rnw和海葡萄面膜哪個(gè)補(bǔ)水效果好？

海葡萄面膜補(bǔ)水效果好。

沒有香精和防腐劑添加，主要的清潔表活是氨基酸復(fù)配甜菜堿，清潔力比純氨基酸潔面要強(qiáng)一些，大油皮就算夏天用也能把毛孔的油脂清理的干干凈凈。可以堅(jiān)持用一個(gè)月試一下，就算不能百分百養(yǎng)出奶油水光肌，但是我覺得素顏出門還是沒有問題的。

秋季補(bǔ)水護(hù)膚知識(shí)

秋季補(bǔ)水護(hù)膚知識(shí)

秋季補(bǔ)水護(hù)膚知識(shí)，天氣干燥的秋季特別需要注意肌膚補(bǔ)水，臉上的水分是需要我們?nèi)粘１３肿〉?，這樣美白的效果就不會(huì)大打折扣了，所以我們要定期去角質(zhì)，掌握秋季補(bǔ)水護(hù)膚知識(shí)，美美地出門吧。

秋季補(bǔ)水護(hù)膚知識(shí)1 1、護(hù)膚品換季

不同季節(jié)適合用的護(hù)膚品有所不同，秋天的時(shí)候可以選擇更為溫和的洗面奶，洗干凈面部后選擇合適的護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)膚，夏季洗臉后可以只用保濕水，但秋天需要用到乳液和精華了，秋季一定要注意鎖水。

2、晚上護(hù)理很重要

秋季晝夜溫差大，晚上睡覺前一定要做好肌膚護(hù)理，在洗臉后，敷一片面膜，面膜可以一周使用2-3次，在涂上水乳精華，睡上一覺肌膚也會(huì)變得白白嫩嫩的。

3、多喝水

秋季的肌膚很容易出現(xiàn)干燥的問題，多喝水，補(bǔ)充身體水分是很重要的，千萬不要等到感覺到口渴了才喝水，這時(shí)候身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了，一天8杯水是很有必要的，秋天的空氣也是很干燥的，日常最好帶一些補(bǔ)水噴霧，可以時(shí)常往臉上補(bǔ)水。

4、多吃水果

經(jīng)常吃石榴可以促進(jìn)身體新陳代謝、補(bǔ)充體內(nèi)能源，而且還能美容養(yǎng)顏；多吃香蕉可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便、清理腸道，排除身體毒素；蘋果含有豐富的膳食纖維和半乳糖醛酸，可以有效幫助身體排出殘留毒素，也可以使得皮膚變得有光澤。

5、去死皮

如果我們的肌膚積累了很重的角質(zhì)層，會(huì)使得護(hù)膚品的效果大打折扣，所有我們可以在秋季每周可以去一次死皮，這樣子有助于養(yǎng)分進(jìn)入肌膚。

秋季補(bǔ)水護(hù)膚知識(shí)2 秋季吃什么水果補(bǔ)水

1、秋梨

梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣干燥，水分較少，女性若能每天堅(jiān)持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤(rùn)肺。

2、木瓜

中醫(yī)認(rèn)為，木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養(yǎng)易被皮膚直接吸收，可發(fā)揮潤(rùn)肺護(hù)膚的功效。多食木瓜，能讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少。另外，木瓜里含木瓜酵素，更可分解脂肪，是去除贅肉的好東西。

3、蘋果

蘋果是公認(rèn)的美容水果，蘋果富含保濕因子，可以幫助皮膚很好的保濕；蘋果中的大量水分，能夠提供給肌膚充足的水分；蘋果所含有的維他命C能夠抑制黑色素沉淀，將黃褐斑拒之于千里之外；蘋果的果酸成分令肌膚的毛孔暢通，有效的防止痘痘產(chǎn)生。

4、火龍果

火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分――花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用?；瘕埞€含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。

5、葡萄

葡萄不僅富含大量的水和糖類，極易被人體吸收，能夠有效幫助女性補(bǔ)水。此外，葡萄還具有促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對(duì)皮膚的傷害等功能。

6、檸檬

檸檬含有多種維生素，主要有維生素A、維生素C及維生素P，這三種維生素都對(duì)人體的健康有很大的意義。尤其是維生素c，它能使血管壁彈性增強(qiáng)，血液循環(huán)加快，皮膚的新陳代謝旺盛，皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿。但酸溜溜的檸檬實(shí)在難以進(jìn)食，你不如試試自制幾款檸檬飲料，既可以滿足味蕾需求，又可以帶來驚人的美膚功效。

7、甘蔗

甘蔗歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習(xí)慣用它來煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

8、石榴

石榴的.果實(shí)中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質(zhì)，具有很好的排毒和抗氧化功效。這些營養(yǎng)成分能夠有效的中和自由基，促進(jìn)新陳代謝，排出肌膚內(nèi)毒素。石榴還含有維生素C、亞麻油酸以及葉酸等，能夠?yàn)槲覀兊募∧w迅速補(bǔ)充水分。

9、香蕉

香蕉不僅是一種美味的水果，還是改善肌膚毛病的好幫手，因?yàn)橄憬队胸S富的營養(yǎng)。香蕉含有焦皮素可以抑制真菌和細(xì)菌，可謂是理想的天然營養(yǎng)面膜，可以調(diào)節(jié)面部皮膚皮下微細(xì)血管平衡。一天一根香蕉，讓身材更苗條，讓皮膚更滋潤(rùn)。

10、柿子

柿子含有很好的膳食纖維，還有較多的營養(yǎng)成分，不僅能夠清熱解毒，還能通便潤(rùn)腸，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。

11、柑橘

柑橘中含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進(jìn)肌膚對(duì)水分的吸收。所含的豐富胡蘿卜素（維生素A原）含量?jī)H次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性，天天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。

12、獼猴桃

獼猴桃萃取物中含有獨(dú)特的長(zhǎng)效補(bǔ)水因子及高壓保濕分子膜，可以霎間為身體肌膚補(bǔ)充大量水分，緩解干燥、粗糙等肌膚缺水現(xiàn)象。獼猴桃具有強(qiáng)效的抗氧化作用，能防止老年斑的形成和色斑的形成，延緩衰老。