抗氧化是一個經(jīng)常被提到的概念，而近幾年很多護(hù)膚品也都打上了這個噱頭，那么抗氧化到底是什么？

先了解一下氧化反應(yīng)氧化是一種使電子自物質(zhì)轉(zhuǎn)移至氧化劑的化學(xué)反應(yīng)，過程中可生成自由基，進(jìn)而啟動鏈反應(yīng)。當(dāng)鏈反應(yīng)發(fā)生在細(xì)胞中，細(xì)胞就會受到破壞或凋亡。

我們最常見的氧化反應(yīng)就是蘋果變色，氧化反應(yīng)在皮膚上的直接表現(xiàn)就是長斑、松弛、衰老...

根據(jù)氧化反應(yīng)的過程可以看出，自由基的產(chǎn)生是個關(guān)鍵點。

那什么又是自由基呢？自由基其實就是一種連鎖型的氧化反應(yīng)，當(dāng)生物體中受到自由基的攻擊，會進(jìn)而導(dǎo)致細(xì)胞凋亡、DNA受損等病變，使得皮膚的彈性纖維崩解，色素沉淀，甚至導(dǎo)致腫瘤病變，當(dāng)然自由基反應(yīng)(亦可稱氧化反應(yīng))也是造成老化的最主要原因。

導(dǎo)致自由基產(chǎn)生的因素很多，失眠、熬夜、壓力、生氣、紫外線照射、過量運動、化學(xué)污染等等都是造自由基發(fā)動攻擊的因素，每個生物體一天平均會遭受自由基上萬次的攻擊。

所以抗氧化刻不容緩，關(guān)鍵有以下兩點：

避免導(dǎo)致因素

攝取抗氧化劑

避免導(dǎo)致因素最簡單也是最難的，需要我們在生活中不斷地去改善自己的行為習(xí)慣。

保持心態(tài)樂觀

避免長時間接觸紫外線

早睡

多喝水可幫助排出自由基

攝取抗氧化劑抗氧化成分

食物來源

維生素 C（番石榴、紅甜椒、獼猴桃、橘子、綠甜椒）、 維生素E（大豆、玉米和、橄欖油、各種堅果）、多酚類（蘋果、黑莓、香瓜、櫻桃、蔓越莓、葡萄等等）、蝦青素（蝦子的甲殼以及鮭魚肉）

護(hù)膚品來源

維生素 C、 維生素E、多酚類（如葡萄籽提取液）、蝦青素、輔酵素Q10等

抗氧化就是消除皮膚表面多余自由基，因為我們生活的環(huán)境里，每天紫外線，環(huán)境污染，輻射，化學(xué)藥品(食品添加劑)加上生活壓力大等各種原因，會產(chǎn)生大量自由基，皮膚抗氧成分不夠用時，會導(dǎo)致皮膚暗黃，膚色暗沉，色素沉淀，皮膚加速老化等問題

抗氧化的原理就是通過消除多余自由基，保持皮膚最原始的好狀態(tài)，讓皮膚保持年輕，就像一個切開的蘋果，放置在空氣中久了，就被氧化，表面發(fā)黃，很快干癟，十分可怕

護(hù)膚品中維生素C就是很好的抗氧化成分，可以對抗自由基，抑制絡(luò)氨酸酶的形成，可以起到提亮膚色，美白淡斑的功效，當(dāng)然啦，各大品牌護(hù)膚品成分提純度都不一樣，效果也大相徑庭，有些人用了抗氧化護(hù)膚品皮膚會變白，顯得人很年輕，而天天曬太陽處在惡劣環(huán)境里的人就比較顯老

抗氧化最好從生活里做起，注重養(yǎng)生，生態(tài)，不吃加工食品，最好每天進(jìn)食的都是新鮮的蔬菜水果，而且無農(nóng)藥殘留，避免體內(nèi)自由基堆積，可以適當(dāng)選擇具有抗氧化功效的護(hù)膚品，年輕皮膚推薦定期敷抗氧化面膜，年紀(jì)稍大最好使用抗氧化精華，面霜等，最后也要做好防曬工作

化妝品里加鉛汞有何作用？

　　化妝品里加鉛汞可以起到皮膚美白的作用。

　　基本介紹： 　　化妝品加汞可對皮膚起漂白作用，但汞是一種劇毒物質(zhì)，極易引起皮膚過敏，經(jīng)皮膚吸收后會沉積在人體內(nèi)無法排除，引起慢性汞中毒，受害者剛開始只出現(xiàn)比如過敏、色素沉著、痤瘡等不良反應(yīng)，時間久了會出現(xiàn)更多地慢性中毒癥狀?；瘖y品成份復(fù)雜，含有多種化學(xué)物質(zhì)如顏料、香料、防腐劑、乳化劑及各種起營養(yǎng)或治療作用地添加劑。