一、isasi依沙氏這個(gè)品牌可信嗎？

isasi依沙氏這個(gè)品牌可信。它是主打抗皺淡紋，里面主要是含有玻色因，是可以直接深入肌底，通過調(diào)整肌膚節(jié)律，來淡化皺紋，還有多重保濕因子，舒緩起皮的肌膚，增強(qiáng)肌膚補(bǔ)水鎖水力度，讓皮膚細(xì)嫩水亮。

它是這種很水潤的凝乳質(zhì)地，比較滋潤好推開，涂抹上去是舒緩滋潤的膚感

二、伊莎美爾和自然堂哪個(gè)適合敏感?。?/h2>

伊莎美爾適合敏感肌。

添加了進(jìn)口專利成分蜂王漿小分子提取物，能滲透到角質(zhì)層調(diào)節(jié)水油平衡，從根本上抑制油脂過度分泌。借助發(fā)泡網(wǎng)起的泡沫非常的綿密厚實(shí)，能帶走毛孔里的油脂。素顏或者淡妝都能清洗的很干凈，非常適合學(xué)生黨或者通勤黨做日常潔面使用。

自然堂比較適合敏感肌，因?yàn)樗捎玫氖侵参锞A制成的，比較溫和，深層的控油

三、雅莎爾和薇諾娜哪個(gè)好？

兩個(gè)都不錯(cuò)，如果說，在針對這兩種醫(yī)學(xué)護(hù)膚品了解的話，就可以發(fā)現(xiàn)，這兩種產(chǎn)品，還是很不錯(cuò)的，尤其是能帶來很好的護(hù)膚效果，最重要的是，其中還能幫助現(xiàn)在女性解決一些肌膚問題，能很好的改善各種肌膚狀況。正是因?yàn)槿绱?，所以很多愛美女性不知道如何選擇。其實(shí)無論是雅莎爾，還是薇諾娜，其中所含有的成分都是屬于植物成分，而且能改善一些肌膚暗沉等狀況，可以更好的護(hù)膚，唯一不同之處在于，兩者在系列產(chǎn)品上還是有差別的，因此這一點(diǎn)是需要考慮到的。

個(gè)人更喜歡薇諾娜，他真的是一個(gè)很好的國貨品牌，成分相對比較安全

她家產(chǎn)品幾乎沒有踩雷的，敏感肌痘痘肌也可以放心使用，就是價(jià)格稍微高一點(diǎn)

四、敏感肌補(bǔ)水保濕哪個(gè)品牌比較好？

生活越來越好，大家的精神追求和物質(zhì)追求也越來越高。然而，臉上的皮膚問題也接踵而至。例如，敏感肌膚由于角質(zhì)層脆弱和鎖水功能差，由于使用不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品而出現(xiàn)發(fā)紅、刺痛等癥狀，更讓人措手不及、感到發(fā)狂。

我們的肌膚不是護(hù)膚品的試驗(yàn)田，不能百無禁忌的胡亂嘗試，而且敏感肌膚在護(hù)膚品選擇上更應(yīng)該謹(jǐn)慎挑選。所以，下面給大家推薦幾款挑選敏感肌的護(hù)膚品品牌，希望能幫助大家更好地呵護(hù)敏感肌膚。

一、雅詩蘭黛紅石榴

推薦指數(shù)：★★★★★

雅詩蘭黛的紅石榴系列是它們家的經(jīng)典系列，口碑佳不易踩雷。紅石榴系列可以去黃提亮膚色，更適合25歲以后的輕熟肌膚。雅詩蘭黛紅石榴的精華、爽膚水、潔面乳等系列的套裝產(chǎn)品整體都挺不錯(cuò)的。

尤其是洗面奶，含有礦物泥成分，清潔能力強(qiáng)，可以有效去除垃圾防止毛孔堵塞，味道也是淡淡紅石榴香味，很好聞。

二、法國貝德瑪

推薦指數(shù)：★★★★★

貝德瑪是法國專業(yè)藥妝護(hù)膚品牌，倡導(dǎo)以生物科技解決肌膚問題，采用天然方式增強(qiáng)皮膚細(xì)胞的耐受力，并保護(hù)修復(fù)皮膚的損傷，是非常適合敏感肌膚的。

