敏感性皮膚是一種問(wèn)題性皮膚，任何膚質(zhì)中都可能伴有敏感性皮膚，也就是說(shuō)你很有可能是油性敏感肌，也有可能是干性敏感肌。敏感性皮膚脆弱而不穩(wěn)定，極其容易受到外界刺激從而出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮、刺痛、紅疹等不適現(xiàn)象。1:適度清潔

適度清潔是敏感皮膚的保養(yǎng)重點(diǎn)，面部皮膚直接接觸到外界，空氣中的灰塵與皮膚自身分泌的油脂會(huì)混合附著于面部。如果沒(méi)有得到及時(shí)的清潔，會(huì)造成毛孔堵塞、引發(fā)細(xì)菌滋長(zhǎng)，加重皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。潔面時(shí)的水溫也要特別注意，不易用過(guò)熱的水清潔皮膚，因?yàn)檫^(guò)熱的水溫會(huì)讓脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙癢和刺痛的癥狀。

2:補(bǔ)水保濕抗敏是關(guān)鍵

敏感性皮膚由于角質(zhì)層薄，所以很難保住足夠的水分，會(huì)比一般人更容易感覺(jué)缺水、干燥，因此敏感性皮膚的小伙伴們一定要及時(shí)補(bǔ)充皮膚水分，保持皮膚水潤(rùn)狀態(tài)！

3:防曬抗敏

防曬、防曬、防曬，重要的事情說(shuō)三遍！紫外線也是促使皮膚敏感的主要原因之一，過(guò)度的紫外線隨時(shí)可能引發(fā)皮膚灼傷、出現(xiàn)紅斑、脫皮等可怕的過(guò)敏現(xiàn)象。同時(shí)還會(huì)破壞皮膚的保濕功能，令皮膚變得更加干燥粗糙。所以，各位小伙伴們一定要記得涂防曬品哦！

4:減少化妝次數(shù)

由于化妝品中的成分有可能會(huì)對(duì)敏感肌膚造成一定程度上的損傷，因此敏感皮膚的小伙伴們應(yīng)減少化妝次數(shù)，或盡量避免化濃妝。

5:健康的飲食習(xí)慣

在飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鮮的蔬菜和水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃海鮮或辛辣等刺激性食物。

對(duì)于敏感肌膚護(hù)膚品的選擇原則就是溫和不刺激。比如護(hù)膚品成分里面含有果酸，水楊酸，VC，以及含有皂基潔面的都不建議使用

哪些洗面奶已經(jīng)被拉入“黑名單”，就連“皮膚醫(yī)生”都不敢用？

資生堂洗顏?？葡疵婺?/p>

參考價(jià)：35RMB

不可否認(rèn)這款洗面奶洗的是真干凈

但是真的不適合天天用

一周用兩次還可以

因?yàn)樗麜?huì)傷害我們皮膚的皮脂膜

會(huì)使皮膚抵抗力減弱

中性皮和干皮千萬(wàn)不要用

因?yàn)榍鍧嵙μ珡?qiáng)加上有一定的刺激性

用后還有可能長(zhǎng)痘痘

如果你是大油皮并且很喜歡這個(gè)潔面

也是可以用的，最多一周用個(gè)2-3次就好

不過(guò)千萬(wàn)別早晚都用~

絲塔芙潔面乳

參考價(jià)：39RMB

絲塔芙一直打著“溫和”的旗號(hào)

用起來(lái)是蠻溫和的，

擠到手里是乳液質(zhì)地

但是上臉壓根不起泡，

清潔能力差到不行

因?yàn)橥耆黄鹋荩?/p>

所以老是感覺(jué)洗不干凈

用它洗臉就感覺(jué)用乳液搓了一遍臉

洗掉以后還有一種油膩膩的假滑感

每次用的時(shí)候都要擠一大把

用完洗不干凈臉還用得特別快

悅詩(shī)風(fēng)吟橄欖油洗面奶

參考價(jià)：55RMB

悅詩(shī)風(fēng)吟這支洗面奶

想來(lái)很多人都買過(guò)

畢竟誰(shuí)還不是追星女孩，

一時(shí)被允兒迷了眼……

但這只真的就是妥妥皂基潔面

洗完覺(jué)得臉上是一點(diǎn)油脂都不給剩下

油脂全帶走了反而會(huì)刺激皮膚分泌油脂

而且皮膚會(huì)緊繃不舒服。

露得清洗面奶

參考價(jià)：39RMB

這個(gè)洗面奶說(shuō)是清潔力度超級(jí)好

簡(jiǎn)直是大油田的福音！

確實(shí)，清潔力度好得沒(méi)話說(shuō)

但是洗完簡(jiǎn)直干成撒哈拉大沙漠！

兩個(gè)小時(shí)后臉上又開(kāi)始瘋狂冒油

而且里面還有些許的顆粒狀

每次洗臉的時(shí)候都感覺(jué)在拿鋼絲球擦臉

真的也非常干干干！

涂再多補(bǔ)水的護(hù)膚品也抵抗不住...

