一般混合性肌膚容易長(zhǎng)這種臟臟的東西，也就是黑頭，還帶著一股臭味。混合性皮膚的人，要么是生活作息不規(guī)律導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，要么就是皮膚不同程度的缺水，導(dǎo)致皮膚油脂分泌旺盛來(lái)保護(hù)皮膚。

我在其他類(lèi)似的問(wèn)題下面做過(guò)回答，不想再費(fèi)力碼字，所以?xún)?nèi)容拷貝過(guò)來(lái)供大家參考。

黑頭，是皮膚分泌的油脂混合著螨蟲(chóng)排泄物，因?yàn)榉置诹慷嗯判共粫硨?dǎo)致的毛孔堵塞，時(shí)間久了油脂被氧化變黑才能看得到，沒(méi)有完全被氧化的呈黃白色，擠出來(lái)后立即被深度氧化成黃色半透明發(fā)硬的物質(zhì)，無(wú)論是白色還是黑色的都伴有臭味。

（個(gè)人總是覺(jué)得櫻珠表面的白點(diǎn)就像人臉上的黑頭）

去黑頭，美眉們肯定試過(guò)各種方式，無(wú)論是去角質(zhì)，撕拉式面膜，還是溶液等是不是覺(jué)得沒(méi)有多大效果？還會(huì)反復(fù)出現(xiàn)？

個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，受過(guò)不少去黑頭產(chǎn)品凌虐，最后發(fā)現(xiàn)2塊錢(qián)一袋的食用細(xì)鹽就可以完美解決，我也是醉了，方法絕對(duì)有用，不喜勿噴。干貨！簡(jiǎn)單明了解決題主問(wèn)題。

OK，現(xiàn)在就可以試一下用水濕潤(rùn)過(guò)皮膚后再用鹽加少量水搓臉的方式，剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得痛，非常不習(xí)慣，甚至?xí)蓡?wèn)，會(huì)不會(huì)把臉皮搓破？答案是可能會(huì)的，只要用上吃奶的力氣使勁搓，不停的搓，肯定會(huì)破皮。但是我們用細(xì)鹽搓的時(shí)候，不需要用太大力度，只需要用適度的力度搓個(gè)一兩分鐘就足夠了，在黑頭嚴(yán)重的T區(qū)多搓一下，如果能耐得住顆粒在臉上的感覺(jué)，可以根據(jù)自己實(shí)際情況適當(dāng)加力度或者時(shí)間，然后把臉洗干凈，你會(huì)覺(jué)得皮膚異常光滑，洗完臉?lè)e極補(bǔ)水保濕，擦精華乳液面霜做后續(xù)保養(yǎng)，一個(gè)周一次，根本不用擔(dān)心黑頭的問(wèn)題。這一切的前提是能忍受得了細(xì)鹽在臉上搓的不適感，但是女人總會(huì)為了自己的美去嘗試的......特別注意的是皮膚有傷口時(shí)不要用細(xì)鹽搓，一個(gè)是疼，另一個(gè)是容易把傷口擴(kuò)大。另外，白天化妝的話(huà)，可以直接用卸妝油和鹽來(lái)搓。

一般容易長(zhǎng)黑頭的皮膚基本是油性皮膚和混合性皮膚，出油最主要的問(wèn)題是皮膚缺水和內(nèi)分泌，內(nèi)分泌需要作息和飲食生活習(xí)慣的改善，缺水就容易解決了，女孩子不要認(rèn)為面膜一周只能敷兩三次，其實(shí)補(bǔ)水保濕類(lèi)面膜可以天天敷，甚至一天兩次敷，皮膚嚴(yán)重缺水時(shí)可以在兩天內(nèi)每天多敷幾片面膜，會(huì)很好的拯救皮膚，再就是嚴(yán)重缺水時(shí)皮膚會(huì)暴皮，沒(méi)關(guān)系，狂敷面膜，敷上后會(huì)有點(diǎn)刺痛感，沒(méi)關(guān)系，這是缺水皮膚吸水的反應(yīng)，敷一會(huì)兒后刺痛感會(huì)好很多。敷完面膜再上含有煙酰胺的護(hù)膚品，也會(huì)有點(diǎn)刺痛感，這也是正?，F(xiàn)象，一個(gè)周后皮膚換一層皮，缺水現(xiàn)象也改善很多，當(dāng)然，所有的前提是自己用過(guò)產(chǎn)品而且不過(guò)敏。如果怕刺痛或者，過(guò)度缺水又不拯救，只會(huì)讓皮膚更差，缺水更嚴(yán)重。

