女人是水做的，不管多大年齡都要補水，我覺得抗衰老越早做越好，不是說真的老了才去抗衰老，18歲膠原蛋白就開始流失，可以開始補充膠原蛋白?？寡趸?、抗糖化非常重要，平時也應該注意飲食健康。我們都不想變成黃臉婆。

而且外用的補水保濕，抗氧化，抗衰老，緊致等等功能的產(chǎn)品也就應運而生了。這些產(chǎn)品都不是靈丹妙藥，只能說有一定功效的，畢竟衰老是人之常情。

一、接下來是抗衰老的一部分成分：

1、維生素C

維C是天然的抗氧化劑，對于預防和治療皮膚曬傷有很明顯的效果，能夠有效抵制或阻止黑色素的生成。

2、EGF

EGF是人體內(nèi)的一種活性物質(zhì)。

3、視黃醇

主打修復，能夠減少皮膚細胞受損同時還能起到淡斑抑制黑色素生成和促進膠原蛋白再生的功能，也是一個抗皺的主要成分之一。

4.熊果酸

熊果酸是存在于天然植物中的一種三萜類化合物，具有鎮(zhèn)靜、抗炎、抗菌等多種功效。

5、酵母

能刺激皮膚膠原蛋白的合成，減少膠原蛋白的流失。消除皺紋，改善松弛。

二、抗老真的第一重要的就是防曬

物理防曬：墨鏡，口罩，太陽傘，防曬衣，外出躲在陰涼處。

化學防曬：防曬霜和防曬噴霧。一般的化學防曬膚感比較好，但有可能會造成接觸性過敏，引發(fā)皮炎，那么可以在防曬霜之前涂抹隔離乳。

1、怡思丁防曬霜

適合油皮，無酒精，零刺激，不拔干，不搓泥，不假白，吸收挺快，成膜快，可以用在臉和身上。成膜之后基本沒有任何顏色了，很方便化妝。

2、理膚泉防曬霜

適合油皮，不悶痘配方，防曬效果好，防止曬傷曬黑，曬老，敏感肌膚也可以用，很好用。

3、資生堂藍胖子防曬霜

適合油皮和混油皮，保護肌膚不受日曬損傷，而且不添加酒精等，使用感很舒服。

4、DHC防曬霜

適合干性肌膚，無酒精，無色素，無香精，也不激素，但是防曬力不是很強，可以多涂。

三、一些抗衰老護膚品

1、歐萊雅紫燙斗眼霜

有高濃度玻尿酸，能夠淡化眼紋。

2、Ipsa鎏金歲月凝潤美膚水

日本神水之一，沒有酒精添加，能夠舒緩抗炎，調(diào)節(jié)水油平衡，還能保濕補水。

3、黛珂去皺精華

不油膩，可以淡化干紋細紋，很滋潤，如果是大油皮就不要入手了，不太友好。

4、雅詩蘭黛小棕瓶

小棕瓶是大品牌的精華液，上臉非常好推開，不油膩，綜合性抗老精華，緊致抗氧化效果好。

5、城野醫(yī)生面霜

能夠促進膠原蛋白再生，淡化細紋，有一定抗衰老效果。

自古帝王苦苦追求不老丹，但是世上沒有真的長生不老藥。想要想延緩衰老需要的是：管住嘴、邁開腿和積極樂觀。

抗衰抗皺最好的方法，首先是防曬。而且是365天防曬。不管是下雨天，陰天還是室內(nèi)，都需要防曬。只要防曬做的好，抗衰抗皺就能解決90%的問題。

硬防曬包括防曬衣，遮陽傘，墨鏡，遮陽帽等。軟防曬的就是指防曬霜。物理防曬的作用一定大于防曬霜。

其次，抗衰抗皺的第二個方法是面部撥筋刮痧。所謂皺紋還是因為肌肉的斷層，肌肉沒有力量。通過撥筋修復面部的筋膜層，激活肌肉的力量。就跟人身體的肌肉通過健身更加緊致是一個道理。刮痧也能夠促進面部的血液循環(huán)，更好的吸收護膚品。

再次，醫(yī)美的手段一定是大于護膚品的。護膚品抗衰抗皺的作用還是比較小的。想要快速的抗衰，還是醫(yī)美的手段更有效