男士抗疲勞

三鞭湯，將狗鞭、驢鞭、虎鞭（如無可用牛鞭代替）加水熬制，還可加些人參、鹿茸、肉蓯蓉等輔料。

男士抗疲勞復合維生素片

都可以，都是補充維生素的，如果沒有缺乏維生素的癥狀，不建議服用藥物來補充，最好用食物來補充，新鮮的水果和蔬菜中含有豐富的維生素，可以適量的多吃一些，不要挑食，也要適當的增加蛋類、豆類、奶制品、魚、瘦肉的攝入，盡量保證飲食多樣化，才能夠保證營養(yǎng)均衡，才能夠保障身體健康。

男士抗疲勞藥方

男人不管是事業(yè)上，還是家庭上都是頂梁柱，身上的擔子非常重，身心也會很疲憊，如何保持旺盛的精力，推薦一種簡單的日常泡水喝的方子——黃芪加枸杞。

1、黃芪

黃芪味甘，性微溫，具有補氣、強心、降壓、抗菌、排膿、生肌、加強毛細血管抵抗力、止汗和類性激素的功效，對于表虛自汗、氣虛內傷、脾虛泄瀉、浮腫具有一定的治療效果。

明代李時珍《本草綱目》記載說，“黃芪色黃，為補者之長故名…”。 《本草逢原》載“黃芪能補五臟諸虛 ,治脈弦自汗，瀉陰火，去肺熱，無汗則發(fā)，有汗則止。”

2、枸杞

枸杞子養(yǎng)肝，滋腎，潤肺，研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用，常用的泡茶保健品。

3、飲用方法

方法很簡單，材料：黃芪三片，枸杞十幾粒；也可以加大棗。

先將黃芪和枸杞清洗干凈，然后放在大一點的帶蓋的杯子當中，用開水沖泡出湯汁即可飲用，喝完以后積蓄添水浸泡。

4、功效

具有補中益氣、滋養(yǎng)腎精、旺盛精力、強身健體的作用，特別適合工作壓力比較大的腦力工作者和身體容易疲倦困頓、體虛乏力的男士飲用。

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男士抗疲勞提高免疫力的保健品

Garden of Life生命花園的女士多種復合維生素片是棕色瓶的包裝，防止維生素片中的營養(yǎng)成分被氧化營養(yǎng)流失，很好的保護住了每日需要的養(yǎng)分，一天只要一粒就可以獲得全部的主要微量營養(yǎng)素，為女性精心挑選的營養(yǎng)素能夠保證女性皮膚光澤、明亮、免疫力增強，不易生病，年輕狀態(tài)，延緩衰老，我現在吃了以后感覺皮膚變好了很多，也不經常感冒打噴嚏了。

男士抗疲勞提高免疫力

免疫力對于每個人來說都是非常重要的，對于男性而言亦是如此，男性自身免疫力高，可以保護機體免受疾病的困擾，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作、生活中。日常中，男性若免疫力下降應該吃什么呢？

想要有效增強自身免疫力的男性，日常除了要均衡飲食，也應多進食些有助增強免疫力的食物，例如含有鋅、蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質的食物。補鋅是提高免疫力、遠離疾病困擾的有效途徑，男性日?？蛇m量進食動物肝臟、精瘦肉、牡蠣、蛋類等鋅含量豐富，吸收率比較高的含鋅食物。日常多吃豆類、魚類、瘦肉、蛋類等蛋白質含量高的食物，也可以起到抗疲勞、提高免疫力的作用。在提高免疫力方面，維生素也是不可或缺的，維生素A可以促進免疫球蛋白的合成，有助于免疫系統(tǒng)功能正常；維生素C可以提高機體殺菌能力，還能夠激活白細胞，促進體內抗體的合成；維生素E可以促進免疫器官的發(fā)育和免疫細胞的分化，還能提高機體抗感染能力，機體日常所需的多種維生素協調人體的免疫系統(tǒng)，對維持免疫正常功能起到了重要作用，所以，日常需盡量保證多種維生素的充足攝入。

維生素是一個龐大的家族，僅靠日常食物的攝入，可能還是無法及時補足機體日常所需的多種維生素，在這里，建議適當地通過膳食營養(yǎng)補充劑來補充多種。男性補充多種維生素，建議選擇專為男性所打造的，更有針對性、更個性化、配比更合理的男士多種維生素片，比如湯臣倍健男士多種維生素礦物質片就是一個補充的好途徑。

男士抗疲勞保健品排行榜

這個不能一概而論的，因為很多因素會導致疲勞的。如果疲勞是因為過度勞累引起的，多休息就會好轉，如果是腎虛導致的，可以吃補腎的藥物。如果是營養(yǎng)不良導致的疲勞，就要補充營養(yǎng)。如果是氣血不足導致的疲勞，就要補充氣血。不能盲目的亂用補藥。