冬季，皮膚干燥，推薦一些好的補水方法吧？

秋冬季氣溫越來越低，大家有沒有覺得臉上也越來越干呢？面頰皮膚常伴緊繃感，臉摸上去更是粗糙不平滑感加重，甚至出現了脫屑起皮的現象。為了緩解秋冬皮膚干燥的表現，我們會進行各種護膚嘗試，比如在臉干燥的時候狂噴補水噴霧，或者大量敷面膜等。

冬季氣溫特性，便是環(huán)境濕度低溫度低。在這個自然環(huán)境中，不但是臉部皮膚，身體皮膚也會顯得更加干躁。但是環(huán)境危害僅僅這其中之一，大家會覺得干躁，也是身體自我調整的結果。為了更好地防寒保暖，身體的皮腺和汗腺活力減少，皮膚毛孔也會出現變小的主要表現，表面皮膚的油和水也會有一定的降低。

敷面膜好像是許多女孩都喜愛的肌膚護理方法。夜間清理進行后，敷一層補水面膜，只需15分鐘，皮膚就會越來越水當當網的。補水面膜在皮膚表面會生成一層封閉式膜，短期內內皮膚角質層薄迅速注水，的鄭野確會讓皮膚水成分迅速提高。

但是敷面膜也是有許多忌諱，在其中最避諱的便是經常應用，例如每日一片，乃至是每日2-3片。這類用補水面膜中精華水泡浸角質層薄的肌膚護理方法，堅持不懈一段時間，皮膚就會越來越愈來愈比較敏感，極有可能長小紅疹子，發(fā)生水合過敏性皮炎等問題。

此外敷面膜并無法真真正正減輕皮膚干躁，納叢伏噴保濕噴霧同樣。當填補在皮膚表面的水份揮發(fā)后，皮膚依然會修復干躁感，并且會越揮發(fā)越干。冬季敷面膜，每星期開展1-2次就可以，此外在敷面膜后，一定要立即涂抹日霜，保存皮膚表面水份。

不一樣分子式的玻尿酸原液，可以對皮膚不一樣等級開展水份填補，以減輕皮膚的不適?，F階段護膚品市場中，有十分多的玻尿酸精華，源液等的商品。我們在選擇這類護膚產品時，留意成份越精減，作用越集中化越好。此外在涂抹精粹商品后，盡管皮膚會在一段時間內維持水潤感，可是洞攜也一定別忘記，涂抹日霜商品，開展更合理保濕補水。

多吃一些滋補食品，比如人參，鮑魚，鯽魚湯等。當皮膚干燥的時候，一定要及時補水。選擇旁中補水運搏山效果好銀兆的護膚品。

可以敷面膜，可以喝水，可以抹補水的護膚品，也可以洗臉，也可以抹防曬霜。

可以敷面膜，可以多喝熱水，也可以在家用加濕器。

冬天應該用什么類型的護膚品 補水？保濕？ 20歲

冬季天氣干燥，應該使用補水和保濕的護膚品并用。具體冬季的皮膚護理如下：

1.皮膚清潔：在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜?？傊员３制つw的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，干性皮膚可以適當低一點，34度左右；油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最后再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚干鬧兄腔燥型液衫的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節(jié)，洗澡不必過于頻繁，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的塵知話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。

2.選對合適保濕用品：天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節(jié)的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。秋冬季節(jié)，應該適當的增加護膚品的使用量，是皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護。對于四肢和軀干的皮膚可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜，可以使皮膚保持柔軟光滑，富有彈性，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎、冬季瘙癢癥或魚鱗病等等。

3.防曬工作不能忽視：秋冬季節(jié)，陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節(jié)也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。

4.補充水份，阻止皺紋：秋冬時節(jié)天氣干燥，如果不注意滋養(yǎng)皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養(yǎng)攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環(huán)，可以減少假性皺紋。

5.合理的飲食習慣：為了應對秋冬季節(jié)的干燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細膩光滑。

今天就來教教大森高家怎么給肌膚補水。

1、檸檬皮與檸檬汁

檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白，并具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發(fā)香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用，對于臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。

2、蜂蜜美白補水

蜂蜜中含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自制保養(yǎng)品中，經常被用來調制面膜、制作滋養(yǎng)乳液，以提供身體養(yǎng)分，使肌膚潤澤有彈性。

3、茶汁與茶葉

都具有良好的美容效果。在自制作保養(yǎng)品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁畝派則被運用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修復因曬傷而紅腫的肌膚。

全身皮膚干燥怎么辦？不只臉上的皮膚重要，身上的皮膚也同樣重要，夏季本就是個干燥的季節(jié)，所以，給身體補水尤為重要，秋季補水可是秋季護膚的首要任務，這幾種小方法，簡單方便，每天泡澡的時候迅春賀就可以輕松給肌膚補充充足的水分，想要擁有美麗水嫩的肌膚，就一定要記得及時給肌膚補水。

20歲的肌膚屬于比較握陪年輕的膚質，建議使用植物配方的產品。思親膚產品都是純植物配方，號稱“可以吃臘皮純的化妝品”。并且思親膚茶樹控油系列、魚子醬系列都還不錯，不知道親輪咐是什么膚質，可根據您的喜好來選擇！希望可以幫到你 ！

香舍臻品化妝品思親膚專場：

冬天選擇一些比較滋潤的產品會要一些，口碑不錯的產品可以試一下，蔚珂坦兆舒研多效日護凝霜及蔚珂舒研多效夜護凝霜，薇姿溫泉礦物保濕霜（滋潤型），倩碧深層特效水嫩保濕霜，雅詩蘭黛讓卜租水奇跡盈潤保濕弊伏面霜。需要更多幫助歡迎您咨詢：知我藥妝肌膚專家。

首先，你認識上有誤。補水，只是保濕的一種方法之一。冬天使用什么類型護膚品游裂，這要看你哪個地方的人。如果是南方，普通的保濕面霜就可以；如果是北方，選擇油性大些的神肢閉保濕面霜；如果是高原，選擇具有一定防曬饑森功能的保濕霜。