外線對皮膚的傷害仍然存在，所以防曬在這個季節(jié)也是十分必要的。

夏季

夏季，人體汗液分泌多，汗中的鹽分、排出的皮脂、脫落的衰老細胞和體內(nèi)排出的各種代謝產(chǎn)物，如果不及時清除，會聚積在皮膚表面，影響代謝，形成色斑。同時，夏季人們沖涼的次數(shù)增多，過多的沖洗會令肌膚本身的水分喪失，此時肌膚的PH值容易失去平衡，易使膚色變黑、色素斑加深。

護理重點：

防曬：出門前半小時提早涂上防曬霜，好讓它滲透到皮膚表層或是在化妝前的15分鐘涂抹。出汗會使所涂的防曬霜消失，應(yīng)該不斷地補搽防曬霜。含有乙醇成分的防曬霜會刺激皮膚，所以含有乙醇成分的防曬霜應(yīng)該避免使用。外出時一定盡量帶上防紫外線的防護傘、帽子、墨鏡等。

睡眠：夏季晝長夜短，經(jīng)常會因為種種原因影響人們睡眠的時間，不規(guī)則的生活更是會加重色斑。特別是22點到凌晨2點，是皮膚細胞新陳代謝最高時段，也是激素代謝最旺盛的時段，只有注意必要的休息和睡眠才能保證皮膚的良好狀態(tài)，盡量保證8小時睡眠時間。

內(nèi)補：滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時配以服用維他命C；

秋季

天氣干燥的秋天，紫外線的透過度比較高，對皮膚的傷害仍然存在。皮膚的汗腺和皮脂腺的分泌功能比夏天減弱，皮膚容易干燥、粗糙和易過敏。

護理重點：

防曬：防曬在秋天仍然很重要。應(yīng)該避免長時間在日光下。外出時，仍需要涂抹防曬霜。

潤膚：秋天皮膚干燥，宜選用含脂高的護膚品。選擇適合自己皮膚的潔面霜清潔皮膚并配以適度的按摩。較徹底地清除皮膚污物，使皮膚柔嫩，促進皮膚的新陳代謝。

勤去角質(zhì)：秋天溫度的降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質(zhì)層也因此而變厚。盡管角質(zhì)本是保護肌膚不受損傷的，可是角質(zhì)層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，并削弱肌膚對祛斑產(chǎn)品有效成分的吸收。

冬季

冬季寒風(fēng)凜冽、空氣干燥，氣溫最低，使皮膚遭受較強的冷刺激，血管收縮，皮膚變得干燥易脫皮，更容易產(chǎn)生色斑。

護理重點：

深度保濕：宜選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成分，油脂較多的油包水型護膚品，如冷霜、香脂及膏劑等。用溫?zé)崴茨樆蛘羝麌婌F，可促進血液循環(huán)，增強皮膚的代謝。

防曬：在冬季，也不能忽視紫外線的照射，因此選擇使用效果并同時能夠吸收紫外線UVA、UVB的防曬霜并注意防曬是必須的。

日常美白祛斑保養(yǎng)方法

●美白調(diào)理，清潔完皮膚后，使用含有美白成分的的保濕調(diào)理，能減少黑色素的轉(zhuǎn)移并抑制黑色素的生成，平?？僧?dāng)成化妝水來使用，若是以化妝棉沾取則可當(dāng)成凈白面膜，加強凈白保濕護理。長期使用保濕美白調(diào)理產(chǎn)品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在凈白的同時，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易讓保養(yǎng)品吸收。

●想要白得更快，美白精華液一定不能缺。精華液是在化妝水之后使用，大多含有維他命C、曲酸、維他命B3等成分，不但能美白、修護，還可以滋養(yǎng)肌膚，如果選對了適合肌膚的精華液，通常在4～8周后，就可以看到美白的效果。

●使用隔離霜。白天難免會接觸到產(chǎn)生斑的陽光與臟空氣，以及電腦輻射，不妨使用隔離霜，讓肌膚遠離這些殺手，建議選擇集結(jié)防曬、滋潤、凈白、隔離功能的隔離霜。

●使用面膜。以美白面膜敷臉（每周1～2次）?？蛇x擇撕除式或是清洗式皆可，目前各開架式的美容用品店皆售有各式各樣的美白面膜，甚至有以抗菌棉制成，可供自行調(diào)制配方敷面的DlY面膜，都是極佳的選擇。

●利用女性最佳的美白時間——卵泡期。女性肌膚的生理周期存在著一個美白效果極高的黃金時段。女性排卵期體內(nèi)會分泌出黃體荷爾蒙，肌膚常常會出現(xiàn)斑疹，黑色素活躍等現(xiàn)象，在這個時期使用美白產(chǎn)品很難收到理想效果。而從行經(jīng)開始到下一個排卵期之間的卵泡期，肌膚狀態(tài)較好，在這個時期有目的地護理肌膚，美白祛斑效果會更好。