多吃水果，少吃上火類(lèi)的東西，然后我介意你用DHC的肥皂，那個(gè)潔面和吸附黑頭有不錯(cuò)的效果。臉發(fā)暗的話，用玉蘭油最新的美白防曬系列，這個(gè)很好，還有護(hù)理的功效。出門(mén)前還可以用個(gè)隔離霜，我比較推薦資生堂的隔離霜，全天然，還有一股清新的香味。因?yàn)槠つw不好主要是因?yàn)轱嬍巢蛔⒁?，和粉塵污染太大，想好好皮膚就要幸苦點(diǎn)，我只說(shuō)了一點(diǎn)點(diǎn)比較簡(jiǎn)單的。我每天用的更多。

什么美白品牌效果最佳?

珍珠粉是天然綠色的美白佳品，兩千年長(zhǎng)盛不衰，一直受到崇尚自然美白MM們的喜愛(ài)。
牛奶珍珠粉面膜，是經(jīng)久不衰的經(jīng)典配方，也是目前為止最好的美白方法了。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉這個(gè)美白好手，加在一起美白效果成倍增長(zhǎng)。
日常護(hù)理的時(shí)候，可以把珍珠粉加一點(diǎn)到潔面乳里面。既可以讓肌膚時(shí)刻享受珍珠粉的細(xì)膩?zhàn)甜B(yǎng)，又可以幫助阻隔紫外線，美白效果會(huì)更好。
使用珍珠粉美白，建議訂閱“7日變身珍珠粉美人”，里面全是美容護(hù)膚知識(shí)，是你一生都享用不盡的財(cái)富，一日一課，非常實(shí)用。

1.不出去曬太陽(yáng)
2.每天八杯水，加強(qiáng)補(bǔ)水和排毒
3.用一些補(bǔ)水和美白的產(chǎn)品
4.每天堅(jiān)持做補(bǔ)水面膜-如天然海藻面膜 每周堅(jiān)持做美白面膜-如雪肌精或珍珠粉+牛奶
5.喝牛奶和美白的產(chǎn)品
6.拒絕刺激和黑色的醬油、飲料
7.出門(mén)一定注意防曬，隔離霜，墨鏡，傘都不能少
8.早睡早起良好的生活習(xí)慣

關(guān)于美白護(hù)膚的品牌

DIY美白方法————自制美容美白面膜
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蘋(píng)果檸檬美白面膜：
蘋(píng)果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁）散入適量美白中藥粉，調(diào)配均勻，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

蛋清蜂蜜牛奶美白藥粉面膜：
雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，牛奶適量，藥粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15－20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老和美白。

其實(shí)這些都是很簡(jiǎn)單的辦法，只要能堅(jiān)持做下來(lái)，就一定可以達(dá)到成效的，美麗是女人一輩子的事情~美白藥粉可以在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)到的，我用的就是在中艸堂看到的，能很好的改善粗黑黃皮膚。用到現(xiàn)在快兩個(gè)月了，點(diǎn)斑幾乎看不到了，顏色統(tǒng)一了。
你也試試吧，祝你越來(lái)越漂亮~