它們家以卸妝水最為出名，敏感肌膚的卸妝需要清潔到位又不傷膚，貝德瑪?shù)男秺y水不含香料防腐劑，還有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，而且一瓶還有1500ml的大容量，可以用上一年哦。

三、理膚泉

推薦指數(shù)：★★★★★

理膚泉，是歐萊雅集團(tuán)的護(hù)膚品牌系列，理膚泉有著極強(qiáng)的醫(yī)藥背景，它們家產(chǎn)品中含有豐富的硒，能抗氧化、延緩衰老。

作為知名的藥妝品牌，適合敏感皮膚的人群 。尤其是它們的保濕乳，不含香精、防腐劑、添加劑等化學(xué)物質(zhì)成分，可以有效舒緩、調(diào)理和修復(fù)皮膚，緩解敏感帶來的皮膚干燥等不適感。

四、悅詩風(fēng)吟

推薦指數(shù)：★★★★

悅詩風(fēng)吟品牌是更適合年輕人群的護(hù)膚品牌，雖然知名度不及其他大牌，但它們家的綠茶精保濕眼霜含有純天然綠茶種子成分，能夠?yàn)槊舾屑∧w提供充分的水分滋養(yǎng)和滋潤保濕。

希望以上給大家介紹的四款品牌的護(hù)膚品對敏感肌有幫助。然而，即使了解到適合敏感肌的產(chǎn)品，在敏感肌膚護(hù)膚的道路上如何操作也是一門學(xué)問、一門藝術(shù)。

所以，下面給大家分享護(hù)膚的關(guān)鍵步驟：

護(hù)膚步驟要盡量精簡，一般就是潔面――水乳――修復(fù)精華――面霜――防曬

基礎(chǔ)護(hù)膚就是做好合理清潔、保濕、修復(fù)和保持肌膚穩(wěn)定性，并加強(qiáng)防曬。

1、潔面

大多數(shù)小伙伴在潔面時(shí)都會有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為清洗力度越大，皮膚越干凈就越好，甚至專門選擇去角質(zhì)的洗面奶。其實(shí)，這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，尤其是敏感肌，在選擇洗面奶最好選擇含有氨基酸成分，因?yàn)榘被岬腜H值與人體肌膚更接近，再加上氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本物質(zhì)，所以使用后可以讓皮膚柔軟不緊繃，膚感舒適透氣。

2、充分的補(bǔ)水

其實(shí)，無論皮膚處于哪種狀態(tài)， 記住為肌膚補(bǔ)充水分。要知道，補(bǔ)水保濕是必做的功課，特別是敏感肌膚充分的補(bǔ)水，可以使受損的皮膚屏障有水分，恢復(fù)彈性，減少受損程度。然而，在選擇保濕水時(shí)，最好選擇溫和且適合敏感肌膚的產(chǎn)品。

3、精華

精華是護(hù)膚中最重要的一步，也是所有護(hù)膚品中最有價(jià)值的投資。對于敏感肌膚來說，精華的修復(fù)效果會更好，更有助于肌膚的護(hù)理。

4、做好防曬措施

強(qiáng)烈的紫外線對皮膚造成很大的傷害，對脆弱的皮膚造成更大的傷害，保護(hù)皮膚免受傷害。

總之，敏感肌的小伙伴可以根據(jù)小姐姐所推薦的品牌選擇，同時(shí)做好日常的護(hù)膚步驟，假以時(shí)日可以改善敏感肌。

只不過，市場上為了迎合消費(fèi)者，除了外觀，有些商家會添加香精來獲取消費(fèi)者的青睞。而敏感肌是最忌諱的，最好遠(yuǎn)離一切刺激性成分，選擇敏感肌或孕婦專用的溫和型護(hù)膚品。盡量選擇溫和的藥妝品牌和植物成分的產(chǎn)品。

這類產(chǎn)品有很多，我也在下文推薦了幾個(gè)。

但還是勸大家根據(jù)各自癥狀選對產(chǎn)品。

不做無用功。

敏感肌是一個(gè)很需要注意護(hù)理的膚質(zhì)，需要早預(yù)防早發(fā)現(xiàn)早修復(fù)。

概括說來，「敏感肌」就是不能承受大多數(shù)健康皮膚可以耐受的刺激，一旦環(huán)境稍有變化，比如進(jìn)出空調(diào)房、桑拿浴、旅游氣候驟變，或者吃點(diǎn)辣的、熱的食物，再或者有點(diǎn)小緊張、稍有心理變化，皮膚就會馬上出現(xiàn)非常強(qiáng)烈的反應(yīng)。