雪肌精綿綿泡沫洗顏皂

參考價(jià)：140RMB

雪肌精潔面皂起泡能力沒(méi)得說(shuō)

速度快并且豐富

但是！

這個(gè)洗臉皂的清潔力真的太強(qiáng)了

偶爾使用沒(méi)有問(wèn)題

頻繁使用小心傷皮膚

還有不要看著官方介紹

說(shuō)是以他們家王牌爽膚水雪水

為基底制作的潔面

就會(huì)覺(jué)得有美白效果了

這款潔面皂是添加了

香精和酒精的

干皮和敏感肌一定要注意！

石澤研究所潔面粉

參考價(jià)：140RMB

石澤研究所潔面粉

看上去還挺可愛(ài)的，

但是使用后就會(huì)發(fā)現(xiàn)

這個(gè)東西怎么能叫潔面粉

它應(yīng)該叫去角質(zhì)粉啊??！

用的時(shí)候一定一定不要用力

真的會(huì)搓破皮！

它里面全部是磨砂粉

所以上臉才會(huì)這么刺激！

如果硬要用記得減少使用頻率吧

一周一兩次就行

干皮敏感皮請(qǐng)避開(kāi)這支潔面

詩(shī)留美屋洗面奶

參考價(jià)：45RMB

這款也是皂基類洗面奶

泡沫很多，所以可以用很久

但是這款洗面奶真的干到絕望

但是如果真的喜歡的話

可以考慮買粉色的比較適合干皮肌膚

看了這些洗面奶，

你們都有用過(guò)的嗎？

不過(guò)這些清潔力強(qiáng)的洗面奶

拿來(lái)洗刷子、粉撲倒是挺不錯(cuò)的，

也算是物盡其用吧~

所以！珍愛(ài)皮膚！少用皂基！

清潔是護(hù)膚的第一步，百分之90%的皮膚問(wèn)題也都來(lái)自清潔。選擇合作、安全的洗面奶是護(hù)膚最關(guān)鍵的一步。

洗面奶分為皂基、氨基酸洗面奶。

皂基洗面奶主要是脂肪酸+堿，經(jīng)過(guò)皂化反應(yīng)后得到脂肪酸皂，PH值一般呈堿性。

氨基酸洗面奶主要是以氨基酸類表面活性劑為主要清潔成分，PH值與人體肌膚接近。

氨基酸洗面奶因其溫和親膚的特點(diǎn)基本是適合所有膚質(zhì)的人群的，而皂基洗面奶則比較適合油皮，并且如果堿性強(qiáng)則只建議一周使用一到兩次。

皂基、氨基酸洗面奶怎么區(qū)別：

皂基洗面奶用完之后的感覺(jué)類似于肥皂洗臉，臉上有緊繃感、感覺(jué)一點(diǎn)油都沒(méi)有，一段時(shí)間后，皮膚變得干燥，長(zhǎng)期使用容易脫皮、起皮。所以如果你不是大油皮就不要用它啦！

還可以看洗面奶中的成分：

肉豆蔻酸、月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸、氫氧化鉀、氫氧化鈉、三乙醇胺的，都可能是皂基的。

月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉、硫酸月桂酸鈉、十二烷基硫酸鈉等等都是表面活性劑。

想要達(dá)到一定清潔效果又不損壞角質(zhì)層，建議最好是氨基酸和皂基各準(zhǔn)備一支合理地搭配使用。

加入黑名單的洗面奶基本都是皂基洗面奶，洗完后發(fā)干，皮膚緊繃，皮膚刺痛，破壞皮膚屏障。

資生堂洗顏?？?/p>

露得清潔面乳

可伶可俐清透潔面乳

泉之凈瀅潤(rùn)潔面啫喱

Innisfree 橄欖油泡沫潔面乳

SHISEIDO 洗顏?？迫岢号菽瓭嵜嫒?/p>

Rosette詩(shī)留美屋海泥洗面奶

SLS/SLES洗面奶

切記不能過(guò)度清潔，一天早晚各洗一次臉就可以，洗臉正確方法看下圖