天天敷和一周敷一次的皮膚狀態(tài)是天壤之別，個(gè)人推薦面貼式面膜或者短時(shí)間的涂抹面膜，涂抹式面膜盡量涂厚厚的一層，能夠形成一個(gè)短時(shí)間的封閉性濕潤(rùn)環(huán)境，讓皮膚很好的吸水，個(gè)人不太喜歡睡眠面膜，長(zhǎng)時(shí)間干了后倒吸水，相當(dāng)于沒(méi)涂，而且護(hù)膚作用不如護(hù)膚品靠譜。

另外護(hù)膚品的選擇也至關(guān)重要，選擇因人而異，不要盲目跟風(fēng)，試過(guò)后才知道，有些護(hù)膚品別人用了很好，你用了可能會(huì)悶痘可能會(huì)長(zhǎng)閉口粉刺，別人用了不舒服，你用了效果就可能很好，所以，多嘗試一下，多看看成分再選擇。

關(guān)于成分，我現(xiàn)在比較重視比較推薦的就是含有煙酰胺的護(hù)膚品，煙酰胺又稱(chēng)維生素B3， 用于防治糙皮病及口炎、舌炎等病癥的治 療，對(duì)維持正常組織特別是皮膚、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)的完整性具有重要意義。沒(méi)太接觸過(guò)煙酰胺的皮膚剛開(kāi)始用會(huì)有不耐受的癥狀，主要表現(xiàn)為刺痛，很多人誤以為過(guò)敏，其實(shí)不是過(guò)敏，而是皮膚不耐受的反應(yīng)，起初用的時(shí)候少量用，然后慢慢增加量，讓皮膚有個(gè)適用的過(guò)程，等適用了后堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)煙酰胺真是個(gè)好東西，對(duì)于閉口粉刺有非常好的解決效果，關(guān)于煙酰胺，寶潔集團(tuán)和SK2是權(quán)威，各位朋友可以查一下他們旗下的產(chǎn)品，著重看成分和含量，根據(jù)自己經(jīng)濟(jì)條件選擇具體護(hù)膚品。

提到閉口粉刺，不得不提一句，如果準(zhǔn)備杜絕閉口粉刺，在持續(xù)用含有煙酰胺的護(hù)膚品前用粉刺針或者合理用手將皮膚里面的白色物質(zhì)還有一些鹽已經(jīng)搓不出來(lái)的變硬的黑頭擠出來(lái)，擠出來(lái)后用干凈的清水洗一下臉，或者用消毒酒精擦一下臉，然后輕度護(hù)膚，等紅色退掉后正常護(hù)膚就可以了。

那個(gè)，自曝一下，本人現(xiàn)在護(hù)膚品是SK2，小燈泡和白瓶面霜，以及玉蘭油的水漾動(dòng)力肌底液，紅瓶肌底液，紅瓶精華乳和大紅瓶，SK2太貴，所以穿插著用，昭貴蘆薈水是必備單品，沒(méi)啥持續(xù)保濕作用，但是夠清爽沒(méi)味道，且沒(méi)太多添加劑，洗完臉后用來(lái)二次洗臉滋潤(rùn)皮膚不錯(cuò)。

臉上擠出白色米粒樣脂物，形如小蟲(chóng)，其實(shí)還得具體分析是哪些部位的小米粒，不同的位置，擠出來(lái)的小米粒是不一樣的皮膚的狀況。

1、從鼻子擠出黑頭的白色米粒

黑頭屬于開(kāi)放性粉刺，大部分原因是臉部清潔不干凈造成，皮膚油脂把毛孔堵塞，然后被空氣氧化表面而造成是黑色，未被氧化的是白色。不管是黑頭還是白頭，擠出來(lái)后形狀看起來(lái)像小蟲(chóng)。

2、臉上大痘痘擠出來(lái)的白色膿，這種比較常見(jiàn)，多見(jiàn)于油性皮膚。

3、在嘴唇的下巴位置，有很多白色點(diǎn)點(diǎn)，這種屬于白頭粉刺，也是毛囊被老廢角質(zhì)、皮脂堆積堵塞造成，有些會(huì)形成封閉式的粉刺。