比如經(jīng)常面頰發(fā)紅，有時(shí)還會感覺像心跳一樣「砰砰砰」陣陣發(fā)熱，涂護(hù)膚品后稍有不慎就會微微刺痛，甚至后瘙癢、緊繃，像被蜜蜂蟄的感覺一樣，需要馬上洗掉才能舒服一些。

平時(shí)不刺激的時(shí)候皮膚可能看上去都很正常，也可能會表現(xiàn)為泛紅、脫屑、毛細(xì)血管擴(kuò)張等。

敏感肌的護(hù)理的主要原則，是修護(hù)皮膚屏障，修補(bǔ)一堵破裂的墻很困難，所以修復(fù)皮膚屏障需要時(shí)間慢慢重建，一般大約需要 3-6 個(gè)月。

敏感肌的解決方案

分年齡，找原因

1）少男少女（<20 歲）：

原因：一般很年輕就是過敏肌，多數(shù)為遺傳過敏體質(zhì)，可能有特應(yīng)性皮炎、哮喘、過敏性鼻炎等病史。

解決方法：

① 需要前往醫(yī)院通過過敏原測試，來盡量避免接觸可疑致敏物，常見的接觸致敏物比如動物毛、塵螨等，食物致敏物比如海鮮、熱帶水果等。

② 這類過敏肌需要配合口服藥物治療。

2）后青春期（20-35 歲）：

原因：一般這個(gè)年紀(jì)，多數(shù)是由剃須用品、痘痘藥物、化妝品等導(dǎo)致的皮膚屏障受損。

比如說，外用祛痘痘的藥物本來應(yīng)該薄薄一層點(diǎn)涂，結(jié)果看到痘痘那么多，心急地多涂幾層，結(jié)果局部造成局部脫皮。

突然有一天發(fā)現(xiàn)皮膚非常敏感。所以需要正確使用祛痘痘藥物。

解決方案：

① 需要做醫(yī)學(xué)檢查，比如真菌、細(xì)菌、螨蟲的等，有針對性治療。

② 避免使用不安全護(hù)膚品，或者刺激性強(qiáng)的護(hù)膚品。因?yàn)橛泻芏喑煞?，是只可以作為藥物，在處方后使用，而不可以添加在護(hù)膚品中的。

比如使用可能含有激素的商品，可能含有未知祛痘成分的產(chǎn)品，可能有強(qiáng)效祛斑成分的護(hù)膚品等。所以平時(shí)購買護(hù)膚品，一定要在專業(yè)靠譜的渠道！

3）青年（36-45 歲）

原因：多數(shù)是由于皮膚病，比如酒渣鼻、脂溢性皮炎、激素依賴性皮炎導(dǎo)致的敏感肌。

解決方案：這個(gè)年齡段有敏感肌，需要注意及時(shí)看醫(yī)生面診。

4）圍絕經(jīng)期（46-55 歲）

原因：女性受激素水平影響更大一些，大約三分之一的女性在圍絕經(jīng)期皮膚會變得比以前敏感。

解決方案：個(gè)體情況差異很大，這個(gè)時(shí)候還是需要看診，讓醫(yī)生幫您做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

修復(fù)皮膚屏障

修復(fù)皮膚屏障我們分為 2 種：

一）急性期――肌膚輕斷食，回歸本源

表皮的新生周期為 28 天，網(wǎng)上曾經(jīng)也瘋傳過 28 天清水潔面就可以讓皮膚重?zé)ㄐ律拿丶?，這當(dāng)然是炒作的結(jié)果。

不過從某方面講，倒是也有可取之處。如果某段時(shí)間，你的皮膚特別癢，又很痛，而且不時(shí)有皮膚發(fā)熱、燒灼、不適，這個(gè)時(shí)候則需要盡快看醫(yī)生，同時(shí)暫時(shí)讓皮膚休整一下。

