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抗衰老的護(hù)膚品都有哪些比較好的？

雅頓a膠原蛋白不錯(cuò)、我一直都在服用。因?yàn)樗?00%純、無任何添加、用的比較放心。。自從服用雅頓魚膠原蛋白后，皮膚濕潤度增加、比之前白了很多、還有痘印、色斑皺紋也開始淡化。想用的話 去掏寶一走? 就能買到!!

抗衰老的護(hù)膚品

衰老是生物隨著時(shí)間的推移，自發(fā)的必然過程，它是復(fù)雜的自然現(xiàn)象，表現(xiàn)為結(jié)構(gòu)和機(jī)能衰退，適應(yīng)性和抵抗力減退。對(duì)于女性而言衰老首先體現(xiàn)在皮膚上面，以下五大癥狀就提醒你正在慢慢的衰老!

1、衰老名稱：額頭色斑，主要原因：內(nèi)分泌、光輻射。

2、衰老名稱：額頭丘疹，主要原因：應(yīng)激反應(yīng)、日曬。

3、衰老名稱：額頭痤瘡，主要原因：激素分泌失調(diào)。

4、衰老名稱：額頭脫屑，主要原因：極度缺水。

5、衰老名稱：抬頭紋，主要原因：遺傳和表情夸張引發(fā)。

那么，抗衰老要怎么做呢？抗衰老的護(hù)膚品其實(shí)是沒有效用的，只是作用于外在，沒有真正意義上達(dá)到抗衰老。

而依照下面步驟，就能很好的做到抗衰老了。

第一，補(bǔ)充膠原蛋白

??? 因?yàn)槿说钠つw成分主要是膠原蛋白，膠原蛋白的結(jié)構(gòu)和質(zhì)量影響著皮膚的外觀。當(dāng)年齡增長，肌膚真皮層的膠原蛋白會(huì)和醣分子交聯(lián)，原本結(jié)構(gòu)緊密，色澤透白的膠原蛋白會(huì)在醣化后變形，顏色也會(huì)由原來的透白變得混濁。這種狀況會(huì)使肌膚看上去變得松弛，暗沉，年輕的肌膚不見了。

而芝元倍健牌膠原蛋白就是目前備受青睞的抗衰老的保健品。芝元倍健牌膠原蛋白富含NTH膠原鎖子因子.具有鎖止皮膚膠原蛋白流失的功能,同時(shí)補(bǔ)充每日皮膚所需膠原蛋白,增加皮膚內(nèi)膠原蛋白總量,美膚功效與普通膠原蛋白相比大大增強(qiáng),令肌膚煥然新生. 膠原蛋白活性多肽抑制酪氨酸酶的活性，能減少黑色素生成，淡化色斑,肌膚全身美白。

第二，在使用芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊一段時(shí)日后，試試下面菜品：

熗海螺

熗海螺的制作材料：

主料：海螺500克

輔料：油菜5克

調(diào)料：鹽1克,味精1克,料酒10克,花椒1克,姜1克,植物油2克

熗海螺的做法：

1. 將海螺洗凈，片成薄片；

2. 海螺用開水燙熟，投涼，控干水分；

3. 將油菜擇洗干凈，切成抹刀片，用開水燙一下，投涼；

4. 把海螺、油菜放在碗里，加入味精、料酒、花椒油、精鹽、姜末拌勻即成。

熗海螺的制作要訣：

花椒油制作方法：鍋內(nèi)加適量植物油燒熱，放入花椒適量，炸出香味，撈出花椒即可。

食物相克

海螺：螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素素同服；不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食；吃螺不可飲用冰水，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

鮑魚滑雞粥

鮑魚滑雞粥的制作材料：

主料：粳米200克,鮑魚100克,雞400克

調(diào)料：

香菜5克,大蔥3克,鹽5克,白砂糖3克,芡粉10克,醬油8克,味精2克,植物油6克

鮑魚滑雞粥的做法：

1. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡發(fā)好，撈出瀝干。

2. 將鮑魚切成小片。

3. 凈雞沖洗干凈，斬成小件，用生粉、鹽、白糖、醬油、植物油拌勻。

4. 取鍋放入冷水，加入粳米，用旺火燒沸后改小火，煮至粥將成時(shí)下入雞件，再繼續(xù)用小火滾至雞熟，加入鹽、味精、香菜末、蔥末，最后下鮑魚片，拌勻，即可盛起食用。

雪梨鮮奶燉木瓜

雪梨鮮奶燉木瓜的制作材料：

主料：雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克
調(diào)料：蜂蜜5克

雪梨鮮奶燉木瓜的特色：

色澤乳白，香味濃郁。

雪梨鮮奶燉木瓜的做法：

1.雪梨、木瓜分別用水洗凈，削去外皮，去掉核、瓤，切成塊。
2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內(nèi)，加入鮮牛奶、清水，放在火上，先用大火燒開，蓋好蓋，改用小火燉半小時(shí)，至雪梨、木瓜軟爛時(shí)，放入蜂蜜調(diào)好口味即可。

食物相克

雪花梨：梨與螃蟹同食傷腸胃；忌于鵝肉同食。

第三，日常保?。?/p>

1、加強(qiáng)心理保健。精神有所寄托，注意陶冶性格，自我心理調(diào)節(jié)。

2、樹立正確的健康觀、積極的生活態(tài)度。生活中要不斷追求輕松愉快的情緒，胸懷寬闊是不老的心泉，幽默和詼諧是保持青春秘訣。

3、體格鍛煉，科學(xué)合理的選擇鍛煉項(xiàng)目。如散步、氣功、太極拳、體操、中老年迪斯科等，以達(dá)到全身運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體的目的。良好的生活方式。

4、生活要有規(guī)格，“生活有節(jié)、起居有?！?；休息勞作，講究適度；生活環(huán)境溫馨整潔；重視營養(yǎng)，合理膳食。

5、定期體檢，加強(qiáng)健康教育，提高自我表現(xiàn)保健意識(shí)和能力。了解健康、醫(yī)學(xué)常識(shí)，注重自己身體現(xiàn)象變化。