1、 世界水果之王——榴蓮。

榴蓮果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質(zhì)，是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。

       2、 中華水果之王——獼猴桃。

也叫奇異果，營養(yǎng)價值很高，含多種維生素，尤其是維生素C，每百克鮮果含量達100~400毫克，為柑橘的5~10倍，為梨和蘋果的20~28倍，故有“維生素果”、“超級水果”、“水果之王”的美譽。

水果王子是芒果，公主是獼猴桃，水果之王是榴蓮，王后是山竹

芒果營養(yǎng)價值較高，含有豐富的熱量、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)及微量元素、以及多種植物化學物等，正常人群適當食用芒果對身體有一定好處，但過量食用可能會對身體造成負面影響