補水和保濕一樣嗎一說就是保濕補水。補水和保濕一樣嗎？

補水和保濕不一樣。

1、補水只是補充面部肌膚表層的水分，不能夠直達肌膚深層，比如通過爽膚水、噴霧等等將水分子敷于面部，但是補水的話也要看護膚品的成分而言，如果單單是水分子而沒有什么鎖水的成分，那么水分子就會流失。

2、保濕是鎖住肌膚深處的水分。讓肌膚看起來不是那么干燥，保濕是比補水更加有挑戰(zhàn)的護膚方法，應當在選用護膚品的時候，選擇一些能夠含有保濕因子的，這樣的話，水分子就能夠持久被鎖住了。

3、保濕只是阻止和防止肌膚水分的蒸發(fā)，是沒有辦法解決皮膚缺水的問題。但是皮膚只補水不保濕也會造成皮膚很快的缺水。皮膚不是滋潤了感覺舒服就沒有問題了，如果不好好的保濕就會造成肌膚很快的衰老，保濕和補水是密不可分的，但是效果也是不一樣的。

擴展資料：

補水保濕誤區(qū)：

誤區(qū)1：肌膚補水不等于身體補水

肌膚缺水不等于身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量的是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水面霜無疑是最好的選擇。

誤區(qū)2：將補水與保濕混為一談

補水是直接補給肌膚角質(zhì)層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環(huán)，增強肌膚圓潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發(fā)，根本無法解決肌膚的缺水問題。

誤區(qū)3：忽視導致肌膚老化的缺水問題

肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚干燥、肌膚發(fā)黃、發(fā)暗，肌膚無光澤，肌膚松弛，皺紋早生等現(xiàn)象。所以我們必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補水保濕。

參考資料：人民網(wǎng)―保濕和補水不是一回事

補水和保濕其實是需要明顯區(qū)分的兩個概念，通常所說的補水，只是補充皮膚表面的水分，并沒有達到深層滋潤的鎖水功效，但是由于人們習慣了將保濕補水一起稱呼，所以常常有將兩者混同起來的誤解。保濕是保持肌膚白皙無痕的關(guān)鍵，肌膚一旦缺水就會產(chǎn)生難看的小細紋，但正因為對兩個概念的理解模糊，使很多MM往往在保濕的時候不得要領(lǐng)。保濕通常指的是讓水分進入皮膚深層細胞，并且在肌膚底部牢牢鎖住水分，從而不讓水分流失，讓皮膚看上去晶瑩剔透。但很多人做得往往只是補水，沒有保濕。

大多數(shù)女孩認為保濕就是給皮膚補水，然而真正有效的保濕絕不只是給肌膚供水。相反，是要為肌膚保水，防止肌膚脫水來維持皮膚的水分平衡。故而針對干燥空氣更要注意“保濕”，“補水”則是其次。另外，礦物質(zhì)也是必不可少的重要元素，因為礦物質(zhì)具有抵御自由基和分解毒素的作用，因此，想要令保濕事半功倍的話，要在為肌膚補充水分的同時，補充礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。

補水、補油缺一不可

任何肌膚補水的同時，都需要適量的油脂來鎖住水分。肌膚自然分泌的油脂經(jīng)過與汗水乳化形成的“皮脂膜”能減緩表皮水分蒸發(fā)，使肌膚持久滋潤，留住“水性”保濕因子。一些油脂還能修復肌膚屏障，防止外來物入侵與內(nèi)在水分流失。

所需要的保濕成分

各種類型皮膚的保濕都需要某些成分，而這些成分是通過修復和增強皮膚結(jié)構(gòu)來保持微妙的水分平衡的?？蓭椭つw做到保濕的成分包括抗氧化劑，如維生素C、維生素E、綠茶、葡萄提取物和其他幾十種物質(zhì)，如神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、卵磷脂、甘油和脂肪酸。

補水保濕第一步：喝水

每天早晨進餐前第一杯水，幫助排毒同時補充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一個概念，但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦！

補水保濕第二步：潔面

早晚潔面可以清除毛孔內(nèi)的多余油脂，預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保濕成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保濕加分哦！