哪些人最容易挨 長(zhǎng)黑頭白頭粉刺？

青春期的男女最容易長(zhǎng)粉刺，，因?yàn)榍啻浩谄つw油脂分泌旺盛，容易清潔不干凈，就會(huì)長(zhǎng)出各種粉刺痘痘。而隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚則由油性會(huì)變?yōu)楦尚?，油脂分泌減少，粉刺也逐步減少。年紀(jì)越大越少長(zhǎng)粉刺。

粉刺處理：

粉刺較輕，可用粉刺擠壓器擠出；若痘痘炎癥比較大，尤其是有膿包、腫脹，需要去皮膚科積極治療，以免給皮膚留下疤痕。如果真正的根源問(wèn)題沒(méi)解決，處理了還會(huì)再繼續(xù)長(zhǎng)出來(lái)。

日?？刹捎眠@些解決方案

1 臉部要 清潔到位，可使用天然控油海鹽皂。

海鹽具有控制油脂分泌、深層清潔、去除痘痘印、軟化老化角質(zhì)的作用，能將毛孔中的油脂和臟東西都清理出來(lái)，軟化皮膚角質(zhì)，疏通毛孔，油脂代謝平衡，及時(shí)排出垃圾，臉上的粉刺、痘痘之類(lèi)就會(huì)少長(zhǎng)。據(jù)說(shuō)圣經(jīng)都有記載關(guān)于海鹽介紹，而在3000年前埃及女王和王公貴族也喜歡用海鹽沐浴才保持了皮膚的青春。

2清淡飲食

多食用蔬菜、水果，可幫助人體清理多余的脂類(lèi)，幫助脂肪代謝。

3 不熬夜

熬夜易長(zhǎng)痘，身體油脂分泌最旺盛的時(shí)候，也影響新陳代謝。

4 多 運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)會(huì)排毒 ，隨著汗液的排出，有疏通毛孔的作用。

這些都不要去理會(huì)，該長(zhǎng)的東西自然讓他長(zhǎng)，該有的東西心里不要去排斥，大多都是身體的垃圾當(dāng)然排出來(lái)是最好的，建議今后注意休息，保持良好的心理品質(zhì)，極積樂(lè)樂(lè)的生活態(tài)度，只要心里 健康 ，生理也會(huì)自然 健康 了。

看您的描述，應(yīng)該是屬于黑頭粉刺，主要是由于皮膚油脂在空氣中氧化而造成，雖說(shuō)常見(jiàn)于青春發(fā)育期的少年，但也不代表其他年齡段的不長(zhǎng)。多者見(jiàn)于面部、前胸或后背。

我老公有時(shí)也會(huì)在前胸長(zhǎng)出黑頭，擠出后，形如一節(jié)乳白色小蟲(chóng)。頂端發(fā)黑，說(shuō)實(shí)話(huà)，這個(gè)東西看起來(lái)有點(diǎn)叫人惡心，為了解決它，還得從根本著手，先來(lái)看看黑頭是怎么形成的？

黑頭是如何形成的？ 造成黑頭的原因主要是由于皮脂腺分泌過(guò)多的油脂，然后在參雜著一些皮膚角質(zhì)或是粉塵等，這樣會(huì)使皮膚毛孔堵塞，然后在空氣中氧化，就會(huì)變黑，所以稱(chēng)之為“黑頭”，因?yàn)橹皇穷^是黑的，里面是乳白色，最主要的原因還是油脂分泌太過(guò)旺盛導(dǎo)致。那又是什么因素導(dǎo)致油脂分泌過(guò)旺呢？導(dǎo)致油脂分泌過(guò)盛的原因主要是由于生活壓力大，吸煙飲酒、吃得過(guò)于油膩或是暴飲暴食等導(dǎo)致激素分泌紊亂。

那哪些人容易長(zhǎng)呢？ 1、體內(nèi)有熱的人

2、經(jīng)常吸煙飲酒、作息時(shí)間不規(guī)律的人

3、飲食中，吃得比較油膩、口味重、且蔬果吃得很少的人

4、毛孔較大，油性皮膚的人

對(duì)于愛(ài)長(zhǎng)黑頭的人能，一定要注意： 1、保持皮膚的清潔衛(wèi)生

2、飲食清淡，起居規(guī)律，不熬夜

3、黑頭。切勿用手?jǐn)D，以免感染，通過(guò)正規(guī)的方法給予去除，比如：涂抹抑菌乳等

臉上擠出白色米粒樣的東西，那是你臉上毛孔中的垃圾，油脂分泌物混合在一起的產(chǎn)物；其實(shí)也不必太過(guò)于擔(dān)心，放松心態(tài) 保持良好的生活作息，保持臉部的干凈和做好清潔工作，少吃過(guò)于油膩的食物，適量的護(hù)膚就可以了。

