筆者建議晚上睡前使用面膜，但不建議使用睡眠面膜和普通晚安面膜，除了曾吐槽過的雞肋效果和弊端，其護膚作用也遠不如面貼膜之后使用水乳精華面霜來得更好。還是那句話：護膚不能偷懶！

夜間正是人體休息、身體排毒、皮膚進行自我修復(fù)的時間，尤其在晚上11點至凌晨5點正是細胞生長和肌膚自我修復(fù)最旺盛的時間，細胞分裂的速度要比白天快8倍左右，因而護膚品的功效成分也是被吸收利用率最好的時間，讓滋養(yǎng)修護類護膚品（尤其面部精華和面霜）發(fā)揮出最佳效果。

護膚品與護膚品之間還有非常大的差距，如果僅僅是皮膚角質(zhì)層表層的保濕，并沒有太大的效果，越是能深層滲透滋養(yǎng)的護膚品效果越明顯，例如含有維生素B族、維生素C和其衍生物維生素乙基醚、各種氨基酸、小分子多肽、核苷酸、肌醇、中藥成分及其他有效成分的護膚品。

當然，含有這些有效護膚成分也不代表滋養(yǎng)護膚效果好，還牽涉到皮膚滲透和經(jīng)皮吸收的問題。

保濕類成分只需滲入到并停留在角質(zhì)層甚至只浮在角質(zhì)層表面就可以發(fā)揮不錯的作用，而其他功效成分要達到角質(zhì)層以下的真皮層才能發(fā)揮真正的功效。所以，護膚品的配方技術(shù)是相當重要的，這是護膚品研發(fā)的重要課題之一，恰好也是國內(nèi)護膚研發(fā)的短板之一。

關(guān)于滲透這一點，日本高絲集團收購的黛珂就做的很好，多重層微脂囊技術(shù)是其看家技術(shù)，護膚成分不夠強勢這一點很可惜。如果不保證滲透效果，可以借助乳液或面霜之后再用一層爽膚水并按摩至吸收，一點是讓護膚品更服帖于皮膚上有利于皮膚吸收，另一點是直接借助爽膚水中的水分和部分油類成分帶動有效成分深入皮膚，這也是黛珂一直倡導(dǎo)的護膚方式。

其實，用其他品牌的護膚品同樣可以乳液面霜之后再用爽膚水，至于效果如何，理論上需要綜合護膚品成分和配方來判定，但是絕大多數(shù)人是不懂如何分析的，那就只好用最直觀最簡單的方法——使用感！只要用過吸收效果好的產(chǎn)品基本就能或多或少能分得清用完后皮膚吸收狀況和是否透氣。

目前來說，不少歐美和日韓的中高端產(chǎn)品使用感都不錯，國內(nèi)也有幾個做的可以的，老牌國貨低價護膚品普遍只有角質(zhì)層保濕作用，使用感并沒有太舒服。

干性皮膚和中性皮膚可以說是比較容易解決皮膚問題的，油性皮膚混合性肌膚就要兼顧控油的效果，但并非所有產(chǎn)品都能做到控油，也不能因為沒有控油效果而棄選一些好用的產(chǎn)品。

筆者一直強調(diào)有些面霜看起來厚重實際上不油膩，甚至有吸收油份的效果，日間因化妝不太方便使用，在夜間卻可以放心使用，護膚的同時吸收面部油脂防止油脂堵塞在毛孔里。

可以外吸油的產(chǎn)品有奧倫納素豆腐霜、OLAY經(jīng)典大紅瓶和SK-II大紅瓶，其中SK-II大紅瓶吸油要弱一點，但是調(diào)理肌膚效果最好，奧倫納素豆腐霜吸油效果好保濕效果好，但是功效成分非常普通，遠不如兩個大紅瓶，甚至不如雅詩蘭黛和蘭蔻爆款。

睡覺也不能放松護膚，睡覺時這些護膚品你用了嗎？很多人雖然非常重視自己的護膚工作，但是在一些護膚的細節(jié)上確實是做得還不夠的。比如有一些人在晚上睡覺的時候，經(jīng)常是洗干凈臉就睡了，這種習慣其實就是對時間的一種浪費。

今天我們就來講一下，在晚上睡覺的時候我們應(yīng)該在臉上涂哪些護膚品。

主要是兩種，接下來詳細講一下。

第一，晚安面膜。應(yīng)該比較注重自己皮膚護理的人都有用過這種產(chǎn)品，晚安面膜，涂抹到臉上之后就可以直接睡覺，不同于其他的一些面膜產(chǎn)品，使用之后不需要清洗。

這種晚安面膜產(chǎn)品的最大作用就是補水保濕，一些大牌護膚品品牌的晚安面膜產(chǎn)品可能還有其他的一些更加高級的作用。一般來講，這種晚安面膜產(chǎn)品是可以每天使用的，不會讓皮膚產(chǎn)生依賴性，而且一段時間后，可以看到非常明顯的皮膚狀況改善。

像資生堂晚安面膜、蘭芝睡眠面膜、雅詩蘭黛晚安面膜等等，都是非常不錯的晚安面膜產(chǎn)品，能夠取得非常不錯的護膚效果。

第二，護膚精華液。精華液也是人們在晚上洗臉之后，應(yīng)該要使用的一種護膚品，這種護膚品的功能非常強大，尤其是對于三四十歲的女性來說，這種護膚精華的睡前使用是非常有必要的。

這種精華液可以在一定程度上延緩女性肌膚衰老的速度，并且比較有效的淡化面部的一些細紋，對于改善面部肌膚狀況也有非常不錯的效果。