補水保濕第三步：熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這樣可以促進臉部的血液循環(huán)，加速新陳代謝同時做好了補水保濕的“準備”。

補水保濕第四步：化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環(huán)，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保濕的效果。

補水保濕第五步：保濕乳液

化妝水敷過之后，選擇有保濕作用的精華液或滋潤度較高的乳霜，以按摩的方式從下往上涂抹均勻，在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分，保持長時間的滋潤營養(yǎng)。

補水和保濕不一樣。

補水是直接將水分補充到肌膚細胞中，不僅可以滋潤皮膚的表層，也能深入肌膚肌理與渴水細胞相結(jié)合，改善皮膚的微循環(huán)，增強皮膚的飽滿度和水潤度。補水產(chǎn)品的質(zhì)地清爽，分子小，可以快速為皮膚補充水分，但是很容易蒸發(fā)。

保濕是防止皮膚中的水分被蒸發(fā)，造成不必要的流失，保濕就像是一層膜，牢牢的鎖住皮膚中的水分，因此每次用完爽膚水后、精華和面膜后都要進行保濕的工作，即面霜鎖水，保證營養(yǎng)不流失。

保濕水.爽膚水.柔膚水有什么作用.區(qū)別在哪？

1、油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水。

2、爽膚水涂抹的感覺比較清爽，能補充肌膚的水分；緊膚水的最大功效在于細致毛孔，還可以有效平衡油脂分泌；柔膚水相較其他兩種“水”而言比較滋潤，給予肌膚細致的呵護。

3、爽膚水更適合夏天用，柔膚水更適合冬天用。

它們的主要作用是收縮毛孔。一般都含有酒精，使用后會有清涼干爽的感覺，同時還能有效地抑制細菌的繁殖，防止青春痘的滋生。?

一、保濕水

保濕水一般指化妝水?；瘖y水一般為透明液體,能除去皮膚上的污垢和油性分泌物，保持皮膚角質(zhì)層有適度水分,具有促進皮膚的生理作用,柔軟皮膚和防止皮膚粗糙等功能。

化妝水種類較多，一般根據(jù)使用目的可分為潤膚化妝水、收斂性化妝水、柔軟性化妝水等?；瘖y水主要成分有精制水和乙醇、異丙醇等。

二、爽膚水

爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，爽膚水有的含有微量的酒精，有些是純植物配方的。 爽膚水它的作用就在于再次清潔已恢復肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養(yǎng)品作準備。

洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區(qū)使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。

三、柔膚水

柔膚水是指PH值接近于7的較溫和的化妝水。專家給出以下建議，油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水。對混合皮膚來說，T區(qū)使用緊膚水，其它部位使用柔膚水和爽膚水皆可。

敏感皮膚則可以選用敏感水、修復水，而要想美白的話就可以選用美白化妝水。

參考資料：

百度百科化妝水

百度百科爽膚水

百度百科柔膚水

化妝水是柔膚水、爽膚水、收斂水、保濕水等等的統(tǒng)稱，是指洗面奶后，乳液前的那個護膚步驟

柔膚水是指PH值接近于7的較溫和的化妝水

但是最近有很多的專家指出，其實化妝水這個步驟是可以省略的，因為化妝水中有95%是水分，花大價錢買是沒必要的，可以省略不用

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

專家給出以下建議，油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水。對混合皮膚來說，T字部位使用緊膚水，其它部位使用柔膚水和爽膚水皆可。敏感皮膚則可以選用敏感水、修復水，而要想美白的話就可以選用美白化妝水?？傊约合胍_到什么樣的效果，就選擇具有相應功效的“水”。

爽膚水、緊膚水和柔膚水統(tǒng)稱為化妝水，它們都具有穩(wěn)定肌膚、平衡肌膚酸堿性的功效。而它們各自的側(cè)重點又不同：爽膚水涂抹的感覺比較清爽，能補充肌膚的水分；緊膚水的最大功效在于細致毛孔，還可以有效平衡油脂分泌；柔膚水相較其他兩種“水”而言比較滋潤，給予肌膚細致的呵護。爽膚水和柔膚水其實區(qū)別不是太大,只不過爽膚水更適合夏天用,柔膚水更適合冬天用而已，有很多朋友不喜歡含酒精的，為什么含酒精的就不要用呢?用含酒精的爽膚水，有抑制豆豆的作用的。

化妝水是水的統(tǒng)稱.