哪些人容易長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)膚質(zhì)是油性皮膚、混合皮膚的人容易生長(zhǎng)，可是這個(gè)也看個(gè)人的生活環(huán)境不同而有所改變，不是特定的說(shuō)我是油性皮膚我就得長(zhǎng)粉刺白頭啥的。

這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得非常好！根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)癥狀，可以試白頭粉刺。

白頭粉刺屬于輕度痤瘡，其特征為針頭大小乳白色丘疹，一般對(duì)稱(chēng)性分布，主要發(fā)生于面部，不紅不痛，如米粒狀大小，或者針頭大小的乳白色丘疹，擠壓時(shí)有白色脂栓排出，如果不擠的話(huà)，一般很長(zhǎng)時(shí)間不會(huì)消退，也屬于非炎性痘痘。

那么，哪些人容易長(zhǎng)白頭粉刺呢？如何預(yù)防白頭粉刺產(chǎn)生呢？

今天我就和大家伙兒一起，來(lái)聊一聊這個(gè)問(wèn)題，僅供參考。

截至目前，有關(guān)白頭粉刺的確切發(fā)病機(jī)制，尚未搞清楚，只知道與遺傳、飲食、肥胖、精神方式、生活方式等因素有關(guān)，也就是說(shuō)，至少以下這4種人，相對(duì)來(lái)說(shuō)，容易長(zhǎng)白頭粉刺。

1.皮脂分泌旺盛的人: 因?yàn)榘最^粉刺根源，是皮脂腺快速發(fā)育和皮脂過(guò)量分泌，而皮脂腺是受雄激素支配的。

當(dāng)進(jìn)入青春期后，雄激素快速升高，會(huì)促進(jìn)皮脂腺發(fā)育，并產(chǎn)生大量油脂，從而發(fā)生白頭粉刺的幾率大大增加。

2.繼發(fā)皮脂分泌的人: 如長(zhǎng)時(shí)間熬夜的人，肥胖的人，精神壓力大的人，嗜好高熱量、高脂飲食的人，清潔不當(dāng)?shù)娜?，使用劣質(zhì)化妝品的人等等，這些人會(huì)繼發(fā)皮脂分泌增加。

3.毛囊口角化異常的人: 因?yàn)槊抑車(chē)?xì)胞口角化異常，也會(huì)導(dǎo)致白頭粉刺；當(dāng)毛囊口因過(guò)度角化變小、狹窄、堵塞時(shí)，就會(huì)引起皮脂分泌異常，誘發(fā)粉刺形成。

4.毛囊被細(xì)菌感染的人: 由于毛囊中存在多種微生物，細(xì)菌感染及繼發(fā)炎癥反應(yīng)，其中影響最大的就是痤瘡丙酸桿菌，它能分解甘油三酯，產(chǎn)生游離脂肪酸，導(dǎo)致痤瘡炎癥性損害，引起白頭粉刺。

1.合理飲食: 遠(yuǎn)離肥甘厚膩辛辣刺激腌熏炸烤食物；親近五谷雜糧、蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng): 日常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，放松精神，加速代謝，幫助肌膚排出污物，緊致肌膚。

3.避免擠壓: 擠壓粉刺，會(huì)避會(huì)使有害物質(zhì)，進(jìn)入周?chē)M織，加重炎癥反應(yīng)。

4.及時(shí)潔面: 建議早晚清潔面部，用清水或者溫和的潔面產(chǎn)品，切忌潔面次數(shù)過(guò)多，破壞皮膚屏障，導(dǎo)致粉刺加重。

5.合理護(hù)膚: 選擇合適的化妝品，禁用油性化妝品，以免堵塞毛孔，加重粉刺發(fā)生。

6.避免暴曬: 日光中的紫外線(xiàn)，可使皮膚及毛囊口角化過(guò)度，從而加重痤瘡。

7.調(diào)整心情: 防止焦慮、抑郁、自卑等心理問(wèn)題，保持樂(lè)觀的心態(tài)。

8.專(zhuān)業(yè)治療: 得了白頭粉刺，一定要經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生治療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