所以當(dāng)皮膚出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，學(xué)會「停止使用」某些產(chǎn)品，比如避免含有酒精、水楊酸、乳酸等成分的產(chǎn)品，比「盲目開始使用」某些產(chǎn)品更重要。

雖說為「斷食」，但是要適時(shí)有度，比如說清水潔面之后，面部仍然非常緊繃、甚至疼痛，就要變通使用保濕乳鎖住水分。

二）慢性期――堅(jiān)持科學(xué)護(hù)膚

處于慢性期的敏感皮膚，雖然不會出現(xiàn)嚴(yán)重的急性癥狀，但稍有不慎，就會使皮膚癥狀加劇。

因此對于慢性期的敏感肌來說，護(hù)理成為了重中之重。

關(guān)于敏感肌護(hù)膚的原則又是老生常談三句話：溫和清潔、加強(qiáng)保濕、注意防曬，這些相信大家都已經(jīng)印象深刻。那么具體產(chǎn)品應(yīng)該如何選擇呢？

敏感性皮膚需要避免含有酒精、水楊酸、乳酸等成分的配方，最好選擇無香精、無色素，含防腐劑較少，不含鉛、汞等重金屬的產(chǎn)品。

一旦發(fā)現(xiàn)不能耐受的產(chǎn)品，一定馬上停用！馬上更換為舒緩、鎮(zhèn)靜的產(chǎn)品，然后逐漸一種一種試用。選擇護(hù)膚品的一大原則就是成分簡單，最好在成分表上不要超過 10 種。

1.潔面產(chǎn)品

潔面最好使用非皂基、無泡沫，沒有剝脫劑的洗面奶，之前推薦的有氨基酸洗面奶。

很多用戶在后臺問具體如何知道這款洗面奶是氨基酸成分，其實(shí)有一個(gè)簡單的小竅門，是看成分為「****+*氨酸 + 金屬離子」，只要認(rèn)準(zhǔn)氨酸字眼就可以。

比如「耶油酰甘氨酸鉀」、「月桂酰谷氨酸鈉」。

常見一些氨基酸洗面奶品牌比如芙麗芳絲、百植萃、elta、寶拉珍選、優(yōu)色林。

另外絲塔芙洗面奶，雖然屬于 SLS 型，但是制劑配方非常柔和、刺激性小，敏感肌膚也可以使用。

當(dāng)然，就像每個(gè)人對食物的感覺不同一樣，每個(gè)人皮膚有不同的偏好，所以用完護(hù)膚品之后感覺會略不同，最終還是要選擇自己皮膚「最喜歡」的款。

2.保濕修復(fù)產(chǎn)品

那么，什么樣的護(hù)膚品是敏感肌適用的呢？

我推薦的是「醫(yī)用護(hù)膚品」，同時(shí)兼?zhèn)浠瘖y品和某些藥物特性的產(chǎn)品，具備日常修復(fù)皮膚屏障的功能，本質(zhì)是化妝品，但具有一定的功效和良好的安全性。

