如何避免臉上皮膚松弛步驟/方法 1面部皮膚松弛解決一：面部緊致操 皮膚緊致，就像護(hù)膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要皮膚更緊致，日常可以做做臉部緊致操!
一、下巴操
1.閉上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動下巴到底。
2.同樣地往左側(cè)移動。左右各一次為一組共做八組。

二、呅牙操 可以消除頸部的松弛與雙下巴。
1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，不用力停十秒。以上一組動作重復(fù)八次。

三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)一圈為一組動作，保持這樣重復(fù)八次。

面部皮膚松弛解決一：膠原蛋白 皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋，也是老化的表現(xiàn)，人之所以會老公，體力衰退，也是因?yàn)槟z原蛋白的流失。補(bǔ)充膠原蛋白能幫助我們很好的補(bǔ)充流失的營養(yǎng)，并具備了保濕、補(bǔ)水、美白，排毒養(yǎng)顏等多種作用，促使肌肉細(xì)胞連接并具彈性與光澤；

面部皮膚松弛解決一：冷熱水交替洗臉

面部皮膚松弛解決一：肌膚緊致霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護(hù)膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊致霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊致、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。

面部皮膚松弛解決一：食物補(bǔ)充膠原蛋白 多補(bǔ)充維他命c(diǎn)和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質(zhì)含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養(yǎng)，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛；而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補(bǔ)充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。

面部皮膚松弛解決一：良好的表情習(xí)慣 保持良好的表情習(xí)慣：偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運(yùn)動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。平日應(yīng)避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而松弛。

面部皮膚松弛解決一：防曬 90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子，墨鏡。 平時注意不要總是熬夜、吸煙、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部皮膚。 避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速老化。 肌膚的“營養(yǎng)過盛”或者“營養(yǎng)缺乏”都會造成它的老化問題，導(dǎo)致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。

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其實(shí)日本和韓國的牌子都不錯 因?yàn)槲也磺宄闶鞘裁茨w質(zhì)哦 不過大多數(shù)的化妝品都是含化學(xué)成分的 如果你非要用這個延緩衰老的話 我建議你用下韓國有個蘭芝的補(bǔ)水面膜 還是蠻好用的！一般皺紋的產(chǎn)生是膠原蛋白的 流失和水分不充足的雙方面原因，補(bǔ)水對抵抗衰老是很重要的！同時可以輔助一些食療，吃一些豬皮、豬腳 多喝豆?jié){之類的 都可以 延緩衰老還是要從身體內(nèi)部開始調(diào)養(yǎng)比較好 內(nèi)外兼修就更好了 主要是補(bǔ)氣血！如果體質(zhì)不容易上火，可以買點(diǎn)固元膏吃吃！雖然慢一點(diǎn) 但是很健康 很滋潤！