你同意我的觀點(diǎn)嗎？

特別提醒：評(píng)論區(qū)中的推薦用藥，均需謹(jǐn)慎試用，切勿打款購(gòu)買(mǎi)！

其實(shí)黑頭是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發(fā)臭發(fā)黑，黑頭粉刺常見(jiàn)于青春發(fā)育期的青少年，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn)，擠出后形如小蟲(chóng)，頂端發(fā)黑

臉上擠出來(lái)的白色米粒脂物， 得具體看情況分析，有3種情況：第1種情況：從黑頭擠出的輕微白色物質(zhì)這是開(kāi)放性粉刺，由于臉部衛(wèi)生清潔不當(dāng)，皮膚正常代謝的油脂被堵塞在毛孔，堆積后在空氣中被氧化而造成，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn)，擠出后形如小蟲(chóng)，一般是白色或淡黃色。

人體都處于一個(gè)每天都在循環(huán)的過(guò)程當(dāng)中，不僅僅要吃進(jìn)去很多東西，同樣也要排出去很多東西，排尿和排便是我們最常見(jiàn)到的排泄途徑，再還有就是像出汗或者是身體表面皮膚脫屑等等，這些都是一些比較常見(jiàn)的排泄途徑，再還有一些人體不太注意的層面，就是像這些分泌一些小的油脂。

其實(shí)我們身體每時(shí)每刻都在分泌這種油脂，這樣才能保持我們表面皮膚的相對(duì)濕潤(rùn)狀態(tài)，而且不至于變得太過(guò)于干燥，保護(hù)周?chē)钠つw。但是一定要注意排泄的通道一定要是通暢的，這個(gè)也就是我們?yōu)槭裁匆刻煜茨標(biāo)⒀?，每個(gè)周都要洗澡的原因，保持一個(gè)向外排出通道的順暢是非常有必要的。比如說(shuō)有些女性非常珍惜自己的容顏，每天又是洗臉補(bǔ)水，擦化妝品等各項(xiàng)的措施，所以像這樣的人，他的皮膚往外排泄的通道很順暢，本身毛孔就非常非常的細(xì)。但是也有很多人，尤其是，男性朋友們頂多洗個(gè)臉就不錯(cuò)了，有的甚至很多情況下也不在乎，再加上本身又是肥胖，進(jìn)食高熱量的食物，很容易就會(huì)造成身體毛孔的粗大，有的時(shí)候分泌過(guò)于旺盛，還堵塞了正常的分泌途徑，那么就可能會(huì)形成各種各樣的粉刺黑頭，痤瘡等等，甚至有的更加嚴(yán)重的話(huà)，可能會(huì)形成一定的膿腫感染，癤癰甚至造成更加嚴(yán)重的情況。

像這些來(lái)講，并不是十分的可怕的一種東西，如果處理得當(dāng)和及時(shí)也不至于產(chǎn)生非常嚴(yán)重的后果，而且還有一個(gè)很重要的就是一定要堅(jiān)持下去，有的人得了病之后來(lái)醫(yī)院知道我應(yīng)該做什么，我應(yīng)該怎么做，其實(shí)他們自己內(nèi)心也都明白，但是很多時(shí)候他不會(huì)去做或者是不想去做，那么結(jié)果到達(dá)最后一個(gè)階段，就是身體的疾病越來(lái)越多，最后全都爆發(fā)。所以如果真的身體有這些不良的反應(yīng)，排不出去一些臟東西，或者是出現(xiàn)了堵塞等等，那么多洗臉勤洗臉，保持一個(gè)流出道的通暢，有很多的疾病自然而然的就會(huì)消失不見(jiàn)。

所以像這些疾病來(lái)講不用太擔(dān)心，有很多方法可以糾正和預(yù)防，一定要做到實(shí)處，才能更好的解決問(wèn)題，保持自身的 健康 。

擠痘痘前，手都要清洗干凈，最好用去角質(zhì)面膜，讓角質(zhì)層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過(guò)，有發(fā)炎的痘痘的話(huà)去角質(zhì)時(shí)記住不要擦到它。準(zhǔn)備戰(zhàn)痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉后，要擠痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會(huì)讓毛孔收縮 ，更難擠出痘痘。