主要的活性成分大都來自天然植物、礦物及活泉水，無毒副作用，又能顯示一定功效性，可以每天使用，

但是不能替代藥物治療。與普通化妝品相比，不含色素、香料、致敏防腐劑，安全性高。

一些常見的醫(yī)用護(hù)膚品牌包括：修麗可、美帕、百植萃、薇諾娜、玉澤、綻妍、德美絲、理膚泉、絲塔芙、潤百顏、藝霏等等。

除了醫(yī)用品牌，市面上常見品牌適用于敏感肌的產(chǎn)品：

干性&敏感?。?/p>

無印良品敏感肌化妝水

肌研極潤保濕化妝水（濃潤型）

雅漾舒緩乳液

理膚泉特安舒護(hù)潤膚水/修復(fù)乳

柯潤保濕化妝水（滋潤型）/柔和乳

蜜濃 MINON 氨基酸保濕化妝水/保濕乳

雅漾修復(fù)保濕霜

海藍(lán)之謎面霜

施泰福霏絲佳潤膚霜

油性&敏感?。?/p>

倩碧保濕潔膚水 2 號

肌研極潤保濕化妝水（清爽型）

柯潤保濕化妝水（清爽型）

理膚泉清痘凈膚爽膚水

芙麗芳絲保濕修復(fù)乳

Cerave 補(bǔ)水保濕乳

菲詩麗 FAB 燕麥特潤修復(fù)乳

碧歐泉活泉潤透水分露

中性&敏感?。?/p>

薇諾娜舒敏保濕潤膚水

玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕水

理膚泉特安修復(fù)乳

柯潤保濕化妝水（普通型）/柔和乳

雅漾修復(fù)保濕霜

海藍(lán)之謎面霜

修復(fù)精華包括：

修麗可植萃舒緩精華

藝霏蝦青素修復(fù)精華

潤百顏玻尿酸精華等

敏感肌適用的防曬包括：

修麗可日光防曬乳

百植萃天然水嫩防護(hù)霜

美帕隱形修復(fù)防曬

雅漾隔離保濕乳

嬌韻詩防曬霜

FANCL 防曬隔離乳

理膚泉隔離輕盈乳等

如果皮膚非常敏感，建議在正式使用任何產(chǎn)品之前，都建議在小臂內(nèi)側(cè)，試用兩三天，沒有不適癥狀，再用于面部。

三）加重時(shí)――系統(tǒng)治療

需要注意的是，醫(yī)用護(hù)膚品只是輔助藥物或光電治理，做好敏感肌的基礎(chǔ)護(hù)理，并不能取代藥物，而是相輔相成，互相補(bǔ)充。

敏感有時(shí)是一些皮膚病的臨床表現(xiàn)，比如酒渣鼻、濕疹、痤瘡等，反復(fù)發(fā)作的皮膚病，很難根治，與遺傳、環(huán)境、精神壓力等等多因素相關(guān)，所以一定要在必要時(shí)求助醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。

如果您的皮膚情況已經(jīng)非常嚴(yán)重，持續(xù)一兩個(gè)月都沒有好轉(zhuǎn)，則建議去當(dāng)?shù)氐钠つw科進(jìn)行系統(tǒng)的修復(fù)和治療。

在醫(yī)院，可以外用藥物、口服藥物和光電治療。

1.外用藥物

主要包括各種生長因子類的，比如重組人表皮生長因子（易孚），堿性成纖維細(xì)胞生長因子（貝復(fù)新）等。

激素依賴性皮炎可以外用吡美莫司、他克莫司等替代。

2.口服藥物

如果你的主要癥狀是灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感，可以選擇抗炎、抗組胺類藥物口服。

對于伴有焦慮、抑郁狀態(tài)者可酌情使用抗焦慮和抑郁類藥物。再次提醒，口服藥品一定要在醫(yī)生面診后使用。

3.光電治療

1）冷噴、冷膜對熱刺激敏感的患者，可通過低溫物理作用，收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管，達(dá)到減輕炎癥的目的，舒緩緊繃發(fā)熱感覺。

這個(gè)操作比較簡單，一般美容機(jī)構(gòu)都可以，價(jià)格也比較便宜。

2）紅光具有抗炎和促進(jìn)皮膚屏障修復(fù)的作用；黃光可促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，降低末梢神經(jīng)纖維興奮性，對于敏感性皮膚的各種癥狀起到緩解和治療作用。

這個(gè)治療比較舒緩，而且價(jià)位不高，大約幾百元。

3）強(qiáng)脈沖光封閉擴(kuò)張的毛細(xì)血管，對表皮細(xì)胞發(fā)揮光調(diào)作用，促進(jìn)皮膚屏障功能修復(fù)，緩解皮膚敏感癥狀，大約全面部一千到三千。

4）射頻可刺激真皮 I、Ⅲ 型膠原增生，提高皮膚的耐受性，大約每次兩三千。

5）針對血管激光治療對于面部潮紅、紅血絲等情況，能有有效的改善，一般是按照每單位面積收費(fèi)，價(jià)格比較高。

二、敏感肌是怎么形成的

敏感肌分先天性和后天性的。

先天性敏感肌主要是那些生來皮膚偏薄、帶有遺傳性易感體質(zhì)、或先天神經(jīng)敏感的人。他們對于外界如溫度、食物、情緒、氣候、污染等刺激的反應(yīng)更明顯，容易出現(xiàn)皮膚泛紅、發(fā)癢、起疹或過敏癥狀。