柔膚水、保濕水、爽膚水只是叫法不同，但全是以保濕為主要目的的護膚品。

收斂水 緊膚水 收縮水

收斂水，緊膚水和收縮水還是大同小異，同樣是不同品牌的不同稱謂。它們的主要作用是收縮毛孔。一般都含有酒精，使用后會有清涼干爽的感覺，同時還能有效地抑制細菌的繁殖，防止青春痘的滋生。

軟膚水 活膚水

軟膚、嫩膚類的產(chǎn)品不僅都有補充水分的作用，而且它們各自還有一些特別的功能。軟膚水可以軟化角質(zhì)層，使其后涂上乳液，而霜等更易于肌膚吸收。而活膚水則因其增添了維生素C和維生素E，所以可以給肌膚更豐富的營養(yǎng)，延緩皮膚衰老并保持彈性。嫩膚露對肌膚則更具有修復功能，還可以抵抗紫外線。

化妝水是很多護膚達人會囤的一種保濕滋潤肌膚的護膚產(chǎn)品，市場上有很多化妝水品牌，那么什么牌子的化妝水好用呢?今天小編為大家盤點了學生化妝水排行榜，一起來了解一下。

Nursery 柚子精華超保濕化妝水

采用柚子果實精華，甘草，芍藥，問荊等植物成分，配合膠原蛋白、透明質(zhì)酸等美容成分，還特別采用大米發(fā)酵液等均衡配合天然精油，補水舒緩，清爽不黏膩。

溫漾精華水

一定要買的一款全能爽膚水！真的可以媲美千元級別的大牌護膚品了。被很多護膚雜志推薦過，近些年難得一見的經(jīng)典國貨護膚品，原料直采國際一線大牌同款供應商，不少明星都曬過這款精華水，如果皮膚暗黃干燥痘印敏感肌選這個會很滿意的。多個成分專利保證優(yōu)質(zhì)的護膚效果，皮膚肉眼可見變嫩白絲滑，清爽不粘膩，可以入手。

Naturie薏仁水

質(zhì)地跟健康水一樣，米白色的肥皂水樣貌，但沒有健康水那么正宗的肥皂水味兒，本身的味道很清淡，如果不是仔細聞的話，味道可以無視，敷臉的時間依個人習慣而定，總之是濕敷的一個不錯選擇。

溫漾潔面慕斯

評分最高的一款潔面慕斯，很多護膚評測博主個人都用這款，之前多次被賣斷貨，采用進口最優(yōu)級的正宗氨基酸搭配高端美白精華成分，產(chǎn)品有多個專利保護，配方研發(fā)經(jīng)歷3年之久，對于痘肌粗糙黑頭暗黃油膩等問題肌膚效果很明顯，輕輕一按泡沫自動出，洗臉真的很舒服，不緊繃不假滑，毛孔都能清洗干凈，我個人也一直用的這款，可以推薦。

迷奇膠原蛋白滋養(yǎng)水

這款膠原蛋白水整個看起來很清爽，聞起來也沒有刺鼻的酒精味兒，成分很溫和不刺激，這款水最大的亮點是富含蘆薈提取物，蘆薈就是補水的，所以對皮膚修復也很好，而且就連敏感肌的妹紙們都可以使用，不用擔心過敏現(xiàn)象發(fā)生。尤其是適合干性肌膚的妹紙。

悅詩風吟發(fā)酵豆水

這個水真的還可以，沒有一點味道，上臉還挺滋潤的，也挺溫和的，感覺還可以，但是價位挺高的，有點小貴~

柔膚水、保濕水、爽膚水只是叫法不同，但全是以保濕為主要目的的護膚品，油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水。油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水。

希望我的回答可以幫助到您！