后天性敏感肌主要成因是用錯(cuò)護(hù)膚品、受到紫外線傷害、過度去角質(zhì)、或曾發(fā)生過皮膚病等。這類人由于表皮屏障受損，因此更容易收到環(huán)境中各種因素的刺激，從而發(fā)生敏感癥狀。

如果你從前不敏感、皮膚挺耐造，但從某個(gè)時(shí)期突然變得敏感了，多半是后天性敏感肌。

其實(shí)生活中大部分敏感肌都是由于護(hù)膚不當(dāng)造成的皮膚屏障受損，啥是皮膚屏障？――

我們的皮膚分為表皮層、真皮層和皮下組織，如果表皮層的角質(zhì)層受損，就會導(dǎo)致皮膚敏感。

角質(zhì)層是皮膚最外層的透明層，由已經(jīng)角化的細(xì)胞組成，具有防止外界機(jī)械性損傷、抵擋外界細(xì)菌和污染物進(jìn)入皮膚、阻止皮下水分流失的功能。

它的結(jié)構(gòu)是這樣的――

角質(zhì)細(xì)胞像磚塊一樣交叉疊合、中間由脂質(zhì)連接粘合如同灰漿，形成「磚墻結(jié)構(gòu)」

角質(zhì)層完好則表皮透光性強(qiáng)、對外界光的反射性好，皮膚看上去很光滑；角質(zhì)層受損則反射性差，皮膚看上去暗淡粗糙。

正常的角質(zhì)層厚度約為10~20微米，啥概念？一根普通粗細(xì)的頭發(fā)直徑約70微米，角質(zhì)層厚度只有發(fā)絲的三分之一左右。

所以啊，這么薄薄一層由細(xì)胞和脂質(zhì)組成的薄膜，真的經(jīng)不起大力揉搓、刷酸、去角質(zhì)、刺激性成分等等各種摧殘~

如果你已經(jīng)是敏感肌，請務(wù)必對保護(hù)角質(zhì)層重視起來，以下這些護(hù)膚誤區(qū)你一定要知道。

三、敏感肌的護(hù)膚誤區(qū)

市面上的護(hù)膚品千千萬萬，護(hù)膚方法也千奇百怪，更有很多江湖迷信。接下來這些誤區(qū)，你中招了嗎？

誤區(qū)一 護(hù)膚品越貴越好

前幾年消費(fèi)主義剛興盛的時(shí)候，很多人都被這樣的信念洗過腦「一分錢一分貨，貴的東西肯定有貴的道理」，如今更多人醒悟過來了，發(fā)現(xiàn)其實(shí)――

貴≠好≠對

有的商品之所以貴是因?yàn)樗钠放埔鐑r(jià)高，它的定位就是奢侈品，價(jià)格跟品質(zhì)關(guān)系不大。

敏感肌在選擇護(hù)膚品時(shí)，尤其要注意不要被品牌宣傳迷惑、為高昂的溢價(jià)買單，如果買回來發(fā)現(xiàn)不適合自己，真的是又吃癟又心疼。

比如某千元貴婦面霜，它主打功效是修復(fù)肌膚屏障，而成分是這樣的：

雖然確有脂質(zhì)+活性成分，但也不乏致痘性強(qiáng)、致敏性強(qiáng)(香精、煙酸等)的成分，讓用戶又愛又恨：

所以敏感肌選擇護(hù)膚品時(shí)，價(jià)格不是首要考慮因素，更要重視成分。品牌當(dāng)然也是一大考量因素，知名品牌經(jīng)過市場檢驗(yàn)，產(chǎn)品的合格性更有保障。

誤區(qū)二 迷信「全套護(hù)膚步驟」

來源小紅書@南呂小小

雖然大部分敏感肌都是角質(zhì)層受損，但調(diào)理角質(zhì)不代表要猛吃猛補(bǔ)。

健康肌膚的屏障效果強(qiáng)，能把很多不需要的物質(zhì)擋在皮膚外，因此密集護(hù)膚很少給皮膚造成負(fù)面影響；

而屏障受損的敏感肌對護(hù)膚品的吸收能力更強(qiáng)但缺乏篩選，一下子用太多護(hù)膚品會導(dǎo)致皮膚壓力大，反而事倍功半。

敏感肌的護(hù)膚遵循3個(gè)基本點(diǎn)即可――清潔、保濕、防曬

所以你要認(rèn)認(rèn)真真準(zhǔn)備的，只有卸妝、潔面、保濕乳/霜、防曬產(chǎn)品。

誤區(qū)三 敏感肌不能化妝

敏感肌可以化妝，前提是皮膚沒在過敏期。

作為女生，珍珠深刻地知道化不化妝的區(qū)別有多大，所以即使是敏感肌，只要熬過了崩盤期一樣可以美美噠。

要注意的是，敏感肌在化妝前最好使用可成膜的防曬/妝前乳，這樣可以把大部分化學(xué)物質(zhì)擋在外面，最大程度地避免皮膚被化妝品侵蝕。

但也要注意化妝品的成分，盡量避免帶有高致痘性、刺激性(如酒精)的成分。

誤區(qū)四 過度清潔

前面提到敏感肌護(hù)膚的3個(gè)基本點(diǎn)，以「清潔」居首。

日常的汗液、粉塵、化妝品、角質(zhì)代謝物等各種廢物堆在臉上，清潔不到位很容易讓臟東西堵塞毛孔，引起痘痘或過敏。

但，徹底清潔≠過度清潔

對角質(zhì)受損的敏感肌來說，洗臉的次數(shù)、時(shí)機(jī)和手法很重要。次數(shù)過多、潔面產(chǎn)品清潔力過強(qiáng)、手法過重或借助洗臉儀器都容易造成過度清潔。

敏感肌洗臉每天不宜超過2次，干敏肌每天不宜超過1次，最佳洗臉時(shí)間當(dāng)然是晚間，卸妝+清潔一步到位；早上如果臉不是特別油，清水洗一下即可，不影響后續(xù)護(hù)膚和上妝。

潔面產(chǎn)品當(dāng)然是選擇溫和的氨基酸潔面，但如果臉出油特別嚴(yán)重、對清潔力的要求很高，那么適當(dāng)選擇含有皂基成分的潔面也可以。

潔面產(chǎn)品中，如果成分表同時(shí)出現(xiàn)了脂肪酸(或植物油)和堿劑，那么就是皂基配方：

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

而氨基酸成分就比較容易辨別，凡是含有谷氨酸、甘氨酸、肌氨酸等「氨酸」類成分的，基本就是氨基酸了。

此外，敏感肌還要注意各類「潔面儀」，已經(jīng)受損的角質(zhì)層是絕對經(jīng)不起它們折騰的！洗臉還是乖乖用手，最安全也最省錢。

誤區(qū)五 卸妝水刺激性比卸妝油小

很多人一直以為卸妝水質(zhì)地清爽又濕潤，是最溫和的卸妝產(chǎn)品，其實(shí)恰恰不然。

卸妝水的主要成分是水+丙二醇，就連大名鼎鼎的某德瑪也不例外，但丙二醇會帶走皮膚中的水和油、刺激稍強(qiáng)，敏感肌應(yīng)該盡量避免。

此外，卸妝水必要搭配化妝棉使用，反復(fù)的擦拭過程也會進(jìn)一步剝脫角質(zhì)，對敏感肌來說無異于雪上加霜。

而卸妝油雖然質(zhì)地油潤，但只要乳化完全，不僅可以徹底清潔彩妝、還能溶解皮脂中多余的角栓，對皮膚的刺激性相對較小，是更適合敏感肌的產(chǎn)品，尤其是干敏肌。

以上幾個(gè)誤區(qū)是否為你敲響了警鐘呢？知道了敏感肌的成因、也get了護(hù)膚誤區(qū)，接下來從祛痘、美白等幾個(gè)方面說說，敏感肌該怎樣護(hù)膚。

四、敏感肌該怎樣護(hù)膚

敏感肌的護(hù)膚原理其實(shí)和健康皮差不多，基本原則都是補(bǔ)水保濕、控油抗炎這些，但因?yàn)槊舾?，我們每一步都需要比別人更謹(jǐn)慎。

1、敏感肌的抗痘

相信很多敏感肌都會有這樣的辛酸：好好護(hù)膚吧？過敏；疏忽大意吧？長痘。

敏感肌的皮膚屏障受損因此皮膚鎖水能力差，皮脂腺需要分泌更多油脂來阻止水分蒸發(fā)，這是很多敏感肌外油內(nèi)干的原因(也有雄性激素偏高的因素)。

皮脂腺分泌的油脂過多導(dǎo)致毛囊口粘膩、堵塞，毛囊內(nèi)的厭氧菌過度繁殖分解皮脂，于是油脂+角質(zhì)的角化物不斷堆積，醞釀成「痘痘」――

如果你總是皮膚油+長痘，可以先去醫(yī)院檢查性激素水平，看看雄性激素是否偏高，激素問題可以根據(jù)醫(yī)生開的藥先進(jìn)性內(nèi)調(diào)。

外用方面：

① 不過度清潔。這點(diǎn)前面提過了，這里再強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：即使是油皮也不要為了清爽感而使用過度清潔的產(chǎn)品，切忌矯枉過正！清潔的目的是洗掉皮膚上多余的臟東西，而不是所有油脂。

② 盡量使用質(zhì)地輕薄的護(hù)膚品，帶有一定控油成分更好，但要注意控油成分的作用原理，敏感肌應(yīng)盡量選擇調(diào)理油脂分泌的成分，避開收縮毛孔和吸附油脂的成分：

③ 避開含致痘成分的護(hù)膚品。有時(shí)候長痘不一定是內(nèi)在原因，也可能是接觸到了不合適的成分，以下這些成分不僅敏感肌要避免，健康皮最好也是能躲則躲：

圖片來源 @莫嫡Morettie

④ 疏通毛孔。健康皮疏通毛孔可以使用酸類成分，在加快角質(zhì)代謝的同時(shí)疏通毛孔，但敏感肌不能這么搞，對敏感肌來說疏通毛孔最安全有效的方式是排汗。

雖然汗孔和毛孔不在一起，但隨著體溫升高毛孔會打開，汗液流動有助于帶出毛孔內(nèi)的臟東西。

對雄性激素過高的敏感肌來說，運(yùn)動排汗不是好選擇，因?yàn)檫\(yùn)動可能加劇體內(nèi)的雄激素水平，可以嘗試泡腳、汗蒸等更溫和的方式。

2、敏感肌的美白

說起美白啊，真是敏感肌的痛！

皮膚白不白由皮膚內(nèi)的黑色素量決定，而大部分黑色素是紫外線刺激產(chǎn)生的，過程大概是這樣：

紫外線刺激表皮細(xì)胞合成黑素，然后在酪氨酸酶的催化下黑素細(xì)胞大量制造黑色素，于是就有很多黑素小體往角質(zhì)層移動，無法被代謝掉的就沉積成了黑色素，也就是皮膚變黑。

現(xiàn)在針對3個(gè)主要的黑素生成期，有不同的針對性成分：

來源《皮膚表觀生理學(xué)》

目前護(hù)膚品的主流研發(fā)方向是抑制酪氨酸酶合成黑色素，其中有很多我們熟知的成分比如VC及其衍生物、熊果苷、鞣花酸、白藜蘆醇等。

這是目前風(fēng)比較大的酪氨酸酶抑制精華：

其中1、2、6比較溫和，敏感肌可以嘗試

另一種常見的成分主要是阻止黑色素向表皮轉(zhuǎn)移，目前最有名的是煙酰胺成分，也是一些著名產(chǎn)品的主打成分：

其中2、4敏感肌可以嘗試

以上推薦僅基于珍珠的意見，如果你是重度敏感肌，那我還是不建議用美白精華，再溫和的產(chǎn)品或多或少都對角質(zhì)有刺激性。

對敏感肌來說更安全的美白方式是防曬+內(nèi)服，珍珠大學(xué)4年是碰都碰不得的超級敏感肌，但這4年依然白了不止2個(gè)度，我的美白手段就是黑膠傘+檸檬水。

其實(shí)哪個(gè)品牌并不重要，重要的是必須符合自己的皮膚特性和要求，但適合大部分敏感肌使用，不含防腐劑的的有：珂潤潤浸保濕化妝水；深家修護(hù)肌水；蘭芝臻白凈透爽膚水。其中有這些特點(diǎn)的非常好用，不含防腐劑，含有玻尿酸的。